Autor: Randy Alexander
Loomise Kuupäev: 24 Aprill 2021
Värskenduse Kuupäev: 26 Juunis 2024
Anonim
Kuidas jälgida jalgpallimatši - Juhendid
Kuidas jälgida jalgpallimatši - Juhendid

Sisu

Selles artiklis: Reeglite mõistmineMängu kinnitamineKasutage järgimiseks häid vasteid11 Viited

Jalgpall on maailmas populaarseim spordiala ja meeste maailmakarikas on planeedi vaadatuim programm. Vaatamata neile kiitmistele näevad paljud inimesed siiski vaeva jalgpallimängude jälgimise ja nautimisega. Selline olukord on osaliselt tingitud mõistmatusest ja jalgpalli "tavalisest" olemusest võrreldes teiste spordialadega. Sellegipoolest on "ilus mäng" kõigile kättesaadav ning dramaatiline külg, süžee ja põnevus selle distsipliini osas ei ole ainult eesmärgid. Peate tegelikult teadma täpselt, kust selliseid emotsioone otsida.


etappidel

1. osa Reeglite mõistmine

  1. Mõista mängu põhistruktuuri Jalgpall on suhteliselt lihtne mäng, mis järgib häid reegleid. Eesmärk on lüüa rohkem väravaid kui vastasvõistkond, saates palli võrku tagasi. Iga meeskond koosneb 11 mängijast, kes mängivad koos ja kaitsevad vasturünnakute eest, kuid nad ei saa selleks oma käsi ega käsi kasutada. Siin on peamised reeglid, mida jalgpallis rakendatakse.
    • Igal meeskonnal on väravavaht, kellel on täielik õigus kasutada oma puuri kaitsmiseks oma käsi, kuid ainult kaadri piirides.
    • Värav lüüakse siis, kui kogu pall ületab väravajoone ja on raamis.
    • Ehkki kerged kontaktid on lubatud, sekkub 3-st kohtunikust koosnev rühm mänguväljakule reeglite jõustamiseks ja veendumaks, et mängijad proovivad rünnata palli, mitte teise meeskonna liikmeid.



  2. Lisateave matši kestuse kohta. Kestus on üks neist aspektidest, mis uutele jalgpallifännidele segadusse ajab. Erinevalt teistest spordialadest ei loeta kella mitte 0, vaid pigem 90. Mäng jaguneb kaheks 45-minutiliseks pooleks, mõlemaks 10–15-minutine paus. Samuti ei jää kell kunagi seisma ja mäng lõpeb alles siis, kui kohtunik annab lõpliku vile (tavaliselt 2–3 järjestikust vilet).
    • Mäng ei lõppe ootamatult. Järjepidevus on jalgpallis väga oluline ja kui kella pidevalt peatataks, uuesti käivitataks ja juhitaks nagu ameerika jalgpalli või korvpalli puhul, siis kestaks mäng igavesti.
    • Mäng ei lõppe süstemaatiliselt 45. ega 90. minutil. Kohtunik annab selle asemel lisaaega palli välja löömise, värava löömise, vahetuste jms kompenseerimiseks. See tähendab, et mäng võib lõppeda 93. minutil. Enamik telesaateid näitab teile ekraaninurgale lisatud lisaminutite arvu, sõltuvalt sellest, kas mängu poolaeg või lõpp läheneb.



  3. Kapten jalgpalliväljaku erinevaid osi. Jalgpalliväljak on lihtne ristkülik. Leiate täiendavaid kaubamärke, kuid peamised on kõik intuitiivsed ja hõlpsasti mõistetavad.
    • Mäng algab keskringis. Pall paigutatakse väljaku keskele ja stardimeeskond on kohustatud selle edasi andma. Teise meeskonna mängijad ei saa ringi siseneda enne, kui palli on puudutatud.
    • Raam, mida nimetatakse ka parandusalaks või pinnaks, on ristkülik mõlemal väljal küljel eesmärgi ees. Väravavaht saab selles tsoonis kasutada ainult oma käsi.
    • Külgjooned on välja pikimad küljed. Kui pall ületab selle joone täielikult, teeb viimane löögi saanud meeskond teisele puudutuse.
    • Eesmärgi read. See on välja kaks viimast rida. Kui pall ületab selle joone ja on raamitud, on see eesmärk. Kui ta ületab joone, kuid ei ole raamitud, on see eesmärk või nurk, sõltuvalt sellest, kes viimati palli puudutas.


