Kuidas ülikoolis ellu jääda

Sisu

• etappidel
• 1. osa Kursuste juhtimine ülikoolis
• 2. osa Teie sotsiaalse elu haldamine
• 3. osa Oma tervise eest hoolitsemine
• 4. osa Oma rahanduse juhtimise teadmine
• 5. osa Vajadusel abi saada

On üks põhjus, mis paneb nii paljud inimesed nostalgiaga oma ülikooliaastatele tagasi vaatama. Teil oli rohkem vabadust kui kunagi varem ja te polnud veel mures kõigi täiskasvanueas olevate kohustuste pärast. Klasside, sõprade, toakaaslaste jms vahel on lihtne end ülekoormata. Selle asemel õitsege, võttes olukorra üle kontrolli algusest peale.

etappidel

1. osa Kursuste juhtimine ülikoolis

1. 
   

   
   Osaleda tundides. Esimese aasta tundide ajal pole kellelgi õpilaste olemasolu või puudumist märkimist, seega ei saa te keskkoolis nii palju probleeme, kui te ei ilmu kohale. See ei tähenda, et te ei pea klassi minema ja mõned õpetajad võiksid kohalolevate õpilaste nimed üles korjata. Veelgi olulisem on see, et kui tunnid vahele jäävad, võib puududa ka oluline teave. Ärge tehke oma elu raskemaks, kui sunnite end enne eksamit krampima. Ülikool on kallis ja kui te klassi ei lähe, raiskate palju oma või teie vanemate raha.
   • Lugege vajalikke lugemisi ja tehke märkmeid. Rohkem asju mäletate, kui loete aktiivselt ja teie märkmed aitavad teil enne eksameid palju üle vaadata.
   • Võimalusel osalege tunnis. Paljud õpilased vihkavad või kardavad õpilasgrupi ees sõna võtta, kuid see aitab teil peagi klassist maksimumi saada ja naudite seda veelgi, kui õnnestub sellest sammust üle saada. Ära karda vigu teha, õpetaja soovib vaid, et sa prooviksid ja tõenäoliselt ta ei esitanud sulle küsimust, et vastata tõele või valele.

2. 
   

   
   
   
   Valmistuge kodutöödeks aega varuma. Kodutööde tegemiseks peate kulutama sama palju aega nagu siis, kui töötaksite vähemalt 40 tundi nädalas. Iga siseruumides veedetava tunni jooksul on oodata umbes kaks tundi väljaspool klassiruumi. See osakaal varieerub olenevalt õppeainest (laboris tehtavad teadusained panevad tundide kaupa rohkem tunde veetma), kuid raamatukogu või teie tuba on kaks kohta, kus te kõige rohkem töötate.

3. 
   

   
   Saage aru, mis on plagiaat ja kuidas seda vältida. Mõni inimene teeb plagiaati, sest arvab, et saab sellega hakkama ka ilma vahele jäämata. Teised teevad seda seetõttu, et nad ausalt ei tea, mida see tähendab. Igatahes olete vastutav ja jääte kinni. Paljudes ülikoolides on karmid karistused plagiaati põhjustavate üliõpilaste eest, mis hõlmab mõnikord teie kursusel automaatset nulli või mainimist ärakirjas.
   • Ilmselge plagiaat hõlmab juhtumeid, kus õpilane kopeerib kellegi teise teose ja esitleb seda omaendana või kasutab kellegi teise sõnu ja ideid, viidamata sellele allikale.
   • Jutumärkide puudumist tsitaadi ümber peetakse ka plagiaadiks, kuna see annab ebatäpse või vale teabe allika kohta (hullem on, kui teete allika).
   • Halvad parafraasid on ka plagiaat.Parafraas koondab idee olemuse teie enda sõnadega. Sellest võib aga saada plagiaat, kui hoiate enamikku algsõnu, eriti kui kasutate sama fraaside põhistruktuuri või kui lõigud on oma pikkuse või stiili poolest ikka originaalidega sarnased.
   • Ülikooli ebaausus võib tavaliselt hõlmata juhtumeid, kus palute teistel teid aidata, kui teil on palutud töötada üksi, töötada rohkem kui ühe üksikprojekti kallal või maksta teistele inimestele teie töö eest tasu.

