Kuidas vabaneda nahaalustest vistrikutest

Sisu

• etappidel
• 1. meetod Kasutage paikseks kasutamiseks looduslikke tooteid
• 2. meetod Taimse maski kasutamine
• 3. meetod Kasutage aurutöötlust
• 4. meetod: muutke elustiili

Selles artiklis: Aktuaalsete looduslike toodete kasutamineTaimse maski kasutamineAuruprotseduuri kasutamineMuude muutmine oma elustiilis18 Viited

Nahaalune nupp pole midagi muud kui vistrik, mis tekib siis, kui rasu ja bakterid jäävad pooridesse kinni. See näeb välja punane ja põletikuline, kuid sellel pole tavalise nupu tüüpilist valget või musta otsa. Sellest vabanemiseks võite kasutada sihipäraseid looduslikke ravimeetodeid, taimseid maske või aurusauna. Vahepeal hoolitse enda ja naha eest.

etappidel

1. meetod Kasutage paikseks kasutamiseks looduslikke tooteid

1. Kandke melaleuca õli. See aitab rahuldada nahaaluste vistrike tüüpilist põletikku. Samuti näitavad uuringud, et melaleukaõli on efektiivne akne ravis. Sellel on võime vähendada vistrike arvu näol ja vähendada raskust.
   • Selle meetodi proovimiseks kandke üks või kaks tilka õli puuvillasele pallile või vatitupsule ja patsutage seejärel sõlme kergelt. Jätke loputamata ja korrake protseduuri kaks korda päevas.

2. 
   

   
   Kasutage õunaäädikat. See toode võib aidata ka vistrikke naha all kõrvaldada. See on tegelikult kodune vahend, mida on kasutatud sajandeid ja millel näib olevat ka kokkutõmbavaid omadusi.
   • Nahaaluse nupu raviks selle meetodiga valage mõni tilk õunasiidri äädikat vatitupsule või vatipallile ja patsutage kergelt kahjustatud alale. Korda kaks korda päevas.

3. 
   

   
   
   
   Kandke rohelise tee kott. See on veel üks vahend, mis on osutunud tõhusaks akne vistrike ravis. Selle kasutamiseks valmista tass rohelist teed ja eemalda kott. Kui äsja eemaldatud kott on pisut jahtunud, asetage see ravitavale alale ja laske sellel töötada viis kuni kümme minutit.
   • Kui teil on palju nahaaluseid vistrikke või soovite kogu nägu ravida, kasta puhas puuvillane riie sooja rohelise teega ja kasuta seda sooja kompressina.
   • Enne näole kandmist väänake taimetee niisutatud kangas kindlasti välja, nii et vedelik ei saaks otsa.
   • Laske oma soojal kompressil nahal töötada viis kuni kümme minutit, seejärel loputage nägu leige veega.

4. 
   

   
   Proovige laloe verat. On leitud, et laloe vera aitab selle raviomaduste tõttu lakist lahti saada. Kandke geel pärast naha loputamist või pärast kogu näo pesemist otse kahjustatud piirkondadele.
   • Kandke õhuke kiht daloe vera geeli ainult nupule või kogu näole.

2. meetod Taimse maski kasutamine

1. 
   

   
   
   
   Koguge kõik vajalik. Taimne mask võib aidata teil nahaalused vistrikud kõrvaldada ja parandada naha välimust tervikuna. Nahale loodusliku maski ettevalmistamiseks vajate järgmisi koostisosi:
   • lusikatäis mett;
   • munavalge;
   • teelusikatäis sidrunimahla või vesivärvi;
   • pool tl valitud essentsõli, näiteks piparmünt, piparmünt, lavendel, saialill või tüümian.

2. 
   

   
   Segage koostisosad väikeses kausis. Kui olete kõik koostisosad mõõtnud, saate neid lisada. Seejärel kasutage vispli või kahvlit, et neid hästi segada. Veenduge, et kõik koostisosad oleksid hästi ühendatud.

3. 
   

   
   Kandke segu näole. Kandke segu näole, kaelale või muule kahjustatud alale. Kui soovite seda naha alla ainult nupule panna, kasutage kohttöötluseks vatitupsu või vatipalli.
   • Laske maskil töötada 15 minutit või kuni see täielikult kuivab. Niipea, kui see on kuiv, tähendab see, et võite oma naha loputada.

4. 
   

   
   Loputage nahka leige veega. Maski eemaldamiseks kasutage näo puhastamiseks leiget vett ja sõrmede näpunäiteid. Eemaldamiseks võite kasutada ka pehmet puuvillast riiet. Vältige näo hõõrumist, kuna see võib põhjustada punetust, ärritust ja armistumist.

5. 
   

   
   Kuivatage nahk ja niisutage seda. Kui mask on eemaldatud, kuivatage nahk, koputades seda puhta puuvillase rätikuga. Ärge hõõruge, jätkake ettevaatlikult. Seejärel kandke õrna ringjate liigutustega mittekomedogeenne niisutaja.
   • See termin viitab toodetele, mis ei ole pooride ummistamiseks. Et teada saada, kas tootel on seda omadust, kontrollige etiketti.

3. meetod Kasutage aurutöötlust

1. 
   