  4. Õppige eristama, mis on süü, mis mitte. See on viga, kui mängija loob vastasega ebaseadusliku kontakti, teda joristades, talle karjudes või teda lüües. Siiski on mitmeid kontakte, mida kunagi ei vilistata. Selle kindlakstegemine, mida võib pidada süüks, mis ei ole vale, on jalgpallis üks keerulisemaid asju, kuna jalgpallis või korvpallis on väga vähe "rikkumisi" (niiöelda) selgeid ja selgeid. Parim viis vea hindamiseks on endalt küsida, kas mängija seda soovib mängida palli teisisõnu kas tal oli palliga mingit kontakti? või teeb ta seda tegi teise mängija vea, sisse lükates / keemistsentrid / Mahatõmbamine palli vallata? FIFA määrab kindlaks rikete tüübid, näiteks:
    • anda või proovida vastast lüüa;
    • hajutage vastast või proovige seda teha;
    • hüpata või laadida vastast;
    • streikida või proovida seda teha;
    • lüüa või proovida lüüa vastast;
    • teha või proovida teha vastase jalg;
    • sülitama vastasele;
    • säilitada vastane;
    • võtke pall kätega.


  5. Mõista kõrvalekalde reeglit. See reegel tekitab paljudes ehmatust, kuid on tegelikult väga lihtne. Selles öeldakse lihtsalt, et mängija ei saa meeskonnakaaslaselt palli vastu võtta, kui ta on viimase kaitsja taga. Siin on näide, et paremini illustreerida, mis on pahupool.
    • Kaitsja ees möödub ameeriklasest ründaja Alex Morgan, mis võimaldas tal ainsa takistusena naise ja väravavahi, väravavahi vahel olla.
    • Kaitsja Alexiga silmitsi seisnud Alexi meeskonnakaaslane Meghan Rapino söödab palli edasi. Alex on ebaregulaarses asendis ja kohtunik vilistab tegevuse peatamiseks.
    • Ainus, mis seda reeglit komplitseerib, on mängu kiirus ja mitu olulist muudatust, mis sellele tehakse. See reegel on aga nii lihtne.
      • Kui Alex ei puuduta ega mängi palli, olles tagumises asendis, pole ta enam suluseisus.
      • Kui Meghan söödab palli mööda ja Alex jookseb selle saamiseks vastupidisesse kohta, pole ta ebaseaduslikus positsioonis. Siinkohal on oluline ainult tema positsioon, kui pall on möödunud, mitte koht, kus ta seda saab.
      • Kui Alex ja Meghan on oma poolajal, siis ei saa nad olla kõrval.
      • Kui palli saate kätte enne, kui keegi teine ​​seda puudutab, võite olla ka möödalaskmise või passi kõrval. Teid ei saa pidada tõrjutuks, kui vastane sööstab või laseb palli.


  6. Pange tähele, et enamiku süütegude eest karistatakse vabalöögiga. Kui on viga või mängija on suluseisus, alustatakse mängu vastasele meeskonnale antud vabalöögiga. Ükski vastane ei tohiks 10-meetrisele pallile lähemale jõuda enne vabalöögi laskmist, misjärel jätkub tavaline mäng.
    • Kui pall ületab külgjooned, pannakse see uuesti mängu puudutusega, mis tuleb läbi viia mõlema käega pea kohal.
    • Kui ründaja jätab raami vahele ja pall ületab viimast joont, saab väravavaht litsentsi. Kui teisest küljest paneb kaitsja palli enda väljakult minema, saab teine ​​meeskond nurga.


  7. Mõistke kollase kaardi ja punase kaardi erinevust. Põhimõtteliselt on kollane kaart hoiatus, mis annab mängijale teada, et viga oli hooletu, ohtlik või ülemäärane. Punane kaart on aga palju karmim karistus, kuna see tähendab, et mängija visatakse kohe väljakult ja tema meeskond on sunnitud ülejäänud mängu mängima vähendatud meeskonnaga.
    • Kaks sama mängija sama kollast kaarti tähendab alati punast kaarti.
    • Mõnede süütegude eest, nagu vägivaldne tegevus, tahtlik lüüa löömine või käe kasutamine palli peatamiseks või selge eesmärgi ärahoidmiseks, samuti kohtuniku ähvardamine või ähvardamine on punase kaardi abil karistus.