4. 
   

   
   
   
   Õppige tundma oma õpetajaid. Kas soovite õppida natuke saladust? Paljud õpetajad veedavad tunde laua taga istudes, lootes, et keegi peatub ja tulevad nendega rääkima. Nad rõõmustavad, kui sa oled see inimene. Kui teil on küsimust, on see suurepärane võimalus seda küsida, kuna see aitab õpetajal nime teie näole panna. Kaaluge semestri alguses tema kabinetist läbi minemist, et tere öelda ja ennast tutvustada.
   • Seadke mõistlikud ootused. Teie õpetajad ei paranda teie kodutöid ega anna teile esitlusteemasid. Üldiselt arutavad nad aga teiega teie ideid, et aidata teil neid selgitada.

5. 
   

   
   Kontrolli oma s. Paljude õpilaste jaoks on luud loomulikumad kui s, kuid te ei saa eeldada, et õpetajad annavad teile oma rakkude arvu. Kui soovite saada uusimat teavet, peaksite kontrollima oma s. Nii saate teateid õpetajate, osakondade jms kohta.
   • Kui teie kursus kasutab veebiressursse, nagu näiteks Blackboard, vaadake seda regulaarselt. Sageli postitatakse kodutöö ja märkmeid, kui te seda regulaarselt ei kontrolli, jäävad teil asjad vahele.

6. 
   

   
   Siit saate teada, kuidas teeki kasutada. See kehtib nii füüsilise raamatukogu kui ka veebipõhise raamatukogu kohta. Teie õpetajad annavad teile palju otsitavat, eriti alguses, ja te ei pea õppima, kuidas neid kasutada. Kaaluge koolitust raamatukoguhoidja juures, eriti kui te pole varem raamatukogus käinud. Olete kindel, et te pole üksi, nii et ärge tundke piinlikkust.
   • Enamikus raamatukogudes on iga valdkonna võrdlusraamatukoguhoidjad, näiteks teaduse, muusika või prantsuse keeles. Kui töötate suure projekti kallal, peaksite küsima huvipakkuva piirkonna raamatukoguhoidjalt nõu. Ta on kursis viimaste edusammudega valdkonnas ja oskab teid suunata parimate ressursside juurde.

7. 
   

   
   Olge avatud uutele ideedele. Kes te olete, olete võib-olla juba lugenud asju, millega te ei nõustunud. See on tahtlik, kuna teie õpetajad tahavad teile lugeda eri vaatepunktidest, sellepärast annavad nad teile ka selliseid lugemisi, millega nad ei nõustu. Te ei pea tingimata nõustuma kirjanikega, kes seavad kahtluse alla teie veendumused, kuid peate mõistma nende mõtlemise allikaid ja nende mõtlemise mehhanisme, mis on tõenäoliselt põhjus, miks nad teile niikuinii lugemiseks anti.

8. 
   

   
   Jälgige oma edusamme. Ülikoolid paluvad teil saada teatud klasside läbimiseks teatud klassid erinevates valdkondades, näiteks oma suurema distsipliini ja võimaluste osas. Tehke oma nõustajaga regulaarselt kohtumisi, et olla kindel, et olete õigel teel, vastasel juhul võite maksta suvel paranduskursuste või lisasemestri eest, mida te ei osanud oodata.

9. 
   

   
   Vaadake kaugemale oma suuremast distsipliinist. Kui võtate insenerikursusi, viige läbi kirjanduse kursused. Kui uurite kirjandust, võtke arvesse bioloogia kursust. Need on vaid näited. Igal juhul puutute kokku uute inimestega, uute ideedega ja võib-olla uue teemaga, mille kohta te ei kahtle, et teid võib huvitada.
   • Tööandjad on sageli rohkem huvitatud kandidaatidest, kes saavad teha mitmesuguseid asju, näiteks kirjutada sidusa lause ja analüüsida valemeid, kui inimestest, kes on keskendunud ühele erialale ega saa hakkama ärimaailma mitmekesiste nõudmistega. töö.

