Kuidas ravida keratoosi pilarist

Sisu

• etappidel
• 1. osa Kasutage paikset kreemi
• 2. osa Töödelge nahka otse
• 3. osa Ravige nahka kaudselt

Keratosis pilaris on geneetiline nahahaigus, mis põeb 40% maailma elanikkonnast. Keratoospilaris on epidermise sarvkesta kihtide oluline hüpertroofia, mis ilmneb damaskuse punaste vistrikutena, mis paiknevad üldiselt jäsemete juurtes, tuhara piirkonnas ja harvemini näo tasemel, mida võib lakiga segi ajada. Kuigi keratoospilarise jaoks pole ravivat ravi, on nahakahjustuste lokaalseks raviks võimalusi.

etappidel

1. osa Kasutage paikset kreemi

1. 
   

   
   Kasutage karbamiidikreemi. Valige 30% karbamiidikreem või palsam.

2. 
   

   
   Lisage ammooniumlaktaat. Lanate kehakreemist leiate palju. Seejärel lisage kreem, mis sisaldab 0,05% tretinoiini, näiteks ReTrieve kreem.

3. 
   

   
   Segage 3 kreemi. Võite neid segada näiteks ühe peopesaga ja seejärel kanda segu kahjustatud piirkondadele hommikul ja õhtul.

2. osa Töödelge nahka otse

1. 
   

   
   Kasutage niisutajat. Keratoosi pilarise ravimise eesmärk on leevendada muhke. Parim viis selleks on niisutaja kasutamist regulaarselt, üks või kaks korda päevas, kahjustuste tasemel.

2. 
   

   
   
   
   Kasutage spetsiaalset seepi. Täielik kaerahelbed toimivad koorivana ja kui kasutate kaerahelbeseepi, võib see teie nahka pehmendada. Võtke kitsepiima seep. Kitsepiimas sisalduv piimhape ja rasv võivad vistrikke pehmendada.

3. 
   

   
   Kasutage piimhapet sisaldavat kreemi või kreemi. Piimhape aitab vabastada blokeeritud keratiini juuksefolliikulistest, põhjustades neid inetuid muhke. Neutrogena ja Avène pakuvad seda tüüpi kreeme ilma retseptita.
   • Proovige aktuaalseid retinoide. Need on vedelikud, mis sisaldavad A-vitamiini, mis on efektiivne kuivale nahale. On mitmeid tõhusaid tooteid, sealhulgas Retin-A, Isotrex, mille leiate oma apteekrilt.
   • Kasutage ajapõhiseid kreeme. Need on efektiivsed surnud naha ja keratiini korral. Kuid nende kasutamisel olge ettevaatlik, kui liiga palju paned, võivad need mõjutada tervet nahka. Pärast kreemi kasutamist peske käsi ja järgige infolehes olevaid juhiseid.
   • Kasutage glükoolhapet sisaldavaid niisutavaid vedelikke. Nad puhastavad surnud nahka ja taastavad juuksefolliikulisse.
   • Kui te ei saa endale lubada suurepäraseid kaubamärke kreemi, pöörake tähelepanu kreemide koostisosadele ja pöörduge arsti või apteekri poole. Mõned ained võivad süvendada keratoosi pilarist.

4. 
   

   
   
   
   Kandke nahale erinevaid õlisid. Kreemide ja kreemidega identsed õlid aitavad nahka ja keratiini pehmendada. Kandke kahjustustele üks või kaks korda päevas vähe õli.
   • Proovi kookosõli. Leiate selle oma supermarketi köögiosakonnast, kookosõli tundub kahjustatud nahale väga tõhus. Saate seda kasutada dušši ajal või vahetult enne magamaminekut.
   • E-vitamiiniõli pealekandmisele nahale lisamine aitab seda pehmendada, andes samas taastamiseks vajalikke toitaineid. E-vitamiin annab keratoosi pilarise ravis väga häid tulemusi.
   • Largousier on taim, millest ekstraheeritakse nahaõli. Küsige seda oma apteegist ja kandke seda üks või kaks korda päevas.

5. 
   