2. osa Nautige mängu



  1. Nautige mängu rütmi ja mitte eesmärke. Jalgpall pole jõe skoori sünonüüm, kuid see ei tähenda, et mäng poleks põnev. Jalgpall on rütmi küsimus: vahetused kahe meeskonna vahel, üritades üksteise nõrka kohta avastada ja rünnata, kaitstes samal ajal oma. Jalgpallis on asi enam pingetes ja kiiruses, järskudes tempo ja kiiruse muutumises, kui pidevalt eesmärkide löömises. Väravate löömine on väga keeruline, mis muudab iga eesmärgi suurepäraseks ja eriliseks hetkeks, mille realiseerimine võttis kaua aega.
    • Vaadake eesmärke pika rünnaku kulminatsiooniks, kuna lahingus võideldakse ja tuliselt rindejoonel, enne kui laager suudab võiduka sammu astuda.
    • Mida rohkem jalgpalli kohta teada saate, seda huvitavamaks see spordiala teile pakub ja nauding ületab selle, mida pakuvad uskumatud eesmärgid. Jalgpall on ka loominguline, intensiivne ja sujuv, et ta taandatakse lihtsalt üksikutele tegevustele.


  2. Pöörake tähelepanu muru erinevatele profiilituledele. Jalgpallimatš koosneb sadadest väikestest väljakutsetest ja individuaalsetest väljakutsetest. See võib olla ääremängija, kes üritab kaitsjat või väravaküti naeruvääristada, kes teeb pisaraid, et võita õhuturniir pinnal. Enamasti määravad need üksikud kaklused kogu mängu pikkuse. Näiteks võib ründajal olla probleeme oma kaitsjast lahti saamisega enne, kui kaitsja palli lööb. Kui aga märkate, et see hakkab mängu jätkudes üha rohkem lööma, võite järeldada, et see hakkab üle võtma. Kõik, mida on vaja, on eesmärk mängu tulemuse otsustamiseks.


  3. Mõista iga kohapealse näitleja rolli ja vabadusi. Kuidas liigub iga mängija väljakul, ründab ja kaitseb, et oma meeskonda aidata? Mida ta teeb, kui tema meeskonnal pall puudub. Seal mängud võidetakse ja kaotatakse, sest kõik 11 mängijat peavad koos töötama, hoolimata sellest, kus pall asub.
    • Kaitsjad. Kas nad annavad vastastele ruumi või tähistavad neid pükstes? Kas nad püsivad pinna lähedal või tormavad rünnakule? Kiire ja ründav kaitsja, nagu Philip Lahm või DeAndre Yedlin, on sageli kõige mõnusam mängija murul vaadata, palli kätte saada ja seejärel väljale liikuda. Nõrgemad meeskonnad või kaitsjad annavad ründajatele palju ruumi ja aega, oodates, et ründajate asemel ründaks teine ​​kaitsja ja aitaks neid.
    • Ringid. Mida mängijad keset väljakut teevad? Just sellel tasemel otsustatakse mängu tempo ning see on taktikalisest seisukohast kõige olulisem positsioon kohapeal. Kas nad jätavad liiga suure osa oma maapinnast või taanduvad liiga palju? Kui nad tahapoole jäävad ja võimalusi ootavad, aitavad nad suurema tõenäosusega täita kaitsest tekkinud lünki. Keskkaitsjad, kes pikali viskavad, ründavad ja edastavad palli, proovivad aidata meeskonnal väravat lüüa, paljastades sellega oma kaitse ja pressides teisi võistkondi oma rünnakule kiiresti reageerima.
    • Ründajad / skoorijad. Kas nad vaatavad õhupalli vastuvõtmiseks ja kiiruga edastamiseks sageli tahapoole? Kas nad ootavad põllu nurkades, kasutades suurust ja kiirust, et taastuda, pöörata ja palli lüüa? Kas nad liiguvad möödujate rütmis, kasutades kaitsjatest vabanemiseks ja ruumi saamiseks sageli käike ja dribli? Ründaja mängib kaitsjaid segadusse ka siis, kui tal palli pole ja need vastasseisud on sageli kõige olulisemad.