2. osa Teie sotsiaalse elu haldamine

1. 
   

   
   Leidke elustiil, mida soovite järgida, ja järgige seda. Mõne inimese jaoks on ülikool esiteks võimalus lõbutseda. Teiste jaoks on nende kursused ainus prioriteet. Paljud inimesed on ilmselt keskel. Kus iganes sa ka pole, on ka teisi sinusuguseid. Ärge tundke end kohustatud jooma ega tegema asju, mida te ei soovi teha, kui te ei tunne seda.
   • Seda öeldes pidage meeles, et ülikool on ka aeg, kui õpid täiskasvanuks saama. Tehke valikuid, mis vastavad teie väärtustele ja muudavad teid õnnelikuks. Pidage meeles, et mõnikord ei pruugi teie ja teie vanemad või muud võimu esindavad inimesed omavahel kokku leppida ja see pole probleem.

2. 
   

   
   Õppige oma toakaaslastega koos elama. Tuba võib olla keeruline jagada, eriti kui te pole seda kunagi pesnud. Alustage ruumi kasutamise arutelust ja austage otsuseid, kui need on tehtud.
   • See hõlmab otsuseid füüsilise ruumi ja käitumise kohta. Millised on toas kehtivate alkohoolsete jookide reeglid? Aga peod või külalised? Proovige oma toakaaslastega kokku leppida ja vajadusel kontrollida üldreegleid.
   • Kui probleeme tekib, arutage oma muresid. Agressiivne passiivne käitumine ei aita ja viskab õli tulle. Teie toakaaslane ilmselt ei tee seda, mida ta teeb, et teid häirida, nii et võite anda talle kahtluse, kas leiate lahenduse.
   • Isegi kui teie ja teie korterikaaslased kuulevad teid hästi, oleks parem veeta mõni aeg eraldi. Veenduge, et te ei veeda nii palju aega koos, et lõpetate uute sõprade saamise.
   • Ükskõik, kas te ei suuda oma toakaaslast seista või olete parimad sõbrad, kes pidevalt kibelevad, võib olla abi õppekoha leidmiseks väljaspool ruumi, näiteks raamatukogus või kohvikus.
   • Kui kõik muu ebaõnnestub, siis teadke, et õpite oma suhteid teistega haldama, mis aitab teid tulevikus raskemate inimestega.
   • Kui tunnete oma toakaaslase ähvardamist või teete midagi ebaseadusliku tegevuse suhtes, rääkige administratsiooniga. Võib-olla saaksite ruume vahetada. Halvimal juhul on tõendeid selle kohta, et teatasite sellest tegevusest ja ei osalenud.

3. 
   

   
   Hoolitse oma ohutuse eest. Ülikool pakub teile uusi vabadusi, kuid tutvustab ka uusi riske. Veenduge, et teie käitumine ei kahjusta teie tervist.
   • Kui soovite juua, siis tehke seda mõõdukalt ja määrake õhtune kapten. Samuti pidage meeles, et ülikoolis võivad ülikoolilinnas olla reeglid alkoholi tarvitamise vastu, isegi kui teil on juua vanust.
   • Ülikooli naised on sageli kuulnud palju näpunäiteid vägistamise ja muu seksuaalse väärkohtlemise vältimiseks, ärge pange oma jooki, laenake ainult hästi valgustatud teid, öelge sõbrale, kus te praegu olete ja mis kell te koolis viibite. kodu jne, kuid on oluline teada, et ükskõik mida te ka ei teeks, lasub ainus vastutus agressiooni eest agressoril ja peate võtma tema tegevuse vastu vajalikud sammud. Teatage kallaletungidest politseile ja arutage nõustajaga.

