Kuidas ravida külmavillid

Sisu

• etappidel
• 1. osa Tuvastage külmavill
• 2. osa Koduste abinõude kasutamine
• 3. osa Rakendage ravi
• 4. osa Vältige külmavillide teket

Külmavillid on väikesed villid, mis ilmuvad huultele või nende lähedale. Kui pirn puruneb, moodustub koorik. Neid külmetushaavu põhjustab herpesviirus, mis on väga nakkav. Viirus võib nakatada suu ja suguelundeid. Sellest täielikult vabanemiseks pole ravi, kuid selle kiiremaks paranemiseks on palju asju, mida saate teha.

etappidel

1. osa Tuvastage külmavill

1. 
   

   
   Teage, kuidas ära tunda külmavärinat, mis valmistub välja minema. Külmetunne läbib selle arengu jooksul mitu faasi. Kuigi sümptomid võivad olla erinevad, läbib enamik inimesi järgmisi faase.
   • Enne vistriku ilmnemist on sügelus, kipitus või põletustunne.
   • Pirni välimus. Need sibulad ilmuvad kõige sagedamini mööda huule serva, kuid need võivad välja tulla ka nina või põskedel. Väikestel lastel võivad nad olla suu sees.
   • Lampoule puruneb ja enne kooriku moodustumist voolab vedelik. Lampoule paranemiseks võib kuluda kuni kuu.

2. 
   

   
   
   
   Hoolige enda eest, kui see on esimene kord, kui näete külmavärinat. Esimene külmavärina tõukejõud on tavaliselt kõige hullem. Teil võivad olla muud sümptomid, sealhulgas:
   • palavik
   • peavalud
   • lümfisõlmede põletik
   • valu kurgus
   • igemete valu
   • lihasvalu

3. 
   

   
   Pidage nõu arstiga, kui külmavill ei parane. Külmavillid paranevad tavaliselt ise, kuid kui seda ei juhtu või kui teil on mingeid tüsistusi, peate konsulteerima arstiga. Külastage arsti järgmistel juhtudel.
   • Kui teie immuunsussüsteem on nõrk. See võib kehtida vähktõve ravis olevatel AIDSi põdevatel inimestel, kellel on raskeid põletushaavu, kellel on lekseemia või kes võtavad pärast elundisiirdamist ravimeid, et vältida nende keha tagasilükkamist.
   • Kui teie silmad on ärritunud või nakatunud.
   • Kui külmavillid korduvad sageli, kui need ei parane kahe nädala pärast või kui need on väga rasked.

2. osa Koduste abinõude kasutamine

1. 
   

   
   
   
   Kandke külm kompress. Pigistage õrnalt külm niiske pesulapp kogu piirkonna kohale. See vähendab punetust, mis muudab nupu vähem nähtavaks. See võib aidata ka koorikut pehmendada ja vistrikul kiiremini paraneda.
   • Samuti võite pesukotti panna jääkuubiku, et ala pisut tuimaks muuta.
   • Ärge hõõruge nuppu, kui te ei soovi ärritada või kui te ei soovi selle sisalduvaid eritisi teistele aladele levitada.

2. 
   

   
   Proovige alternatiivseid ravimeetodeid. Nende abinõude teaduslikud tulemused pole kuigi selged, kuid paljud inimesed leiavad, et need on väga kasulikud. Võite proovida järgmisi abinõusid.
   • Lüsiin. Seda aminohapet saab osta toidulisandina või kreemina.
   • Taruvaik. Ravim on salvi kujul ja peaks väidetavalt vähendama külmavärina kestust.
   • Rabarber ja salvei.

3. 
   

   
   Vähendage stressi Mõne inimese arvates ilmnevad nende külmavillid stressiperioodidel, ilmselt seetõttu, et stressihormoonid nõrgendavad immuunsussüsteemi. Kui see on teie juhtum, võiksite kaaluda lõõgastusvõtete kasutamist järgmiste hulgas.
   • Proovige lõõgastuda, tehes meditatsiooni, sügavat hingamist, visualiseerides rahustavaid pilte, tehes joogat või taichi.
   • Harjutus. Tehes päevas 15–30 minutit sporti, tunnete end nii füüsiliselt kui ka vaimselt paremini. Teie keha vabastab treenimise ajal endorfiine, mis aitab teil lõõgastuda ja paremas tujus olla.
   • Leidke oma lähedaste seast tuge. Võite hoida ühendust oma sõprade või pereliikmetega, kuid kui see pole võimalik, võiksite pöörduda terapeudi poole.