  4. Avastage, kuidas meeskonnad ruume loovad ja kustutavad. Ruumi reaalajas haldamine on hea jalgpallimeeskonna salajased pisarad. Löögi ei täideta alati eesmärgi löömiseks. Selle asemel kasutatakse neid teise meeskonna sundimiseks, liikumiseks ja kohanemiseks, potentsiaalselt vea tegemiseks ja ava avamiseks. Jalgpalli põhiprintsiip on teise meeskonnaga manipuleerimine, et laagri ees oleks ruumi, ja rünnaku korral lööge streik või sulgege ruum, et teine ​​meeskond ei saaks kaitse ajal areneda.
    • Jälgige võistluste keskel mängijatele möödunud õhupallide arvu.See on tingitud asjaolust, et nad liiguvad avades. Enne kaitsja püüdmist peavad nad palli tagasi saama, sulgedes sellega loodud ruumi.
    • Kas meeskond sulgeb kõik ruumid, asetades kaitsjad oma külje lähedale? Seda taktikat kasutatakse eesmärkide ärahoidmiseks, eriti kui see meeskond juhib skoori. See valik võib aga kaitsemeeskonna viia kaugete laskmisteni.
    • Vaadake Itaalia moodi suurepärase meeskonna kaitset, et näha, kuidas meeskond kontrollib meisterlikult ruumi juhtimist. Võite märgata, et mängijad liiguvad blokeerimata, eemaldades tühikud nende ees ja taga.


  5. Vaadake meeskonna koosseise. Nagu kaitsemustrid Ameerika jalgpallis, on ka jalgpallimeeskondadel üldine väljaõpe, mis mõjutab oluliselt mängustiili. Koosseisud kirjutatakse alt üles, väravavahti arvestamata. Seega tähendaks 4-4-2, et kaitsjaid on 4, 4 keskkaitsjat ja 2 väravat või värava lööjat.
    • Klassikaline 4-4-2 koolitus on kindel ja hästi lihvitud strateegia, mida on kasutatud aastakümneid. Sellegipoolest puudub sel loovus ja seda kasutavad sageli kaitsemeeskonnad või vasturündajad.
    • Meeskonna moodustamine ütleb palju selle strateegia kohta. Kas ta on positsioneerinud ründaja ja tugeva keskkaitsja? Kui jah, siis on tema eesmärk võtta keskväli kontrolli alla ja paigutada kiired mängijad külgedele jäetud ruumi. Kas ta on paigutanud 5 kaitsjat selja kaitsmiseks? Mängijate positsioon näitab tegelikult seda, kuidas meeskond kavatseb rünnata või kaitsta.


  6. Jälgige meeskonna mängustiili. Teie armastus jalgpalli vastu suureneb, kui märkate, mida meeskonnad või mängijad teevad, aga ka selle põhjust. Kuidas harmoneeruvad heas meeskonnas taktikad, kombinatsioonid ja mängutempo? Kuidas ta ründab (rohkem külgedel, läbib keskelt, teeb väljakul pikki jookse?) Ja kui edukas see on? Kas kõik tema käigud läbivad mängija või puudutavad kõik mängijad palli murul?
    • See aitab jälgida, kuidas maailma parimad meeskonnad mängivad harmoonilist ja äratuntavat mängu. Brasiilia meeskond on tuntud oma kiiruse, talendi ja kiiruse poolest. Itaalia on tuntud aeglasema mängu ja lollikindla kaitse poolest. USA meeskond mängib kiiret vasturünnakutel põhinevat mängu ja üritab kiirrünnakutega kõik võimalused paremate meeskondade vastu välja panna.
    • Kui jälgite palju Ameerika sporti, siis näete iga rünnakut kui mängu jalgpallis. Kui Ameerika jalgpallikoondis võiks keskenduda palli efektiivsuse saavutamisele ja teine ​​jooksmisele, võiks jalgpallimeeskond kasutada tiibasid rünnata ja paigutada ala mängijaid või mõnda mängijat Lihased ja rünnake keskelt. Ainus erinevus on see, et jalgpallimängud on sujuvad ja intensiivsed ning mängijad ei saa oma tegevust iga 15 sekundi järel muuta, seega strateegiad arenevad pidevalt.