4. 
   

   
   Ärge sundige teisi tegema asju, mida nad ei taha teha. See kehtib paljude asjade kohta, näiteks alkoholi joomine, tundide puudumine, seksimine ja nii edasi. Enam ei ole vanemaid, kes sind valvaksid ja karistaksid, vaid sinust on saanud täiskasvanu, kes võtab oma tegude eest vastutuse.

5. 
   

   
   Paljastage oma ülikoolilinnaku mitmekesisus. See on tõenäoliselt teie elu aeg, kui teil on kõige rohkem võimalust õppida inimestelt, kelle lugu on teie omast radikaalselt erinev. Teil on vedanud, et olete sinna saabunud, mistõttu peate seda ära kasutama.
   • Viige klassid läbi mitmekultuurilise lähenemisega. Osaleda kultuuriüritustel või konverentsidel. See aitab teil silmaringi laiendada ja selgitada enda väärtusi. Isegi kui teil õnnestub oma ideedele veelgi rohkem külge jääda, on alati hea teada teiste vaatepunkti.

6. 
   

   
   Registreeri klubis. Lisaks lõbutsemisele parandate oma võimet juhtida erinevaid inimesi, korraldada üritusi jne. Võib juhtuda, et need oskused ja kogemused saavad hiljem karjääri jooksul kasuks.
   • See nõuanne on veelgi väärtuslikum nende üliõpilaste jaoks, kes ei ela ülikoolilinnakus ja kes võivad tunda end ülikoolis toimuvast lahutatuna.

3. osa Oma tervise eest hoolitsemine

1. 
   

   
   Siit saate teada, kuidas jääda terveks ka magamisruumis. Olete hõivatud, ümbritsetud rasvastest toitudest ja teil pole palju raha, kõik see juhtub siis, kui peate esmakordselt enda eest hoolitsema. Sellises olukorras võib olla lihtne tugineda kohvikus pakutavatele valikutele ja te ei tunne end alati paremini. Hoolige enda eest, et leida oma kohustuste täitmiseks vajalik energia.
   • Tankige hommikusöögi ajal. Kõik ei ole hommikuti näljased, kuid näljasetele aitab tervislik algus paremini ette tullavate klassidega. Kohvikus otsige kiudainete ja valkude rikkaid toite, näiteks täisteratooteid, kaerahelbeid, värskeid puuvilju, jogurtit ja mune. Hoidke valgubatoone ja mitteriknevaid puuvilju oma toas hommikuti, kui teil on tõesti kiire.
   • Hoidke oma päeva jooksul energiat lõuna- ja õhtusöögi ajal. Täisteravõileivad ja salat lahja valguga annavad kogu päevaks vajalikku energiat. Vaadake ka portsjonite suurust, kuna see võib kohvikutes mõnikord keeruline olla. Pärast liigset söömist võite tunda unisust, isegi kui need on tervislikud toidud.
   • Täitke tervislike hetkedega. Isegi kui teil pole külmkappi ega mikrolaineahju, saate oma toas hoida täisteraleiba, maapähklivõid, teraviljabatoone, banaane, õunu, kuivatatud liha ja pähkleid. Kui teil on juurdepääs külmikule või mikrolaineahjule, saate hoida ka piima, jogurtit, muid puuvilju ja taimetoite. Olge valmistoodete, näiteks konserveeritud suppide ja külmutatud toitude osas ettevaatlik, kuna need sisaldavad tavaliselt palju naatriumi.
   • Mõõdutage oma peamist kvaliteeti. Kõigi haldamiseks vajaliku abil võib olla lihtne uskuda, et toit on üks asi, mida saate kontrollida, kuid on oluline veenduda, et te ei piiraks ennast liiga palju. Nii palju kui võimalik, sööge hilja õhtul sõpradega aeg-ajalt viilu pitsat. Kui arvate, et teie mõtted ja käitumine on aeglaselt triivimas ohtlikele aladele, rääkige oma toitumishäirete osas nõustajaga.