   
   Kasutage koorijat. Kasutage naha pehmendavate niisutavate õlide ja kreemiga koorimist, et eemaldada surnud nahk ja aidata taastada juuksefolliikulisid. Ärge hõõrudes ärge ärritage nahka, et mitte halvendada naha seisundit.
   • Surnud naha eemaldamiseks kasutage dušši all töötlemata käsna. Vältige loofah-kinnaste kasutamist, see võib olla natuke liiga kare.
   • Dušš kooriva seebiga. Turul on mitu kaubamärki. Need sisaldavad väikseid helmeid, mis koorivad teie nahka.
   • Tehke suhkruga koorimine. Neid tooteid leiate apteegist või ilusalongist või saate seda teha kodus. Kleepuva taina moodustamiseks sega suhkur ja mesi. Kandke see nahale ja eemaldage see ettevaatlikult. Kui olete lõpetanud, loputage nahka.

3. osa Ravige nahka kaudselt

1. 
   

   
   Võtke vannid lavoiiniga. See pehmendab ja niisutab nahka. Tehke seda vähemalt kord nädalas.
   • Vala kannmikserisse 1/3 tassi puhtaid kaerahelbehelbeid ja sega, kuni saad peene pulbri.
   • Seejärel valage pulber kuuma vanni ja sukelduge selles!
   • Ärge muretsege, kui vanni tühjendades leiate vanni seest pulbrijääke.Neid on väga lihtne puhastada (kui te ei lase neil mitu päeva kuivada!).
   • Kaerahelbepulbrit saate osta otse vannist, kuid pole kindel, kas sellel on sama mõju, kui pakendil pole kirjas, et see on 100% kaerahelbepulber. Seda meetodit kasutatakse ka väikelaste jaoks, võite ette kujutada, kui tõhus ja ohutu see on!

2. 
   

   
   Kasutage niisutajat. Kui elate kuivas kohas, võib teie nahk muutuda tundlikuks, seetõttu kasutage naha niisutamiseks niisutajat.
   • Eelistage seadet destilleeritud veega (mineraale ja igat tüüpi saasteaineid ei soovitata kasutada). Vältige näiteks kraanivett, mis sisaldab pliid, kloori ja nitraate.
   • Kui teil pole niisutajat, saate selle luua ventilaatori ja märja lapiga.

3. 
   

   
   Vältige külma, kuiva ilma. Madal temperatuur ja kuivus kuivavad teie naha, muutes selle karedaks. Keratoosi pilarisega inimestel võivad need seisundid nende seisundit halvendada. Kui elate külma ja kuiva kliimaga piirkonnas, kasutage iga päev niisutajat.

4. 
   

   
   Paljastage end päikese käes, mõõdukalt! On täheldatud, et keratoosi pilaris väheneb suvel, mis võib olla tingitud päikesest. Päevitage aeg-ajalt D-vitamiini täiendamiseks, mis on teie nahale ja kehale hea.
   • Kasutage kvaliteetset päikesekaitsekreemi!
   • Puudub ametlik uuring, mis tõendaks päikese kasulikku rolli juuste keratoosis, kuid nende kahe vahel näib olevat korrelatsioon. Kuid üldiselt toob mõõdukas päikese käes viibimine iga päev D-vitamiini ja vähendab paljude haiguste riski, sealhulgas depressiooni ja ärevust, mis on kasulik kõigile.

5. 
   

   
   Vältige kuuma vett. Kuuma vanni või dušši võtmine põletab teie nahka ja kuivab see. Kui võimalik, kasutage külma või sooja dušši, et vähendada kuumuse mõju nahale.

6. 
   

   
   Külastage oma dermat. Teie seisundi kohta küsige dermatoloogilt arsti retsepti. Arst võib teile välja kirjutada tablette, õlisid või kreeme. Mõlemad kaks mõjutavad teie nahka erineval viisil.

7. 
   

   
   Proovige laserravi. Kuigi laserravi on kallis ja mitte 100% efektiivne, on see huvitav alternatiiv piratoosi keratoosi raskete juhtude jaoks. Kui ükski ravi pole teie jaoks toiminud, on laser hea võimalus.