Kuidas peenist puhastada

Sisu

• etappidel
• 1. meetod Puhastage ümberlõikamata peenis
• 2. meetod Puhastage ümberlõigatud peenis

Ärritused, nakkused ja ebameeldivad lõhnad on mõned terviseprobleemid, mis võivad ilmneda siis, kui te ei hoolitse korralikult oma peenise puhtuse ja hügieeni eest pärast seksi. Kui puhastate oma peenise pärast seksimist, vähendate sugulisel teel levivate nakkuste (STI) tekke riski. Head hügieenitavad erinevad ümberlõigatud ja ümberlõikamata meeste vahel, kuid need on siiski üsna sarnased. Õppides peenist puhastama, hoiate selle puhta ja tervena.

etappidel

1. meetod Puhastage ümberlõikamata peenis

1. 
   

   
   Valige õrn seep. Enamik seepe sisaldab lõhnaaineid, mis võivad ärritada tundlikku nahka, ja mõned sisaldavad puhastusvahendeid, mis on suguelundite jaoks liiga tugevad. Parimate tulemuste saamiseks vali kehale mahe lõhnavaba seep (teisisõnu ei tohi käsi seepi kasutada).
   • Kui teil on tundlik nahk, küsige arstilt või nahaarstilt abi sobiva seebi valimisel.

2. 
   

   
   Võtke dušš või vann. Suguelundite ja ülejäänud keha põletamise või määrdumise vältimiseks kasutage sooja vee asemel leiget vett. Võtke dušši nagu tavaliselt, pestes end sooja veega ja teie valitud õrna, lõhnavaba seebiga.

3. 
   

   
   
   
   Pese oma peenist. Pange enda valitud õrn ja lõhnatu seep kätele ja kandke seda munanditele ja peenisele. Kui teid ei lõigata ümber, ei tohi unustada end eesnaha all puhastada.
   • Tõmmake eesnaha nii kaugele kui võimalik. Ärge suruge seda kaugemale, kui see on võimalik, kuna võite ennast vigastada ja tekitada arme.
   • Kandke eesnaha alla seep ja loputage hoolikalt kogunenud seepi ja mustust.
   • Pange eesnahk tagasi oma kohale.

4. 
   

   
   Hoidke oma peenis puhas. Isiklik hügieen on oluline, kuid arstid hoiatavad, et te sellega mitte üle pingutaksite. Kui pesite seda liiga sageli, eriti seebi või dušigeeliga, võite põhjustada valu ja ärritust. Peaksite seda ka pärast dušši kuivatama. Kui paned munanditele talki, siis ärge pange ka oma peenist üles panema. See võib libiseda eesnaha alla ja põhjustada ebamugavusi ja ärritust.
   • Talki kasutades peaksite ehk proovima minna maisijahust valmistatud pulbrile. Naiste pulbristatud talgi ja munasarjavähi vahel võib olla seos. Kui paned oma peenisele talgi ja seksid, võid selle riski oma partnerile panna.

5. 
   

   
   
   
   Saage aru, kuidas eesnaha eest hoolitseda. Hea hoolduse ja heade hügieenitavade korral pole teil täiendavaid terviseprobleeme, kuna teid ei lõigata ümber. Kui te aga eesnahka hästi ei puhasta, võib see põhjustada õli ja mustuse kogunemist, mida nimetatakse "smegmaks". Siin on muid eesnahaga seotud küsimusi.
   • Põletikud, mis on tavaliselt põhjustatud sunnitud tagasitõmbamisest ja ärritajad, näiteks kanged seebid ja seebi parfüümid.
   • Infektsioonid, nagu posthiit või balaniit, mis on tavaliselt põhjustatud kehvast hügieenist või smegma kogunemisest.

2. meetod Puhastage ümberlõigatud peenis

1. 
   

   
   Kasutage pehmet seepi. Isegi ilma eesnahata peate veenduma, et seep ei ärrita peenist. Valige seep või dušigeel, mis on pehme ja aroomivaba.
   • Küsige oma arstilt või nahaarstilt nõu, mis ei ärrita teie nahka.

2. 
   

   
   Võtke dušš. Veelkord on oluline valida selline veetemperatuur, mis ei nahka ei põle ega ärrita. Valige vesi sooja jaoks (kuid mitte liiga kuumaks) ja peske seebiga nagu tavaliselt.

3. 
   

   
   Pese oma peenist. Laske käte vahel õrn ja lõhnatu seep. Kandke munanditele, peenise alusele ja kogu pikkusele, unustamata ripsmeid. Isegi ilma eesnahata on oluline puhastada näärmed, kuna higistamine, bakterid ja mustus kogunevad jätkuvalt.
   • Eesnaha puudumisel puhastage peenis lihtsalt seebi abil ja loputage see korralikult duši või vanni all.
   • Pärast seda ärge unustage seda korralikult kuivatada. Ilma eesnahata on tavaliselt ohutu kasutada pulbristatud talki, kuid siiski peaksite olema ettevaatlik, et vältida uriini sattumist ega nahaärritust.