Kuidas ravida naastulise psoriaasi

Sisu

• etappidel
• 1. osa Niisutage nahka
• 2. osa Vabanege naastudest looduslike abinõudega
• 3. osa Võtke toitev vannid
• 4. osa Kasutage kreeme ja ravimeetodeid
• 5. osa Täpsemalt hallake peanahka naastudega

Selles artiklis: Niisutage oma nahkaEemaldage taldrikud looduslike vahenditegaTee toitvad vannidKasutage kreeme ja meditsiinilisi protseduureHooldage peanahale täpsema asetusega plaate

Psoriaas on väga levinud nahahaigus. See on korduv nahahaigus, mis moodustab soomused ja võib ilmneda igas vanuses ja esineda ükskõik millises kehaosas. FYI, see nahahaigus ei ole nakkav. Siiski saate psoriaasi hõlpsalt ravida, olgu see siis peanahal või kehal, korraliku hüdratsiooni, looduslike abinõude ja ravimite abil. Loe edasi, et leida naturaalselt tervislik ja särav nahk.

etappidel

1. osa Niisutage nahka

1. 
   

   
   Kandke nahale iga päev lõhnatu kreemi, mis aitab võidelda psoriaasi naastudega. Oluline on hoida nahk hästi hüdraatunud, kuna psoriaas annab teile väga kuiva ja ärritunud naha.
   • Kandke kreemi, et kehas säiliks niiskus pärast suplemist või duši all käimist.
   • Naha kuivamise, ärrituse ja koorimise vältimiseks peaksite kasutama õrna, lõhnamatut kreemi ja salvi. Lõhnav kreem sisaldab mõnikord allergeene või ärritavaid aineid.

2. 
   

   
   Kandke töödeldud pindadele oliiviõli. Seda on enamikus köökides lihtne leida ja see aitab teil psoriaasi ravida. Kandke lihtsalt kahjustatud piirkonda väike kogus, tungige väikeste ringjate liigutustega ja laske mõni minut nahale jääda.
   • Kui taldrikud on pehmenenud, võite surnud naha õrnalt eemaldada hobusekinnaste või pimsskivi abil.
   • Seda ravi saate kasutada mitu korda päevas, kuni naastud on täielikult kadunud.

3. 
   

   
   
   
   Proovige panna kalaõli, et nahk oleks hästi hüdreeritud. See on toidulisand pehmete kapslite kujul, mida võetakse tavaliselt tervise parandamiseks. Sellest hoolimata on need head ka teie nahale. Need sisaldavad oomega 3 rasvhappeid, mis võivad ravida psoriaasi naastusid.
   • Naha raviks mõeldud kalaõli peaksite kasutama kohapeal, mitte suu kaudu. Katkestage kapsli ülaosa ja laske sellel oleval õlil nõrguda.
   • Kandke õli kahjustatud nahapiirkonnale väikeste ringjate liigutustega. See pehmendab ja pehmendab naha ketendavaid laike.
   • Võite kalaõli rakendada mitu korda päevas, kuni soomused on täielikult kadunud.

4. 
   

   
   Proovige parafiiniõli või emulsioonilahust. Mõõdukat põlvede ja küünarnuki psoriaasi saab ravida pehmendava emulsiooniga või valge ja pehme parafiiniga. Need kaks ainet vähendavad kõõma ja takistavad naha lõhenemist.
   • Neid leiate enamikust nahahoolduskauplustest, mõnes kaubamajas ja ka veebist.

5. 
   

   
   
   
   Ärge unustage kasutada õrna seepi, et nahk ei oleks kuiv ega ärritunud. Paljud seebid sisaldavad agressiivseid kemikaale, mis võivad nahka ärritada ja psoriaasi süvendada. Seetõttu on oluline valida hüpoallergeenne seep, mis sisaldab väga mahedaid koostisosi. Mahe seep ja soe vesi aitavad teil oma seisundit mitte halvendada.

2. osa Vabanege naastudest looduslike abinõudega

1. 
   

