Kuidas üle vaadata päev enne eksamit

Sisu

• etappidel
• 1. osa Mida teha enne ülevaatust
• 2. osa Vaadake üle
• 3. osa Mida teha pärast ülevaatust

Kas olete kunagi olnud olukorras, kus on päev enne suurt eksamit ja te pole isegi õpikut avanud ega oma tunde läbi elanud? Oleme (peaaegu) kõik selliseid asju elanud. Värsked uuringud näitavad aga, et redigeerimise põhjustatud unepuudus võib põhjustada kehva tulemuse või minna vastuollu kavandatud eesmärgiga. Kuid see on mõnikord vältimatu. Teil on eksam, mis tuleb sooritada järgmisel hommikul vara ja muud võimalust pole. Jätkake lugemist, et leida häid näpunäiteid, et rahulikuks jääda ja oma edu tagada.

etappidel

1. osa Mida teha enne ülevaatust

1. Leidke a vaikne koht õppimiseks. Veenduge, et see ruum poleks liiga mugav (näiteks voodil või diivanil), kuna võite magama jääda.
   • Leidke või looge hästi valgustatud koht. Kui teie ümber on liiga palju pimedust, võiksite magada. Lükake see idee tagasi ja pange nii palju valgust, et tekiks atmosfäär nagu päevavalguses.

     
     

     
     
   • Hoidke tähelepanu eemale. See tähendab, et jätate oma telefoni endast eemale. Võib-olla veetsite kogu semestri tundide ajal paberit kirjutades ja see võib olla teie karistus. Lülita see välja. Õppimise ajal viibige iPadist ja arvutist võimalikult kaugel (kui teil pole arvutis õppedokumenti). Praegu ei tohiks Facebook, kujuteldav pesapall ja Pinterest teie õppekavasse kuuluda.

     
     

     
     
     
     

2. 
   

   
   Tarbi tervislikke toite. Võite ette kujutada, et 16 värsket Red Bulli purki ja viis Snickersi šokolaadibaari on parimad viisid selle vajaduse rahuldamiseks, kuid kahjuks pole need teie teenimisest kaugel. Alguses kohvi joomine võib küll ärkvel hoida, kuid kompositsiooni valmistamise hetkel olete kurnatud.
   • Võtke selle asemel puuvilju. Õun võimaldab teil kohvi ajal keskendununa püsida ja ärkvel olla. See on väga rikas loodusliku ja toitva suhkru poolest. Energia saamiseks on sellistes olukordades vajalik õige toitumine.

     
     

     
     
   • Kui olete täis, ei mõtle te enam toidu peale. See on veel üks põhjus, miks peate eksamile keskenduma.

3. 
   

   
   
   
   Seadke oma äratuskell. Nii et ärkate halvimal juhul hunnikus kätes, mille põse peal on tint, sest olete oma keemia märkmike sisse magama jäänud. Siiski mäletate, et olete äratuskella seadnud, nii et te kompositsioonist ilma ei jääks.
   • Tehke seda kohe enne kogemata magama jäämist. See teeniks teid palju.

2. osa Vaadake üle

1. 
   

   
   Jää rahulikuks. See samm võib olla keeruline, kuid lihtsalt hingake sügavalt sisse ja koguge oma ideed. Pidage meeles, kuhu oma raamatud jätsite, ja koguge mõned lehed ja pastakad. Ka esiletõstjad ja kaardid on väga kasulikud.
   • Kui teil on endiselt oma programm, on see suurepärane. Kasutage seda plaanina. Teemad, mis tekivad rohkem kui üks kord, tulevad tõenäoliselt üle vaatamiseks.

2. 
   

   
   Alustage alguses, keskendumata siiski väikestele detailidele. Keskenduge kõige olulisemale. Tõstke esile oluline teave, mis on teie arvates ülevaatamiseks saadaval.Ärge unustage ka lähemalt uurida sõnavara. Ilmselt on see väga oluline, kui teate mõne sõna tähendust.
   • Lugege peatüki kokkuvõtteid (autorid teevad põhipunktide kokkuvõttega tavaliselt head tööd). Kui peatükkide kokkuvõtteid pole, siis lugege kiiresti läbi e ja märkige olulised ideed.

3. 
   

