Kuidas kaitsta ennast võitluse ajal

Sisu

• 2. osa 4-st:
  Valmistuge füüsiliseks konfliktiks
• 3. osa 4-st:
  Enda kaitsmine
• 4. osa 4-st:
  Peatage agressor tema jälgedes
• nõu
• Hoiatused

on wiki, mis tähendab, et paljud artiklid on kirjutanud mitu autorit. Selle artikli loomiseks osales selle väljaandes ja aja jooksul täiustamisel 26 inimest, mõned anonüümsed.

Selles artiklis on viidatud 14 viitele, need asuvad lehe allosas. 3 Langetage oma tooni ja vabandage ennast. Ilma mõjuva põhjuseta kaklused on enamasti põhjustatud arusaamatustest ja joobeseisundist. Ärge mõjutage oma ego ja vabandage ennast isegi selle pärast, mida te pole teinud. Langetage häält ja püsige rahulik, kui proovite inimesega mõtiskleda. See hoiab ära karjumise ja asjade teisiti mineku. reklaam

2. osa 4-st:
Valmistuge füüsiliseks konfliktiks

1. 
   

   
   
   
   1 Vaadake, mis teie ümber on. Kui te ei suuda võitlust vältida, siis olge valmis sellega silmitsi seisma. Vaadake kiiresti ümber, mis teie ümber on. Kui näete midagi lähedast, mida saate kasutada relvana, võtke see teadmiseks. Pöörake tähelepanu ründaja sõpradele, et ta saaks teie vastu mobiliseerida.

2. 
   

   
   2 Võtke võitlusseisund. Vahetult enne võitluse algust keerake üks põlv vasakule või paremale ja hoidke teist sirge. Painutage neid seni, kuni olete silmade kõrgusel. Näo kaitsmiseks sulgege rusikad ja tõstke need üles. Hoidke küünarnukid keha lähedal.

3. 
   

   
   3 Tehke müra ja kaitske oma ruumi. Niipea kui see jõuab teile liiga lähedale või puudutab teid, lükake see kindlalt taha ja hüüdke "tagasi!" ". See paneb teda mõistma, et te pole kindlasti kerge sihtmärk ja et olete valmis ennast kaitsma, ning võimaldab ka kõigil teie ümberolijatel teada saada, et vajate abi.

4. 
   

   
   
   
   4 Ärge jätke oma rusikaid. Pingi löömine või blokeerimine on palju lihtsam, kui näete, et see tuleb piisavalt varakult, nii et ärge unustage oma ründaja rusikaid. Kui tal on nuga, peab see puudutama sind rohkem kui midagi. reklaam

3. osa 4-st:
Enda kaitsmine

1. 
   

   
   1 Vältige rünnakut tagant. Hoidke selja alati kuritarvitaja käeulatusest eemal. Kui aga mõni inimene saab su selja taha ja üritab sind kinni püüda, istu maha. Tooge kogu keha maht võimalikult suure jõuga maapinnale. See takistab kuritarvitajal teid seismast ega teid üles tõstmast. Kui ta üritab sind tagant kägistada, siis anna talle noogutada. Painutage küünarnukki ja suruge see nii tugevalt kui võimalik tema kaelaluusse.

2. 
   

   
   
   
   2 Tõhusalt sularahasid. Lideali oleks kõige parem vältida nii palju kui võimalik, kuid on võimalik, et teie ründajal õnnestub teid lüüa. Teades, kuidas neid tõhusalt sularahas teenida, saate säästa palju vigastusi ja valu.
   • Kui ta üritab sulle pähe lüüa, pea rusika poole. See võib tunduda paradoksaalne, kuid see takistab rusikat jõudmast sihtmärgile, mis oli kindlasti teie nina või silm. Keerake lõualuud kinni, kinnitage kael ja tehke raha oma otsaesisega. Otsmik on üsna vastupidav, nii et selle kohaga torkimine teeb sulle vähem haiget, kuid tekitab vastasele vaevavat valu.
   • Kui teie vägivallatseja lükkab magu, siis jäigemaks kõhu lihased. Ärge aga kõhtu sisse tooge. Proovige oma keha keerata nii, et lask laskuks teile kaldu, mitte kõhu keskele.

3. 
   