   
   Kastke kahjustatud piirkond õunaäädikasse. Õunasiidri äädikal on oma põletikuvastased ja seenevastased omadused. Samuti on teada põletuste ja nahapõletike ravimine. Võite kahjustatud kehaosa leotada võrdsetes osades vee ja äädika segus.
   • Siidriäädika nahale kandmiseks võite kasutada ka puuvillast palli. Valage lihtsalt väike kogus äädikat puuvillapallile ja kandke see otse ravitavale alale.
   • Seda saate teha kaks korda päevas, kuni kõõm ja punetus on paranenud. Ärge kasutage seda meetodit, kui teie nahk on väga tundlik ja ärritab kergesti, kuna äädikas on üsna happeline.

2. 
   

   
   Kandke oma taldrikutele aaloe. Võite aaloe tüki lõigata pikuti pooleks, kui teil seda kodus on, ja paks asetada see otse taldrikule. See silub ja niisutab kuiva, ärritavat nahka loomulikult.
   • Aaloegeeli saate osta ka apteegis ja kaubamajas.
   • Kandke kolm korda päevas või rohkem, sõltuvalt sellest, kui kuivad plaadid on.

3. 
   

   
   Pange psoriaasist mõjutatud piirkond rikkaliku valguse kätte. Päikese käes viibimine on kõige lihtsam, kuid kõige tõhusam viis naastulise psoriaasi raviks. Proovige psoriaasist mõjutatud kehaosi paljastada iga päev kümme minutit pärastlõunal ja suurendage kokkupuuteaega kolmkümmend sekundit iga päev.
   • Järgige ettevaatusabinõusid, kuna päikese kuumus võib põhjustada põletusi. Kui otsustate päevitada, ärge kandke ühtegi kreemi, kuna see võib muuta teid kuumuse suhtes veelgi tundlikumaks, vaid peaksite panema täisekraani kõigile keha tervetele osadele.
   • Kui paljastate psoriaasist mõjutatud naha iga päev, märkate oma sümptomite järkjärgulist paranemist.

4. 
   

   
   Osta tõrva tervisliku toidu kaupluses või apteegis. Tõrv on efektiivne naastulise psoriaasi ravis. Tõrv on söepõhine, vähendab põletikku ja aeglustab liigsete naharakkude kasvu.
   • Tõrv siseneb naha erinevatesse kihtidesse ja vähendab selle ebanormaalset paksenemist ning kõõma väljanägemist. See toimib, pihustades keratiini nime kandvat ainet, mis vastutab naha kasvu eest.
   • See on ka toode või salv, mis on enamikus apteekides käsimüügis. Mida rohkem on toode kontsentreeritud tõrva, seda tõhusam.
   • Tõrvapõhine šampoon võib olla eriti kasulik peanaha naastulise psoriaasi raviks.

3. osa Võtke toitev vannid

1. 
   

   
   Proovige päevas vanni võtta. Vannis leotamine võib aidata nahka hüdraatida, samal ajal kui ketendavad laigud pehmendavad ja eemaldavad neid.
   • Kasutage kindlasti kuuma vett, mitte liiga kuuma, sest see pühib naha õli, mis ainult halvendab selle kuivust.
   • Naha niiskeks hoidmiseks peate alati kandma niisutavat kreemi või ihupiima viie minuti jooksul pärast suplemist. Vastasel juhul võite tunda, et teie nahk on ärritunud rohkem kui kunagi varem.

2. 
   

   
   Sukeldu kaeravanni. Kaer sisaldab saponeaalseid aineid, mis on nahale head. Sellel on ka põletikuvastased omadused, mis sobivad ka muude nahaprobleemide raviks. See neutraliseerib naha pH ja leevendab sügelust. Lisage sooja veega täidetud vannile lihtsalt nael tavalist kaerahelbeid, sukelduge vähemalt 25 minutit, loputage veega ja pange seejärel niisutaja.
   • Kaer sisaldab ka fenoole ja flavonoide, mis aitavad nahka kaitsta ohtliku päikesevalguse eest.

3. 
   