   
   Eesõigus. See on ülevaatamisel kõige olulisem osa. Teil on väga piiratud aeg ja selleks peate seda targalt kasutama. Minge põhitõdedele ja õppige ainult seda, mis on teie arvates eksami jaoks ülimalt oluline.
   • Keskenduge olulistele ideedele ja uurige peamisi valemeid. Jätke üksikasjad praegu ja tulge nende juurde tagasi ainult siis, kui näete, et teil on aega pärast põhiolemuste õppimist.
   • Ärge proovige kõike õppida. Selle asemel keskenduge elementidele, mis annavad teile rohkem punkte ülevaatamiseks. Kui teie õpetaja ütles teile, et eksam on 75% teie enda teadmiste põhjal, siis on kõige parem valmistuda selleks ja kahekordistada valikvastustega küsimusi.

4. 
   

   
   Võtke teadmiseks vajalik teave või lugege see valjusti ümber. See aitab teie aju neid paremini meelde jätta. Kui sirvite lihtsalt oma õpikuid või kursusi, siis ei unusta te ilmselt midagi.
   • Kui teil on toakaaslase tõttu unetus, siis haarake neist kinni. Paluge neil sind kuulata, et saaksite mõnda õppetundi korrata. Teisele inimesele teabe edastamine on parem viis veenduda, et mõistate mõistete häid külgi.

5. 
   

   
   Tehke küsimustikke. See on parem viis endalt küsimuste esitamiseks ja aitab teil seda teavet ka viktoriinikaartidele alla kirjutades ja neid valjusti lugedes assimileerida. Kasutage erinevate teemade või peatükkide jaoks erinevaid värve.
   • Otsige alternatiivi, pilti ja muid meeldetuletusvõimalusi, mis võivad aidata teie aju rasketel mõistetel kiiresti tuvastada. Kirjutage oma pildi märksõnad, et värskendada õppimise ajal oma mälu.
   • Kirjutage teave mnemoonika abil. Kasutage näiteks taksonoomia klassifikaatori hierarhilisi järjekorra mnemoonikaid nagu "Rotid proovige joosta seal, kus suured alad lõppevad" või "Domeen, kuningriik, haru, klass, järjekord, perekond, perekond, liik".

6. 
   

   
   Tehke pause. See võib tunduda absurdne, kuid teie aju suudab rohkem teavet säilitada, kui te sellele liiga palju survet ei avalda. Sarnaselt õppimine, st "Duracelli küülikuna" vaatamine on ebaefektiivne ja väsitab aju, et takistada tal paljusid asju takistamast. Kui aga uurite vähem, siis jääb rohkem.
   • Tõuse üles 45 minuti pärast või rohkem. Siruta ja mine jalutama. Jooge, otsige midagi näksimiseks ja naaske sülearvuti juurde 5–10 minutit hiljem. Peate tundma end pisut jahedamana ja tööks valmis olema.

3. osa Mida teha pärast ülevaatust

1. 
   

   
   Mine magama. Kui jääte terve öö ärkvel, olete nii väsinud, et varahommikul ei mäleta te enam midagi. Tõuske varakult 30–45 minutit enne seda ja vaadake üle oma sülearvutite ja juhendite esiletõstetud osad. Kui koostasite küsimustikud, lugege neid uuesti.
   • Võtke vähemalt 3 tundi uinakut, mis on lihtsalt täielik unetsükkel. Parim on puhata hästi, mitte ärgata keset ööd, sest see kahjustab teie eksamipiirkonda.

2. 
   

   
   Sööge hommikusööki. On üldteada, et tasakaalustatud toitumisest on enne eksamit teie ajule palju kasu. Kui muretsete, pidage üsna tervislikku hommikusööki (te ei pea haigeks jääma) ja mitte midagi rasket.
   • Mõelge sellele: mida rohkem enne eksamit sööte, seda vähem mõtlete sellele, kui näljane olete. Niisiis, aidake ennast, kui sööte enne eksamit lihtsalt midagi, et saaksite ärkvel püsida.

3. 
   

   
   Hinga sügavalt sisse. Loe märkmeid teel koolist mitu korda. Teil on rohkem võimalusi, kui pöörate tähelepanu klassijuhatajate selgitustele ja kui eksami eelõhtul õigesti õppides assimileerute ja kõik saab korda.

4. 
   

   
   Paluge sõbral klassis küsimusi esitada. Enne õpetaja tulekut on teil veel 5 minutit, nii et kasutage neid. Küsige endalt omakorda küsimusi. Alustage punktidest, millest teil pole aimugi. Sel viisil on vastused teie mälus värsked.
   • Ärge tehke seda komponeerimisel. Petmise tabamisel saate halva hinnangu, mis on hullem kui küsida, kui te ei tea.

• Juhendid
• Märkused
• Esiletõstjad
• Pliiatsid või pliiatsid
• Libisemine paberiga
• Küsimustike kaardid
• Rahulik koht
• Vesi (valikuline)
• Vaimu kohalolekust