2. 
   

   
   Maandage stressi treenides. Regulaarsed harjutused on üks parimaid viise, kuidas tulla toime stressiga, millega õpilaselu jooksul kokku puutute. Võite arvata, et olete liiga väsinud või et teil pole selleks aega, kuid see annab teile rohkem energiat kui vaja. Tõenäoliselt on teie ülikoolis spordisaal, kus saate tasuta käia.
   • Tea, millal minna. Eriti kui see on esimest korda, võib rahvarohke spordisaal olla hirmutav. Täielikum on see semestri alguses, hommikul ja õhtul. Kui saate, proovige lõõgastuda sinna minnes, kui inimesi on vähem.
   • Kaaluge seanssi treeneriga. Ülikoolide treeneriteks on tavaliselt tudengid, kes oskavad teie tervislikku seisundit hinnata ja soovitavad harjutusi teha.
   • Paljastage end uutele treenimisvormidele. Jõusaal võib pakkuda aeroobika- või Zumba-tunde. Ärge loobuge, kui registreerute mõne sõbraga.

3. 
   

   
   Hoolitse oma vaimse tervise eest. Õpilasena puutud kokku uute depressiooni, ärevuse, söömishäirete, ainete kuritarvitamise, suhteprobleemide jne vormidega. Ülikoolihaigla pakub teile palju ressursse, mis aitavad teil väljakutsetele vaatamata õitseda. Ärge kartke neid ressursse ära kasutada.
   • Paljud ülikoolid pakuvad teile professionaalse nõustaja või kraadiõppuriga konfidentsiaalseid seansse, sageli mitmeteks seanssideks tasuta.
   • Samuti leiate tugirühmi, eriti kui olete hädas õpilaste seas levinud probleemidega.
   • Tõsiste probleemide korral helistage viivitamatult 112 või SOS Suicide.

4. osa Oma rahanduse juhtimise teadmine

1. 
   

   
   Ärge võtke rohkem võlgu kui vaja. Kraadi saab kõikjal, nii et peate endalt küsima, kas teie unistuste kool on seda väärt. Võite kahetseda paljude aastate pärast, kui te ei saa teha endale meelepärast praktikakohta, jätkata doktorikraadi või elada seal, kus soovite, sest üliõpilasvõlgade tagasimaksmine võtab liiga palju teie kuueelarvest.
   • Kui teil on vaja raha laenata, küsige enne laenu taotlemist võimaluse korral stipendiumi. Mõned organisatsioonid annavad üliõpilastele stipendiume vanemate sissetuleku ja oma sissetuleku põhjal, kui see on nii.

2. 
   

   
   Kasutage oma rahakotte targalt. Üks asi, mida ülikoolis õpid, on saada vastutustundlikuks täiskasvanuks ja stipendiumide tark kasutamine on harjutus. Teate, et teil on iga kuu kulutamiseks kindel summa raha ja peate paika panema eelarve, et veenduda, et te ei kuluta rohkem raha kui teil on.
   • Krediidi saamise korral ärge võtke seda tühja tšekina, et osta kõike, mida soovite. Teil peab ikkagi olema eelarve ja seda järgima.
   • Ärge kulutage rohkem raha, kui teil on. Mõned õpilased kasutavad krediitkaarte, et kulutada rohkem raha, mis võib muutuda tohutuks auhinnaks asjade ostmisel, milleta nad oleksid võinud ilma hakkama saada.
   • Samuti on krediitkaardiprogramme, kus saate heade hinnete korral preemiaid! Küsige.

3. 
   

   
   Kaaluge väikese osalise tööaja leidmist. Jah, see on lisakohustus, mis võtab teie aega, kuid sotsiaalsed tegevused maksavad teile raha. Muidugi maksavad paljud tudengid oma kursuste eest tasumise. Leidke õpilastele mõeldud väikeseid töökohti, mis pakuvad suuremat paindlikkust.

4. 
   

