Kuidas keemiaravi ajal kaalus juurde võtta

Autor: Eugene Taylor

Loomise Kuupäev: 12 August 2021

Värskenduse Kuupäev: 1 Juuli 2024

Kuidas keemiaravi ajal kaalus juurde võtta - Juhendid

Sisu

etappidel
1. osa Kaalukaotuse ärahoidmine
2. osa Keharavi ajal kaalutõus
3. osa Tutvuge keemiaravi mõjuga kehakaalule

Selles artiklis: Kehakaalu ennetamineKaalu langetamine keemiaravi ajalLugege keemiaravi mõjude kohta kehakaalule26 Viited

Kui kellelgi diagnoositakse vähk, saavad nad tavaliselt keemiaravi kasvaja vähendamiseks ja metastaaside kõrvaldamiseks. Protseduur on väga võimsate molekulide kokteil. Sõltuvalt vähist ja perioodist toimub keemiaravi tänu kateetrile kesksel viisil plommide, hammustuste või kahetoimeliste vahenditega. Patsient toetab seda ravi enam-vähem hästi ja kõik on teada kedagi, kes keemiaravi ajal kaalus alla võttis. Põhjus on ravi ise, mis põhjustab iiveldust ja isu puudumist. Kuid paljud, kõigepealt arstid, nõustuvad täna ütlema, et me peame seda kaalukaotust piirama, vahendeid selle saavutamiseks puuduvad.

etappidel

1. osa Kaalukaotuse ärahoidmine

Jälgige oma kaalu. Keemiaravi esimestel päevadel on eesmärk peamiselt mitte kaalust alla võtta. Kaalukaotuse teadvustamiseks peate ennast kaaluma kolm korda nädalas. Pange tähele kuskil seda kaalu, aga ka muid seotud kõrvaltoimeid. Omalt poolt teeb seda ka lonokoloog.
- Inimese jaoks, kes kaalub vastavalt oma pikkusele (st kehamassiindeks on vahemikus 18–25), tuleb kaalukaotust võtta 1–2% nädalas või 5% kuus. On selge, et 70 kg kaaluv inimene ei tohiks kaotada rohkem kui 1,5 kg nädalas või rohkem kui 4 kg kuus.
- Kui teie KMI on alla 18, võtab hooldaja meetmeid, kui teie kehakaalu langus on väiksem kui see protsent. Teisest küljest, kui olete ülekaaluline, võib nädalase kaotuse protsent olla pisut suurem.
- On normaalne kaotada kaalu kohe pärast keemiaravi. Meeskond analüüsib kaalukaotust, et enne järgmist ravi kaalulangus märkimisväärselt taastuda.
Võtke ravimit iivelduse korral. Arst teab, kas teil on vaja ravimeid välja kirjutada. Neid võetakse enne ravi, ravi ajal või pärast seda ning need on tablettide või tilkade kujul. Keemiaravi ajal ilmnevad iivelduse või oksendamise sümptomid nii enne kui ka pärast raviseanssi, mõned inimesed tunnevad neid alles kaks või kolm päeva hiljem, reeglit pole.
- Need ravimid kuuluvad tavaliselt kortikosteroidide, serotoniini antagonistide, dopamiini või NK-retseptorite perekondadesse. Samuti on kanepil põhinevaid ravimeid, anksiolüütikume või maohappe blokaatoreid.
Pidage head hügieeni. Keemiaravi lõpeb alati seljaaju ja seega ka immuunsussüsteemi ründamisega. Infektsioon vähendab alati söögiisu, patsient on väsinud, magab sageli ja unustab sööma, seega kaalu kaotuse. Ravi ajal peate pärast igat väljasõitu sageli pesema käsi pärast iga pesemisruumi. Piirake füüsilist kontakti inimeste ja asjadega.
- Kui saate teada, et mõni pereliige või sõber on infektsiooni tõttu haige, siis hoidke sellest eemal, kuni see paraneb.
Tehke füüsilist tegevust. Te arutate seda teemat oma onkoloogiga. Nakkuse vältimiseks tuleks seda tegevust harrastada suhteliselt desinfitseeritud kohas, näiteks füsioteraapia praktikas. Tegevuse ajal peate viivitamatult lõpetama, kui te ei tea, kus asute, kui tunnete iiveldust, kui teil on hingamisraskusi, kui tunnete valu rinnus, lühidalt öeldes mis tahes ebanormaalsete märkide olemasolul. Teie tegevus peaks koosnema vastupidavus- ja taastumisharjutustest, ideaalne võimalus on muidugi olla spetsialisti järelevalve all. Isegi vähktõve korral pole puhkus kasulik, kuna lihased sulavad kiiresti, nihked muutuvad raskemaks. Mõõdukas füüsiline koormus on eeliste allikas:
- see parandab üldist seisundit,
- see parandab tasakaalu ja hoiab ära kukkumiste ja luumurdude riski,
- see säilitab lihasmassi, mis tegevuse ajal kiiresti sulab,
- see vähendab südamehaiguste ja osteoporoosi riski,
- ta taastab enesekindluse,
- see vähendab iiveldust ja ärevust ning seetõttu ka keskpika perioodi tagajärgi, depressiooni,
- see parandab elukvaliteeti mitmel viisil,
- ta annab isu.
Vältige alkoholi tarbimist. Kui olete joomisega harjunud, küsige oma arstilt abi. Sarnaselt alkoholile metaboliseeruvad keemiaravi tooted suures osas maksas, kahe elemendi kombinatsioon võib ainult katastroofile kaasa aidata. Juba hästi kasutatud maks võib olla kahjustatud, mis põhjustab iiveldust, oksendamist ja muid väga kahjulikke kõrvaltoimeid. Kaalu kaotamine oleks tagajärg.
- Raviga seotud suuinfektsioonide (suuhaavandite) korral muudaks alkoholi tarbimine asja ainult hullemaks. Toidu närimine muutub valusaks ja raskeks, kaalulangus pole kaugel. Nende suuprobleemide korral soovitab arst teile sobivaid tooteid, suuvett ja muid hambapastasid.

