Kuidas kontrollida kellegi hingamist

Sisu

• etappidel
• 1. osa Hingamissageduse mõõtmine
• 2. osa Meditsiinilise abi otsimine

Meie hingamissagedus on üks meie elutähtsaid märke. Sissehingamisel imendub hapnik ja väljahingamisel eraldub süsinikdioksiid. Inimese hingamissageduse kontrollimine on hädavajalik, et tagada tema hingamisteede nõuetekohane toimimine ja hea seisund.

etappidel

1. osa Hingamissageduse mõõtmine

1. 
   

   
   Loendage hingetõmbed. Hingamissagedust mõõdetakse tsüklites minutis. Et tulemusi mitte moonutada, peab isik, kelle hingamissagedust mõõdetakse, olema puhkeasendis. Pärast füüsilist pingutust hingamissagedus tõenäoliselt kiireneb. Enne hingamissageduse mõõtmist peavad isikud olema liikumatud vähemalt 10 minutit.
   • Inimene peab istuma ja sirgelt püsti tõusma. Kui mõõdate vastsündinu või imiku sagedust, lamake seljal kõval pinnal.
   • Kasutage stopperit ja lugege hingetõmmete arv minutis (mitu korda inimese rindkere tõuseb ja seejärel libiseb).
   • Hoiatage inimest, et mõõdate tema hingamissagedust, see võib põhjustada teadvuseta hingamise muutuse. Ütle talle, et hinga normaalselt. Usaldusväärse tulemuse saamiseks võite sagedust mõõta kolm korda ja saadud tulemusi keskmistada.
   • Kui teil pole piisavalt aega, lugege 15 sekundi jooksul tsüklite arv ja korrutage tulemus 4-ga. See kasulik meetod hädaolukorras annab teile usaldusväärse hingamissageduse ligikaudse hinnangu.

2. 
   

   
   
   
   Tehke kindlaks, kas inimesel on normaalne hingamissagedus. Lapsed hingavad kiiremini kui täiskasvanud, seetõttu tuleks keskmisele hingamissagedusele vastavalt vanuseklassidele tugineda järgmiselt:
   • 30 kuni 60 tsüklit minutis vastsündinu puhul kuni 6 kuud
   • 24–30 tsüklit minutis imikul 6–12 kuud
   • 20–30 tsüklit minutis 1–5-aastastel lastel
   • 12–20 tsüklit minutis 6–11-aastastele lastele
   • 12–18 tsüklit minutis täiskasvanutele ja 12-aastastele ja vanematele lastele

3. 
   

   
   Otsige hingamishäire märke. Kui mõõdetud hingamissagedus on tavalisest sagedusest madalam või kõrgem ja enne mõõtmist pole füüsilist pingutust, võib see olla rikke märk. Muud nähud võivad viidata hingamisraskustele.
   • Ninasõõrmete laienemine igal hingamistsüklil
   • Punetuse ilmnemine nahal
   • Ribide süvend ja rindkere keskosa
   • Hingamisega kaasnev mürarikas hingamine, röhitsemine või soigumine
   • Huulte või silmalaugude sinimine
   • Kui inimene hingab kogu oma ribi puuri ja õlgadega, on neil hingamine raskendatud

4. 
   

   
   
   
   Kontrollige hingamissagedust nii sageli kui võimalik. Kui inimese hingamissagedust on vaja regulaarselt kontrollida, korrake mõõtmist iga 15 minuti järel. Hädaolukorras mõõtke sagedust iga 5 minuti järel.
   • Inimese hingamissageduse kontrollimine võib hoiatada tervise halvenemise, traumade või füüsiliste muutuste eest.
   • Võimaluse korral registreerige ja jälgige oma hingamissageduse mõõtmisi juhuks, kui peate haiglasse minema.

2. osa Meditsiinilise abi otsimine

1. 
   

   
   Helistage abile. Kui viibite koos inimestega, kellel on hingamisraskusi, helistage hädaabile. Liiga kõrge või liiga madal hingamissagedus võib viidata meditsiinilisele probleemile, nagu allpool näidatud.
   • Alates astmast
   • Ärevusest
   • Kopsupõletik
   • Südamepuudulikkus
   • Narkootikumide intensiivne kuritarvitamine
   • Palavik

2. 
   

   
   Hankige hingamisabi. Hingamisraskustega inimestele on võimalik hingamisabi osutada mitmesuguste vahenditega.
   • Hapnikumask. See on mask, mis asetatakse näole ja pakub õhku, mis on kontsentreeritud hapnikusse rohkem, kui seda on tavaliselt atmosfääris. Meie keskkonnas sisaldab õhk 21% hapnikku. Keegi, kellel on hingamisraskusi, võib vajada rohkem hapnikule keskendunud õhku.
   • Ventilatsioon hõlmab toru sisestamist patsiendi suhu sügavale, et ta saaks hingata. Hapnik saab seega patsiendi kopsudesse vedada.
   • Positiivse rõhu ventilatsioon jätkub. Surve all olev hapnik tungib patsiendi ninasõõrmetesse sisestatud torude kaudu otse hingamisteedesse. Selle survestamise korral jäävad hingamisteed ja kopsud lahti.

3. 
   

   
   Vältige ärevusest põhjustatud hüperventilatsiooni. Mõned inimesed hingavad paanikas või muretsemisel väga kiiresti, seda nimetatakse hüperventilatsiooniks. Inimene võib tunda, et ei saa hinge tõmmata, nii et kopsudes on piisavalt hapnikku, kuna see hingab liiga kiiresti.Siin on, mida saate teha, kui olete koos inimesega, kes hüperventileerib.
   • Rahustage inimest ja aidake tal lõõgastuda. Öelge talle, mis ei hakka südameinfarkti tegema ja mis ei sure. Räägi talle, mis hästi läheb.
   • Aidake inimesel hingata, et vähendada imenduva hapniku hulka. Näiteks: hingake kilekotti, hingake suu kaudu suu kaudu suudlemiseks või ninasõõrme ja suu katmiseks ning hingake ühe ninasõõrme kaudu. Tema seisund peaks paranema, kui tema kehas taastub tasakaal hapniku ja süsihappegaasi vahel.
   • Samuti saate aidata inimesel lõõgastuda, vältides keskendumist ainult ühele silmapiiril asuvale punktile, näiteks puule või ehitisele. Võite käskida tal ka silmad sulgeda, et leevendada paanikatunnet, mida ta võib tunda.
   • Soovitage inimesel pöörduda spetsialisti poole.