Autor: Randy Alexander
Loomise Kuupäev: 1 Aprill 2021
Värskenduse Kuupäev: 1 Juuli 2024
Anonim
Big-Bag kott - äravedu
Videot: Big-Bag kott - äravedu

Sisu

See artikkel on kirjutatud meie toimetajate ja kvalifitseeritud teadlaste koostöös, et tagada sisu täpsus ja täielikkus.

Selles artiklis on viidatud 10 viidet, need asuvad lehe allosas.

i sisuhaldusmeeskond uurib toimetuse tööd hoolikalt, et tagada iga üksuse vastavus meie kõrgetele kvaliteedistandarditele.

Sportlased ei ütle kunagi vastupidist: treenimiseks pole midagi sellist, nagu augustaja. See element on hädavajalik igas heas jõusaalis, kus ennast austatakse, kuna see aitab käsivarsi tugevdada, jalgade tugevust arendada, samal ajal pannes südame tõhusalt tööle. Mulgustuskoti kasutamine pole kaugeltki ainult bokserite ja spordiklubi liikmete jaoks ette nähtud. Teie jaoks on aeg alustada, see on rohkem kodus ja oma varustusega! Selle hoidmise viisi osas on teie valik: lakke, seinale või alusele.


etappidel

1. meetod 3-st:
Riputage augustamiskott lakke tala külge

  1. 2 Mulgukott jalgsi. Kui teil pole võimalust ühele seinale või lakke riputada augustamiskotti, pöörduge augustajate poole. Leiate erinevaid mudeleid, millest mõnel on rattad kiiresti liigutatavad. Neid kotte hoitakse maapinnal umbes 150 kg raskusega, nii et need püsiksid löömise ajal stabiilsena. On ka väiksemaid mudeleid, mida hoiab 50-kilogrammine jalg.
    • Kui valite niinimetatud eraldiseisva toe, pole teil konkreetset installi teha. Kinnitage kott ketidega, siis kinnitage ketid konksu külge S-sse.
    reklaam

Hoiatused



  • Lööva koti paigaldamine ja kasutamine kodus võib olla ohtlik. Võtke arvesse, et selline materjal võib teile peale kukkuda ja teile haiget teha. Ketid ei ole puhkeasendis ja võivad kujutada ka ohtu.
  • Teie maja konstruktsioon ei pruugi olla mõeldud augustaja paigaldamiseks. Pettumuse vältimiseks veenduge, et sellise paigutuse jaoks oleks kõik parameetrid kogutud. Ideaalne lagi silmatorkava koti konksu jaoks mahutab ülepaisutatud või diagonaalse puitkonstruktsiooni. Sel juhul võite alati pöörduda muude teile saadaolevate valikute poole.
Kuulutus on otsitud saidilt "https://fr.m..com/index.php?title=suspendre-un-sac-de-frappe&oldid=128560"

Vaata Kindlasti

Kuidas käituda naiselikult

Kuidas käituda naiselikult

elle artikli: habble kui "päri tüdruk" Meigita ja tee oma juuked Tee tüdrukutele aju10 Viited Kui olete rohkem nagu poilap, võib naiek olemine olla teie jaok tõeline...
Kuidas käituda ülbelt

Kuidas käituda ülbelt

elle artikli: Hea käitumineÕige kõneviiRet, mida tuleb autadaViited Ahnut peetake üldielt defektik. Õigeti teotatud ülbu võib teie iiklikee või tööala...