   
   3 Minge välja ja püüdke tavalisi rünnakuid. Mõnes tavalises saagis, mis võib kakluse ajal tekkida, pääseb mitmete tõhusate toimingute abil. Siin on neli lasku ja rünnakut, mida peaksite teadma, kuidas põgeneda: randme haaramine, haarde haaramine, käes hoidmine ja sõiduasend.
   • Randme haaramine: kui hoiate randmest kinni, kükitage teda ja küünarnukki, kuni ta ei saa teid kinni hoida.
   • Kägistamise kinnitus: kui ta paneb käe tagant su kaela ümber, siis aseta end käe küljele, mida ta sind kägistab, ning langeta torsot ja pead, kuni ründaja ei saa enam jätkata kontrolli oma üle.
   • Kinni hoidmine: kui seisate vöö taga, laske oma kehal maapinnale ja proovige küünarnukkidega mao lüüa või proovige kätega sõrme keerata.
   • Paigaldatud asend: kui olete maapinnal ja istub teie peal, haarake mõlema käega tema vasak käsi, asetades vasaku käe küünarnuki juurde ja parema käe randmele. Seejärel mähitage vasak jalg ümber tema vasaku jala, seejärel lükake oma vaagen üles ja tagasi, et rullida, et tema haardest välja tulla.

4. 
   

   
   4 Ärge tehke tarbetuid liigutusi. Vältige oma energia raiskamist. Tõeline võitlus kestab vaid väga lühikest aega. Võitlus võib lõppeda pärast mõne kiire tabamuse vahetamist ja seda saab teha mõne sekundiga. Seetõttu on oluline olla oma liigutustes võimalikult täpne. Ärge raisake oma energiat ega aega oma vastase hüppamisele ega lõksu püüdmisele. Kaitske tema rünnakute eest ja tehke sama kohe, kui märkate avanemist. reklaam

4. osa 4-st:
Peatage agressor tema jälgedes

1. 
   

   
   1 Sihtige tema keha haavatavaid osi. Eesmärk on võitlus võimalikult kiiresti lõpetada, mida saab teha, neutraliseerides tema keha tundlikke osi. Neid osi on palju.
   • Nägu: nina, kõrvad ja silmad on kõik tundlikud. Nii et võite teda oma kohtadesse lüüa, et teda neutraliseerida. Inimese kõrva löömiseks piisab tema uimastamiseks. Põlvele panemiseks võib piisata vägivaldse löögi panemisest inimese ninna või sõrmede silma panemisest.
   • Kõri: inimese halvamiseks võib piisata inimese kurgu löömisest.
   • Kubeme: villase ründaja löömine võib palju kahjustada ja teda pikaks ajaks immobiliseerida ning teil on mõistlik kasutada seda aega põgenemiseks.
   • Põlved: lööge ta vägivaldselt põlvele. Sellest piisab, et peatada keegi, kes sind jälitab või ta maha viskab.
   • Magu: andke talle vägivaldne löök kõhtu. Sellest piisab, et ta välja lüüa.

2. 
   

   
   2 Tee natuke lärmi. Müra tegemisel vastasseisu ajal on kaks mõju: esiteks, see hirmutab. Mida lähemal on teie vastane, seda tõenäolisem on, et ta tõmbub tagasi. Teiseks juhib see inimeste tähelepanu, kes võiksid teid olukorrast välja aidata.

3. 
   

   
   3 Põgene võitlusest. Kiireim viis võitluse lõpetamiseks on oma vastase kiire mobiliseerimine, lüües talle kiiresti tundlikul alal ja põgenedes. Te ei pea selle pärast muretsema ja mida kauem ootate, seda rohkem saate tõsiseid vigastusi, nii et kõige parem on pääseda nii kiiresti kui võimalik. reklaam

nõu

• Võtke paar hantleid kokku, hoidke neid käes ja tõstke need üles. Kiirendage tempot iga kord. See võimaldab teil oma reageerimisvõimet järk-järgult parandada.
• Ärge kõhelge sinna minemast ja ärge kartke teda lüüa.
• Kui otsustate tagasi võidelda, lööge nii kõvasti kui võimalik. Käituge nii, nagu prooviksite pea või kõhu tagant 15 cm sihtmärki lüüa. Seega on sul võimalik maksimaalselt jõudu avaldada ja võitlus võimalikult kiiresti lõpetada.

reklaam

Hoiatused

• Kinos võib tunduda huvitav võidelda, kuid päriselus võib see mõjutada teie vaimset tervist. NY KASUTAGE VIIMANE KEVAD.
• Põgenemine on alati parem kui võitlus, kuid mõnikord tuleb kakelda. Seda artiklit lugedes vältige endale eriti ütlemast, et vastasseis on hea võimalus. Senfuir on peaaegu alati võimalik.
• Kaklused võivad põhjustada raskeid vigastusi, luumurrud ja isegi surma. Nii et ole väga ettevaatlik.

Kuulutus on otsitud andmebaasist "https://fr.m..com/index.php?title=se-defend-on-course-of-a-bags&oldid=243714"