2. osa Keharavi ajal kaalutõus

Võtke teatud ravimeid Kaalu ja lihasmassi kaotuse vältimiseks võib arst tellida megestrolatsetaati, kortikosteroide ja anksiolüütikume. Annused on muidugi kohandatud teie inimesele ja erinevad kogu ravi vältel. Huvitavate molekulide hulka kuuluvad loksandroloon või marinool. Loxandroloon on anaboolne steroid, mis võimaldab lihasmassi taastada, näiteks pärast õnnetust on ravim välja kirjutatud sunniviisiliselt. Keemiaravi või kiiritusravi korral võib välja kirjutada meditsiinilise marihuaana (sisaldab marinooli), see lõdvestab patsienti, eemaldab iivelduse ja oksendamise ning võitleb anoreksia vastu.
- Söögiisu puudumine ei ole alati seotud haiguse või selle raviga, see võib tuleneda langoisist, valust või muust seotud patoloogiast. Sel juhul on kõige parem rääkida oma arstiga, kes teab õigeid asju ja teeb teile lõpuks retsepti, et saaksite jälle korralikult süüa.
Ole ettevaatlik. Keemiaravi on raske ravi ja on mõistlik külmikusse pandud suupisteid osta või valmistada. Planeerige asju, mis teile meeldivad. Kui te pole heas vormis, võtke abi ühelt oma lemmikloomalt või sõbralt. Seega, vabanedes neist materiaalsetest võimalustest, on teil ravi ajal ja pärast seda rohkem meelerahu.
- Keemiaravi põhjustab sageli kõhukinnisust, pidage nõu oma arstiga.
Muutke ennast toitmise viisi. Iiveldus on hea toitumise takistuseks. Selle asemel, et süüa kolm suurt söögikorda päevas, jagage saak, sööge vähem ja sagedamini. Lidéal ei tohi kunagi olla näljane, süüa kogu päeva vältel, toitev ja täiendav suupisted, mis põhinevad piimal või pähklitel.
- Jooge söögikordade vahel, mitte ajal. Söökide ajal jookide probleem on see, et need täidavad kõhtu ilma, et nad teid tegelikult toidavad. Sellise kiire täiskõhutunde nähtuse vältimiseks on parem juua söögikordade vahel.
Asendage tahke toit vedela toiduga. Kui teil pole ranget dieeti, vahetage vedela dieedi, mis on valmistatud suppidest ja peeneks segatud toidust, eesmärk on oma kalorite arv. Söögikordade vahel hüdraatumiseks proovige seda kõrge valgusisaldusega piima retsepti. Valage segistis 250 ml täispiima ja 125 g lõssipulbrit. Homogeense segu saamiseks käivitage segisti hea 5 minuti jooksul. Joo soovitud kogus. Seda tüüpi jooke ega suppe ei leidu.
- Valmistatakse kõrge valgusisaldusega raputus, segades kokku 75 g kodujuustu (või tervet jogurtit), hea kühvel looduslikku vaniljejäätist, üks kuni kaks supilusikatäit maitsestatud želatiini ja 60 ml lõssi.
- Näiteks saab hea taastava supi valmistada valgetest ubadest ja väikestest lihatükkidest (loomaliha, kana, kalkun). Mõelge tasakaalustatud minestroni valmistamisele pasta, valgete ubade ja lihaga.
- Valmista kõrge proteiinisisaldusega piimakokteil, segades kokku 250 ml valgupiima, 2 spl võiga karamellikastme, pisut šokolaadikastet, ühe või kaks supilusikatäit enda valitud jäätist ja poolteist tl vaniljeekstrakti.
Söö rohkem ja valku. Energia saamiseks vajate täiendavaid kaloreid ja lisavalku. Pärast arstilt nõu küsimist tarbige söögikordade vahel rohkem piima, rohkem maapähklivõid, jäätist. Need magusad tooted toovad teile kaloreid. Rakkude, eriti lihaste uuenemise toetamiseks sööge rohkem valgurikkaid või lihtsamini söödavaid valke, ostetud või koduseid jooke.
- Hommikul või pärastlõunal kaaluge oma teravilja kausi piserdamist mõne loodusliku taimse valgu pulbriga.
- Rasvad, lipiidid, millest aru saada, lisaks sellele toovad nad palju kaloreid, on organismile hädavajalikud. Lisateavet vedelate lipiidide võtmise kohta küsige oma arstilt.
Võtke kalaõlist valmistatud toidulisandeid. Uuringud on näidanud, et sellised toidulisandid mõjutavad positiivselt kehakaalu ja lihaste kaotust, leevendades samas mõningaid puudusi. Looduslikud kalaõlid on väga rikkad oomega 3 rasvhapete, nende lihaste moodustavate "telliste" osas. Krilliõlid on nende rasvhapete poolest erakordselt rikkad.
- Sarapuupähkleid või tuunikala tarbides on teil oma oomega 3 rasvhapete konto.