   
   Looge oma vann Epsomi soolade (või magneesiumsulfaadi) abil. Mineraalirikkad epsomi soolad võivad aidata naha lamerakkusid siledamaks ja pehmemaks muuta, põletikku vähendada ja psoriaatilisi naastusid ravida. Sooja veega täidetud vanni saate lisada 250 g Epsomi soolasid, leotage oma keha veerand tundi, seejärel loputage ainult veega. Kandke niisutaja kohe.
   • Naha hõõrumiseks võite kasutada ka osaliselt lahustunud Epsomi soola kristalle. Peaksite lihtsalt sujuvalt minema, sest liiga tugev hõõrdumine võib nahka ärritada.

4. 
   

   
   Kasutage vannis taimeõli. Seda tüüpi õli sisaldab glütseriini, mis sobib väga hästi kuivale nahale. Kuiv nahk võib raskendada punetust ja sügelust. Sellepärast on oluline hoida nahk hästi hüdraatunud. Võite valada vanni umbes 150cl taimeõli ja sukelduda oma kehaga kümme minutit, et kasu saada.
   • Loputage õrna seebi ja veega ning kandke pärast seda niisutajat, nagu tavaliselt. Teie nahal ei tohiks olla taimeõli jälgi.

4. osa Kasutage kreeme ja ravimeetodeid

1. 
   

   
   Kandke meditsiiniline kreem, mis sisaldab 0,75% kapsaitsiini. See on cayenne-piparis leiduv koostisosa, mis vastutab kuumade paprikate eest. Kapsaitsiin blokeerib närvilõpmeid, mis põhjustavad valu. Teisisõnu, see aitab leevendada sügelust ja ravib psoriaasi naastusid. Seda kreemi saate kasutada vastavalt tootele lisatud kasutusjuhendile.
   • See kreem põhjustab plaatide peale kandmisel põletustunnet ja tavaliselt võtab töö nädal aega. Sellest hoolimata on see tavaliselt üsna tõhus. #Kasutage salitsülaathapet kreemi või geelina. See hooldus toimib naha keratiinile ja võimaldab koorida naha pindmised kihid, mis eemaldab ka kõõma ja surnud naharakud. Leiate paljudest toodetest, näiteks kreemid, šampoonid ja salvid. Võite osta salitsülaathapet sisaldava kohaliku kreemi.

     
     

     
     
   • See on käsimüügiravim, mida saate osta igas apteegis. Kui vajate kontsentreeritumat toodet, vajate ikkagi retsepti.

2. 
   

   
   1% kortisoonil põhinevaid kreeme müüakse Ameerika Ühendriikides üsna vabalt, kuid Prantsusmaal ei müüda. Need tooted võivad anda ajutist leevendust, kuid ei ravi psoriaasi.
   • Kortisoon leevendab psoriaasi, isegi ilma retseptita, kuid ei ravi seda.

3. 
   

   
   Proovige salvi, mis sisaldab D-vitamiini. Arsti välja kirjutatud kreeme on mitut tüüpi, mis võivad naharakkude kontrollimatu kasvu aeglustada. Samuti aitavad need eemaldada soomuseid ja vähendada nahakahjustusi. Kõigepealt rääkige oma arstiga, kuna need kreemid ärritavad sageli nahka.

4. 
   

   
   Kandke antraliin oma plaatidele. See toode on kasulik krooniliste lamerakkide korral ja üsna ulatuslik. See puutub ainega kokku lühikese aja jooksul, kuna patsient kannab seda nahale ja eemaldab selle kakskümmend minutit hiljem. Pärast loputamist jäävad väikesed kogused toodet epidermisele.
   • See ravim peaks piirduma naastude raviga. See võib põhjustada punetust ja ärritust tervel nahal.

5. 
   

   
   Öösel kasutage tazaroteenil põhinevat geeli. Seda 0,05% tazoraki sisaldavat geeli saab kohapeal kasutada üks kord öösel. Seda ravimit tuleks kasutada ainult naastude raviks. Küsige oma arstilt, kas see on teie jaoks hea lahendus.
   • Ärrituste kontrollimiseks kasutatakse kohalikku steroidi üks kord päevas, mis on tazoraki kõrvaltoime.

6. 
   