3. osa Rakendage ravi

1. 
   

   
   Kasutage ilma retseptita müüdavat kreemi. Docosanol on saadaval enamikus apteekides ja see võib aidata teil vähendada külmavärinate elu.
   • Lugege kreemi juhiseid ja järgige neid tähthaaval. Kui olete rase, toidate last rinnaga või manustate seda lapsele, pidage enne selle ravimi kasutamist nõu arstiga.

2. 
   

   
   Proovige viirusevastaseid kreeme. Peate need rakendama kohe, kui tunnete iseloomulikku kipitust, isegi enne, kui pirnil on aega moodustuda. Kandke kuni viis korda päevas viie päeva jooksul, kui annus ei järgi teisiti. Need ravimid on saadaval apteekides ja müüakse ilma retseptita.
   • Latsükloviir aitab võidelda külmavillide vastu.
   • Võite proovida ka pentsükloviiri kreeme.

3. 
   

   
   Proovige plaastrit külmavillide vastu. Need plaastrid peidavad vistriku ja sisaldavad geeli, mis aitab haavandil paraneda. Selline ravi on kahekordselt efektiivne sisalduva ravimi tõttu ja kuna see katab pirni ning takistab teil seda puudutamast ja viiruse levikut.
   • Plaastri sees olevat geeli nimetatakse hüdrokolloidiks. Kui seda tüüpi toodet kasutate esimest korda, lugege kindlasti pakendil olevaid juhiseid.

4. 
   

   
   Ravige valu kohapeal kasutatavate kreemidega. Külmavillid on üsna tülikad ja võite neid kreemidega leevendada. Otsige retseptita kreeme, mis sisaldavad järgmisi koostisosi:
   • lidokaiin
   • bensokaiin

5. 
   

   
   Vähendage ebamugavusi suuõõne valuvaigistite võtmise teel. Kui valuvaigistitest kreemi kujul ei piisa, võiksite proovida suu kaudu manustamist, näiteks libuprofeeni või paratsetamooli võtmist.
   • Libuprofeeni ei soovitata kasutada astma või maohaavanditega inimestele.
   • Lapsed ja noorukid ei tohi kunagi võtta aspiriini sisaldavaid ravimeid.
   • Kui olete rase või toidate last rinnaga, pidage enne ravimi kasutamist nõu oma arstiga.

6. 
   

   
   Võtke viirusevastaseid ravimeid. Osa neist ravimitest müüakse tablettidena ja teisi kreemina. Kui vistrik on raske, võib arst teile süsti teha. Kui teie kodus hooldamine pole olnud edukas, võib arst välja kirjutada järgmised ravimid:
   • atsükloviiri
   • famtsükloviir
   • pentsükloviiri
   • valatsükloviir

4. osa Vältige külmavillide teket

1. 
   

   
   Vältige kontakti külmavillidega. Herpesviirus on väga nakkav. See on pirni sees olevas sekretsioonis ja see võib levida ka siis, kui pirn puudub. Selle levikut saate vältida järgmiste toimingute abil:
   • Ärge puudutage ega lõhkege oma külmavärinat (sellest võib abi olla)
   • kuna ei jaga teistele nõelte, pardleid ega käterätte, eriti kui lamp on juba nähtav
   • suudluse ja oraalseksi vältimine, kui lambipirn on nähtav. See on siis, kui viirus levib kõige kergemini

2. 
   

   
   Pese käsi. Pärast külmavärina ravimist peske käsi hoolikalt seebiga. See on eriti oluline, kui kavatsete olla kontaktis nõrga immuunsussüsteemiga inimestega, näiteks:
   • beebid
   • inimesed, kes saavad vähktõve ravi
   • AIDS-i viirusega inimesed
   • inimesed, kes võtavad ravimeid, et vältida äratõukereaktsiooni pärast elundi siirdamist
   • rasedad naised

3. 
   

   
   Kaitske piirkonda päikese ja tuule eest ka siis, kui nuppe pole. Mõned inimesed on märganud, et külmavärina tekitamiseks on päikese käes kokkupuude päikese käes. Kui see on teie juhtum, peaksite proovima järgmisi näpunäiteid, isegi kui nuppu pole.
   • Pange päikesekaitsekreem päikesekaitsefaktoriga vähemalt 15.
   • Nende kaitsmiseks pange huultele mõni palsam.
   • Kasutage huulepalsamit, mis sisaldab ka päikesekaitsetooteid, et vältida kuiva nahapõlenud huulte kuivamist.