   
   Alustuseks pese oma nägu. Ravi efektiivsemaks muutmiseks peaksite seda tegema. Enne alustamist kandke sõrmedega leige veega puhastusvahendit. Puhastamise ajal tee kindlasti ringikujulist liigutust, seejärel loputa nägu leige veega.
   • Näo pesemine kaks korda päevas võib parandada naha väljanägemist ja kõrvaldada plekid. Ärge hõõruge nahka, kuna see võib põhjustada ärritust, armistumist ja punetust.

2. 
   

   
   Valige eeterlik õli. Aurutöötluseks vajate paar tilka essentsõli. Mõnel neist on tõhusad antibakteriaalsed omadused akne vastu võitlemiseks. Võite kasutada:
   • piparmündi eeterlik õli;
   • küüslauguõli;
   • lavendli eeterlik õli;
   • saialilleõli.
3. Keetke pann vett. Täitke pann veega ja laske kõrgel kuumusel keema tõusta. Enne auruga töötlemise alustamist eemaldage pann tulelt.
   • Ärge kunagi viige oma nägu vee lähedale, kui see veel keeb, muidu võite põletuse saada.
4. Lisage essentsõli kuuma vette. Pärast vee keetmist lisage mõni tilk valitud essentsõli. Vala otse vette. Aur peaks haisu õhku levitama.

5. 
   

   
   Pange rätik pähe. Kui vesi on valmis, pange auru efektiivsuse suurendamiseks pähe rätik ja ravige puudusi sihipäraselt. Rätik peaks olema piisavalt suur, et katta pann ja pea. Peaksite kasutama standardsuuruses rätikut.
6. Hoidke oma nägu poti kohal 15 minutit. Pärast pea rätikuga katmist asetage oma nägu anuma kohale 30–40 sentimeetri kaugusele vee pinnast. Püsige selles asendis 15 minutit.
   • Kui aur takistab või takistab teid korralikult hingamast, katkestage ravi. Võimalik, et vesi on liiga kuum. Sel juhul valage veidi külma vett ja vaadake, kas olukord paraneb.

7. 
   

   
   Loputage nägu leige veega. Pärast ravi peaksite minema hallhundi juurde ja loputama oma nägu leige veega. Tühjendage pann ettevaatlikult. Seejärel avage kraan ja seadke see sooja vee saamiseks. Loputage selle veega lõpuni.

8. 
   

   
   Kuivatage nahk, koputades puhta puuvillase rätikuga. Pärast näo loputamist kuivatage nahk puhta puuvillase rätikuga. Ärge hõõruge, vaid jätkake aeglaselt. Seejärel kandke aurutamise ajal kaotatud vee asendamiseks soovi korral mittekomedogeenset niisutajat. Naha hüdratatsioon on oluline naha hooldamisel ja pitsilise naha ravimisel.

4. meetod: muutke elustiili

1. 
   

   
   Võtke vastu tervislik toitumine. Tervisliku ja tasakaalustatud toitumise järgimine võib aidata lanega toime tulla ja nahaalustest vistrikest vabaneda. Vältige kõrge suhkru-, rasva-, soola- või töödeldud toitu. Akne vastu võitlemiseks minge hoopis madala glükeemilise indeksiga tervislike toitude juurde. Näiteks võite tarbida:
   • tailiha, näiteks kalkun, tuunikonservid, kana ja krevetid;
   • täisteratooted, näiteks täisterapasta, pruun riis ja täisteraleib;
   • puuviljad nagu maasikad, kirsid, õunad, viinamarjad ja apelsinid;
   • köögiviljad nagu spargelkapsas, porgand, paprika, rohelised oad, lillkapsas ja spinat;
   • madala rasvasisaldusega piimatooted nagu piim, juust ja jogurt.

2. 
   

   
   Püüdke mitte oma nägu puudutada. Tegelikult võib see raskendada lakki, sest kätel olevad õlid, mustus ja bakterid võivad vistrike väljanägemisele kaasa aidata. Andke endast kõik, et mitte oma nägu ja puudusi puudutada.
   • Vältige ka võõrkehade sattumist teie näole. Näiteks ärge pange pead lauale ja ärge pange telefoni näkku.

3. 
   

   
   Vähendage oma stressitaset. Kõrge stressitase võib stressi süvendada, mistõttu on oluline selle juhtimiseks teha kõik endast olenev. Siin on ka mõned tehnikad, kuidas nendega toime tulla, siin on mõned neist:
   • füüsiline aktiivsus;
   • jooga;
   • vaba aja tegevused;
   • sügav hingamine.

nõu

• Kui olete mõne nädala jooksul kasutanud looduslikke abinõusid ja te ei märka paranemist, tehke kohtumine arsti või dermatoloogi vastuvõtule. Võimalik, et peate akne raviks kasutama spetsiaalseid ravimeid.
• Vältige päevitamist ega päevitusvoodeid. Päikese käes viibimine võib algul olukorda ainult parandada, kuid pikas perspektiivis muudab see asja ainult hullemaks. Päike kuivab alguses nahka, kuid pikas perspektiivis tekitavad rasunäärmed rohkem rasu, mis raskendab nahka.

Hoiatused

• Ärge mingil juhul proovige vistrikke vajutada ega deklameerida, kuna see võib põhjustada nakkusi ja armistumist. Seda peaks tegema ainult professionaal, näiteks kosmeetik ja dermatoloog.