   
   Kaaluge fototeraapiat. Fototeraapia on tavaliselt psoriaasi tõhus ravi. Võib kasutada ultraviolettvalgust koos kohaliku raviga. Sellist ultraviolettvalgust antakse tavaliselt kolm kuni viis korda nädalas. Need on lainepikkused, mida leidub looduslikult päikesevalguses ja mida manustatakse valgusallikatest hoolikalt mõõdetud annustes.
   • Kitsa spektriga UVB on veelgi tõhusam psoriaasi naastude eemaldamisel. Tõrv ja määrdeaine suurendavad veelgi UVB tõhusust. Kõrvaltoimete hulka kuuluvad päikesepõletus ja naha enneaegne vananemine.
   • Psoralen ja ultraviolett (PUVA) vajavad ravi kolm korda nädalas, kuni probleem on lahendatud.Patsiendid võtavad psoraleeni valgustundliku ainena pool tundi kuni kaks tundi enne ultraviolettvalgusega kokkupuudet.
   • Patsiendid peavad ravi ajal ja ka 24 tunni jooksul kandma päikeseprille. Seda ravi kasutatakse raske, valkumatu ja invaliidistava psoriaasi sümptomite kontrollimiseks.

7. 
   

   
   Laseriravi saamiseks pöörduge arsti poole. Eksimeerlaser kasutab psoriaasi naastude raviks kõrge intensiivsusega UVB spektrit. Selle ravimeetodi on heaks kiitnud tervishoiuasutused. See on ette nähtud psoriaasi kõige tõsisemateks juhtudeks ja seda peaks soovitama arst.
   • Paranduse nägemiseks kulub tavaliselt neli kuni kümme seanssi.

8. 
   

   
   Võtke süsteemne ravim. Teile võidakse välja kirjutada ravim, mis toimib kogu kehas, kui ükski teine ​​ravi kodus ei näi toimivat. Arst määrab teile ravimi, mis vähendab põletikku ja pärsib immuunsussüsteemi, mis vähendab ka naharakkude tootmist.

9. 
   

   
   Küsige oma arstilt, kas saate metotreksaani võtta viimase võimalusena. See aine on väga kasulik psoriaasi naastude kontrolli all hoidmiseks. Ravimit võib võtta suu kaudu, intramuskulaarselt või subkutaanselt. Annus peaks olema 12,5-50 mg nädalas.
   • Iga päev antakse ka 1 mg foolhapet, kuid mitte siis, kui manustatakse metotreksaani. See ravim nõuab hoolikat meditsiinilist järelevalvet, sealhulgas täielikke vereanalüüse ja maksafunktsiooni kontrollimiseks vajalikke teste.

5. osa Täpsemalt hallake peanahka naastudega

1. 
   

   
   Mõõduka hambakatu eemaldamiseks kasutage salitsülaathapet või tõrvapõhist šampooni. Neid plaate saab kergesti eemaldada salitsülaadi või tõrva sisaldava šampooniga. Salitsülaat võib olla peanahal sama tõhus kui nahal. See ei kahjusta ka juukseid.

2. 
   

   
   Proovige õhtul fluokinolooni ja loputage seda järgmisel hommikul. Fluokinolooni sisaldava kreemiga saate peanahale levitada piisavalt hajutatud soomuseid, et seda õhtul kanda ja järgmisel hommikul loputada. Seda ravi tuleks jätkata viis kuni kümme päeva. See eemaldab kõõma ja kontrollib põletikku.
   • Proovige enne magamaminekut kasutada ka muid salve. Fenooli, naatriumkloriidi ja vedelat parafiini võib kasutada õhtul ja loputada järgmisel hommikul.

3. 
   

   
   Kui peanahal on laigud, kaaluge kompressi kandmist oliiviõliga. Kompressid kuuma oliiviõliga võivad eemaldada ka väga paksu kõõma. Nad on sellised, nagu nad näivad olevat, oliiviõliga immutatud kuumad rätikud. Jätke need psoriaasi vastu võitlemiseks kolmekümneks minutiks pähe.
   • Võite seda ravi korrata nii tihti kui soovite või nii sageli, kui arst soovitab.

4. 
   

   
   Võite proovida ka peanahasse tungivaid steroididel põhinevaid geele. Arst peaks määrama seda tüüpi tooteid, mis ei ravi teie haigust, vaid leevendavad ainult sümptomeid.