  7. Nautige saadet, mis pakub kena matši. Seal on ilusaid väljakutseid, mida tähistavad peaaegu kokkupõrked, tehniline virtuoossus ja kirglikud mängijad. Lisaks toimuvad matšid ilma reklaamipausideta ja toiminguterohked. Taktika ja asendamine viiakse läbi ettevaatlikult. Suuremad meeskonnad ei pruugi siis väravaid lüüa, mis peaks juba viima 5 väravaga ja kõrvalseisjad võivad hiilida isegi 85. minutil pideva kuivalt löömise nimel. Intensiivse jalgpallimatši keskel on sageli 2 või 3 kõrgemat punkti, mille jooksul paljusid väravaid ei lüüa. Naudime nendes tingimustes paremat jalgpalli.


  8. Minge isiklikult staadionile. Parim viis jalgpallifänniks saamiseks on tribüünides viibimine. Võite tunda fännide tõuse ja mõõna, näha mõlema meeskonna taktikat kogu mängu vältel ning õppida samal ajal ka suurepäraseid laule. Nagu teiste spordialade puhul, on parem etendust isiklikult nautida, sest mäng võib teid tõesti minema viia.

3. osa Heade mängude otsimine, mida jälgida



  1. Jälgige jalgpallimänge aastaringselt ühest liigast teise ja ühelt võistluselt teisele. Jalgpallimänge peetakse aastaringselt, kuna on nii palju erinevaid liigaid, võistlusi ja meeskondi, nii et võite peaaegu alati kindel olla, et teil on hea matš. Ehkki teatud matšide saadavus sõltub teie geograafilisest asukohast ja telerite pakkujast, on lemmikmeeskondi võrgus jälgida üha hõlpsam. Lisaks tähendab spordi suurus seda, et peaaegu igas riigis või piirkonnas on meeskond.
    • Kui soovite mõnda mängu jälgida, kuid ei leia seda televiisorist, leidke mäng ja selle kuupäev ning lisage oma brauserisse sõna "voogesitus". Mitmed jalgpalliblogid pakuvad mängu jälgimiseks mitmeid viise.
    • Jälgige kohalike meeskondade, sealhulgas poolprofessionaalsete meeskondade arengut. Nii nagu pesapalli puhul, võivad mängijad või jalgpallimeeskonnad hooaegadest paremusjärjestuses alaneda või paremale minna ja mitme aasta pärast saada isegi suurepärasteks rahvusmeeskondadeks. Liigad ja paremusjärjestus muutuvad ning rahvusvahelise turu suurus on sagedaste mängijavahetustega sünonüüm.


  2. Otsige üles toimuv rahvaliiga. Peaaegu igas maailma riigis toimuvad jalgpalli meistrivõistlused ja kuigi enamikku neist mängitakse talvel, on paljudel plaanis teha ruumi rahvusvahelistele võistlustele, mis toimuvad aasta lõpus. Neid meeskondi nimetatakse tavaliselt klubideks.
    • Inglise Premier League, mida peetakse üldiselt maailma parimaks liigaks, kestab augusti lõpust mai alguseni. Hispaania teisi Liga, Itaalia Serie A, Saksamaa Bundesliga ja Prantsuse Ligue 1, mis on teised suuremad liigad Euroopas, peetakse sarnase aja jooksul.
    • Ameerika Liiga MLS (Major League Soccer) kestab märtsist oktoobrini. MX Liga, mis on Mehhiko meistrivõistlused, peetakse nii suvel kui ka talvel.


  3. Valige võistkond või liiga, mida tulemuste saamiseks küsida. Kõik spordialad on meelelahutuslikumad, kui toetate kedagi. Valige klubi või meistrivõistlused vastavalt isiklikule maitsele. See võib olla teie kodulinn, lemmikmängija või lihtsalt suurepärane meeskond. Igal meistrivõistlustel on oma peensused, eripärad ja tahud.
    • Inglise meistriliiga on kõigi suuremate mängijate lemmikmeistrivõistlused, sest see on ühtlasi ka kõige rikkam liiga. Mäng on huvitav, taktikaline ja kiire. Lisaks on mitu klubi, kes saavad osaleda igal võistlusel.
    • Hispaania liiga on tähelepanuväärne ja kiire. Mängijad on tehnilised ja mäng on ilus. Ka parimad klubid nagu Barcelona ja Real Madrid kuuluvad igal aastal maailma parimate hulka.
    • Saksamaa Bundesliga on tehniline ja füüsiline ning toodab paljusid parimaid mängijaid maailmas. Võib-olla järgitakse seda vähem kui teistel Euroopa meistrivõistlustel, kuid see pakub suurepärase mängukvaliteedi.
    • MLS on noor meistrivõistlused, mis arenevad väga kiiresti. See põhineb füüsikal ja koosneb lootustandvatest noortest mängijatest.