3. osa Tutvuge keemiaravi mõjuga kehakaalule

Tea, kuidas ära tunda oma seedeprobleemide sümptomeid. Ravitooted saadetakse otse vereringesse, nii et iga haige osa jõuaks kiiresti. Üsna loogiliselt jõuavad nad ka seedesüsteemi. Halvasti töötades ei täida magu ja sooled enam oma turgutavat funktsiooni: kaotate kaalu. Seedesüsteemi talitlushäire võib põhjustada:
- suuhaavandid,
- kuiv või põletikuline suu,
- väike isu või puudub see,
- oksendamine ja kõhulahtisus,
- toidu maitse muutmine,
- väsimus ja kõhukinnisus,
- hambaprobleemid või igemed,
- närvisüsteemi lagunemine.
Tea, kuidas vähk põhjustab kehakaalu langust. Mõned kasvajad käivitavad keha iiveldust põhjustavate ainete - tsütokiinide - tootmise. Söögiisu puudumine tuleneb ka langoisse tõvest, mõtleme kõigele, välja arvatud toitmiseks. Kui olete kogunenud, kaotate kaalu, mis pole vähivastases võitluses hea. Haiguse selle aspekti osas on vaja teada mõnda asja.
- Sama ravi korral esinevad kõrvaltoimed on patsienditi erinevad.
- Nende kõrvaltoimete intensiivsus on samuti erinev, mõned tunnevad peaaegu mitte midagi, teised aga väga.
- Täna võetakse arvesse keemiaravi all oleva patsiendi mugavust. Onkoloogid määravad ravimid, mis vähendavad igal üksikjuhul konkreetset kõrvaltoimet.
- Seda võib olla lihtsamini öelda kui teha, kuid haigusest üle saamiseks tuleb ravi kõrvaltoimetele vastu pidada.
- Enamik isu puudumise ja kaalukaotuse kõrvaltoimeid kaob mõne nädala jooksul. Söögiisu ja seega kaalu taastumise osas varieerub kestus inimeselt suuresti.
Mõista, et oma kaalu hoidmine on põhiline. Kaalukaotus toob paratamatult kaasa energiakaotuse, teil pole kuju ja ka kehal on raske toitaineid omastada. Keemiaravi hävitab häid rakke, isegi kui see on edasi arenenud. Sellepärast võimaldab hea toitumine valesti hävitatud hulga häid rakke kiiremini taastada. Mõista, et normaalse kehakaalu säilitamine ravi ajal on teie üldise seisundi, aga ka ravi edukuse jaoks ülioluline.
- Uuringud on näidanud, et patsiendid, kellel õnnestus säilitada teatud kehakaal, võitlesid selle haiguse vastu paremini ja raviti proportsionaalselt paremini.
Valmista oma toit teatud viisil. Keemiaravi tooted muudavad toidu parimal juhul maitsetuks, mis tegelikult ei laua. Toidul on papp süda, mõni tundub liiga soolane või vastupidi liiga magus, halvim on võib-olla liha, mille ure ja maitse on jube. Arvestage aga sellega, et on võimalik eelistada teatud toite, mis on paremad, ja teistele sobivaid toite.
- Kui teie toidud tunduvad maitsetud, valmistage väikesed kastmed, siirupid, coulid ... mis sõltuvalt juhtumist suurendavad magusat, soolast või vürtsikat maitset.
- Kui mõned valmistised tunduvad liiga magusad, lisage soola, koort. Mõne muu roogi jaoks võite lisada jogurtit, vadakut või kohvi.
- Liiga soolase tunde vähendamiseks võite oma roogadesse lisada suhkrut. Ärge soolake, eelistage vähese naatriumisisaldusega toite ja loputage konserveeritud köögivilju, mis sisaldavad palju soola.
- Kui te ei saa punast liha süüa, proovige seda süüa ubade, juustu, tofu, kõrvitsaga või otsida kala või linnuliha, mis lähevad sageli paremini.