   
   Ostke kõige rohkem asju parima hinnaga. Kasutage ülikoolilinnakus olemist ära. Lisaks mängudele leiate ülikoolilinnakust lugemisi, mänge ja muid tegevusi palju odavamalt. Mõni väike kauplus ülikooli ümbruses võiks pakkuda allahindlust, kui olete tudeng.

5. 
   

   
   Arvutage oma toidukulud. Sõltuvalt sellest, mida sööte, ja teie juurdepääsust köögile, kus te elate, tasub tasuda kohviku tellimine. Enamik neist tellimustest pakub teile kindla hinnaga päeva või söögikorra. Kalkuleerige oma nädala eelarve ostmiseks ja küsige, kas kohvikus söömine või kokk valmistamine poleks teile odavam.
   • Kui olete saanud stipendiumi, mis sisaldab söögikordade eelarvet, nautige seda raha, söödes ülikoolilinnas müüdavaid valmistoite. See võimaldab teil rohkem raha raamatute jaoks ja väikeseks juhuslikuks lõbutsemiseks.

5. osa Vajadusel abi saada

1. 
   

   
   Hankige kohe abi klassidest, kus olete hädas. Enamikule õpetajatele meeldib oma õpilasi aidata, nii et te ei peaks kartma neilt abi küsida. Ärge oodake semestri lõpuni. Sel hetkel ei päästa miski teie hindeid ja õpetajad on hõivatud semestri lõpu kohustustega.
   • Pidage meeles, et ülikoolis on harva võimalik teha halbu hindeid. Iga eksam loeb.
   • Kui teate, et äärmuslikud asjaolud takistavad teil kodutööd täita, pöörduge enne ülesande kuupäeva oma õpetaja poole. Parem oleks, kui küsiksite temalt rohkem aega ülesande tagastamiseks, kui selgitaksite, miks te ei saanud seda tagastada.

2. 
   

   
   Kohtumiseni ülikooli tugikeskuses. Õpetajate üks peamisi muresid on see, et nende õpilased ei tea edu saavutamiseks piisavalt hästi kirjutamist. Kui olete reegli erand, säravad nad nende silmis. Vastasel juhul pakuvad paljud ülikoolid tugikeskusi, et aidata teid keerukate eksamite korral.
   • Tutvuge kindlasti õigekirja, grammatika, kirjavahemärkide jms, aga ka subjekti erinevate ootustega tööülesande struktuuri ja tsitaadi stiili osas.
   • Kaaluge ülikooli tugikeskusesse minekut ka siis, kui teate, kuidas kirjutada väga hästi. Igaüks saab oma kirjutistest ja parendusettepanekutest väljastpoolt vaadata.

3. 
   

   
   Liituge puuetega inimeste toetussüsteemiga oma ülikoolis. Ülikoolid pakuvad sageli majutust õpilastele, kes on vaimselt või füüsiliselt abivajajad. Need korraldused võivad hõlmata eksamite kirjutamise, kodutööde tegemise viisi ja nii edasi. Kuid peate olema aktiivne, et veenduda, et teile need mugavused meeldivad.
   • Pidage meeles, et kuigi professorid on oma õpetatava ala eksperdid, ei ole nad kvalifitseeritud ega suuda kindlaks määrata majutuskohti, mida abivajavad üliõpilased vajavad. Kui näete neid semestri lõpus ütlemas neile, et teie vaimuhaigus on teie tööd seganud, annavad nad teile tõenäoliselt kaastunde, kuid nad ei saa teid aidata.
   • Selle asemel minge võimalikult kiiresti puuetega inimeste tugisüsteemi kontorisse. Tõenäoliselt vajate enne vajalike majutuskohtade paigutamist vaimse tervise spetsialisti tõendit.
   • Teie õpetajad ei tea teie seisukorda, nad näevad ainult muudatusi, mida peate edu saavutamiseks tegema, näiteks rohkem aega eksamite ajal, paindlikum kursuse olemasolu jne.