  4. Pöörake tähelepanu suurtele klubiturniiridele. Peaaegu kõik maailma meistrivõistlused ei mängi playoffi. Selle asemel antakse iga matši eest punkte ja meistrivõistlused võidab kõige olulisema koguarvuga klubi. Siiski on mitu suurturniiri, millest klubid saavad igal aastal osa võtta ja just nende turniiride ajal saate nautida kõige ilusamat mängu.
    • Meistrite liiga on võistlus, mis toimub Euroopa parimate klubide vahel. See toimub suvel ja talvel ning finaal toimub mais.
    • FA Cup (England Cup) on turniir, mis toimub Inglismaa professionaalsete ja poolprofessionaalsete meeskondade vahel, sõltumata klubide paremusjärjestusest.
    • Igal mandril on omalaadne tass. Ladina-Ameerikas on selle nimi "Copa Libertadores", kuid kõige enam järgitakse Euroopa versiooni.


  5. Jälgige oma rahvusmeeskonna mänge planeedivõistluste ajal. Rahvusmeeskond koosneb ainult riigi kodanikest ja sedalaadi meeskonnad mängivad maailma suurimatel võistlustel, nagu näiteks maailmameistrivõistlused. Rahvusvahelisi mänge mängitakse suvel ja need hõlmavad mitmeid kvalifikatsioonimatše ja turniire, millest peamine on maailmakarika võistlus, mida mängitakse iga 4 aasta tagant.
    • Sõbrad on mängud, mis pole liiga olulised, kuid on meeskonna moodustamisel, mängijate valimisel ja strateegiate määratlemisel olulised. Kuna enamik mängijaid lahkub riigist, et hooaja jooksul oma klubides mängida, on need mängud kasvatajatele väga olulised.
    • Igal aastal korraldatakse tähtsamate võistluste, näiteks kuldkarika, maailmakarika ja konföderatsioonide karika kvalifikatsioonid. Need olulised mängud määravad lõplikult need 32 riiki, kes maailmameistrivõistlustel osalevad.
    • Võistlused on peamised sündmused, mida iga rahvusmeeskond ootab. Mõni üritus, näiteks kuldne karikas, kvalifitseerub automaatselt maailmameistrivõistlustele, mis on ülim jalgpallivõistlus.


  6. Järgige ajaveebe, oma meeskondi ja muid kontosid, et saada teavet tulevaste mängude kohta. Televisioonis on igal ajal nii palju jalgpallimänge, et on tõesti raske mitte leida midagi, mis oleks külastamist väärt. See rikkalik teave võib siiski üle jõu käia, eriti uute harrastajate jaoks. Kui teil pole meeskonda või kui te ei otsusta, mida vaadata, on Premier League teie jaoks parim valik. See toimub augustist maini ja kõiki mänge mängitakse laupäeval ja pühapäeval, nii et on kerge istuda ja head matši nautida ka siis, kui te pole ajakavast teadlik.
nõu



  • Parim viis jalgpalli nautimiseks on parima saate vaatamine. Maailmakarikasari, olümpiamängud ja Inglise meistriliiga on suurepärane algus.
  • Kuulake kommentaare ja vaadake saateid poole kohaga, et saada rohkem teavet taktikate ja strateegiate kohta. See teeb mängu põnevamaks.

Soovitatav

Kuidas rinnanibusid läbistada

Kuidas rinnanibusid läbistada

ee artikkel on kirjutatud meie toimetajate ja kvalifiteeritud teadlate kootöö, et tagada iu täpu ja täielikku. elle artikli on viidatud 27 viidet, need auvad lehe alloa.i iuhaldume...
Kuidas saada lihtsat pakkimist, kui tegemist on transsooliste meestega

Kuidas saada lihtsat pakkimist, kui tegemist on transsooliste meestega

elle artikli: Pehme pakkimineKõva pakkimine Peenie proteei pakkimine või kandmine on tehnika komplekt, mille abil aab püki tekkida punni, et parandada tema läbimit poiina. Need teh...