Kuidas elus edu saavutada, kui inimene on intellektuaalse alaarengu all kannatav inimene

Sisu

• etappidel
• 1. osa Selgitage välja ja lükake oma piirid üle
• 2. osa Oma jõu maksimaalne ärakasutamine

Romaanikirjanik Robert L. Stephenson kinnitas kunagi, et "olla see, kes me oleme, ja saada selliseks, kelleks võime saada, see on elu ainus eesmärk". Teisisõnu, ainus kehtiv eesmärk, mis meil elus on, on eneseteostus. Isiklikku arengut saab teha mitmel viisil, sõltuvalt nende elutingimustest. Oleks viga loota, et isiklik areng toimub ootuspäraselt. Asi pole ainult selles, et tunnete, et pole oma eesmärke saavutanud, ei ole teil kunagi võimalust saada selleks, mida soovite, või saavutada seda, millega te silma paistate. Võimalusi, mida keha ja vaim suudavad saavutada, on lõputult, isegi kui see on natuke hilja elus. Ükskõik, milline on teie vanus või sotsiaalne positsioon, võite õppida oma eesmärkide saavutamiseks. Võib juhtuda, et olete intellektuaalselt ja füsioloogiliselt hilinenud ning mõistate pisut hiljem kui teie ümber olevad inimesed.

etappidel

1. osa Selgitage välja ja lükake oma piirid üle

1. Tehke kindlaks, kas teil on intellektuaalset ja füsioloogilist alaarengut. Aeglustatud inimene on keegi, kes mõistab end teatud eluvaldkondades hiljem kui teised. Vaimselt alaarenenud ei peeta "läbikukkumiseks", see on lihtsalt keegi, kellel õnnestub hiljem kui teistel. Teie viivitusprobleemi saab vähendada mitmel viisil.
   • Haridustasandil. See võib tähendada, et teie kooli hinded on keskmised, kuni intelligentsus õitseb ja edestate teisi õpilasi. Võimalik, et suudate seostada seda, mida te klassiruumis tegite, eesmärgiga, mille oleksite seadnud kogu eluks, või et õpite just seda, kuidas oma elu täna paremaks muuta. Igal juhul on tõenäoline, et särate koolisüsteemis, kui saate aru, mida õpite.
   • Professionaalsel tasemel. See võib tähendada, et alates täisealiseks saamisest olete umbes kümme aastat mõelnud, mida tahaksite karjäärina teha, ja kui olete selle leidnud, on teil õnnestunud lootusetu. Edu oma karjääris tähendab kirge selle vastu, mida teete. See kirg võib olla suunatud teie kolledžitele või saavutustele. Kui ükski neist teemadest pole teie jaoks põnev, küsige oma perelt ja sõpradelt, kas nad tunnevad seda oma karjääri osas. Teise võimalusena võite proovida leida tööd, mis teid köidab.
   • Ühiskondlikul tasandil. Kuigi kõik teie eakaaslased saabusid ilma raskusteta, hirmutas mõte suhtest või uuest sõbrast, kui te poleks täielikult võõrdunud. See asjade seis kestis kuni ühel päeval mõistsite, et seltskondlik olemine pole tegelikult nii keeruline ja sellest hetkest alates paranes teie sotsiaalne elu.

2. 
   

   
   
   
   Mõelge sellele, mis teid sunnib. Eriti kui olete noor, sõltub suurem osa meie otsustest sellest, kuivõrd tunneme end oma keskkonnas turvaliselt. Sama oluline on meie võime luua inimestevahelisi suhteid teistega. Isegi täiskasvanuks saades võivad teatud hirmud, mis tulenevad lapsepõlvest saati loksunud ebakindlustundest, aeglustada meie tegevust.
   • Proovides välja selgitada, millised on teie keskkonna piirid, saate tõrjuda seda, mis teid hirmutab. Seega leiate tõenäoliselt oma elus uusi võimalusi.
   • Pidurite ületamiseks peate oma elu paljudes valdkondades uurima uusi silmaringi. Võimaluse korral peate proovima uusi asju. Ülejäänud artiklist leiate mõned ideed.

3. 
   

   
   Proovige jätkata oma igapäevaseid tegevusi oma keskkonnas. Psühholoogide sõnul on meie isiklikud võimed tihedalt seotud keskkonnaga, milles elame. Tehke katse nendes elutingimustes, väljudes samal ajal oma mugavustsoonist.
   • Kujutage näiteks ette, et veedate suurema osa oma päevadest üksi kodus või kontoris. Sel juhul on teil väga vähe võimalusi olla füüsiliselt terve või seltskondlik, isegi kui need omadused olid teie geenides.
   • Nendest piirangutest üle saamiseks peate registreeruma iganädalase kehalise aktiivsuse klassi. Teise võimalusena võite lihtsalt pühenduda rohkem kõndimisele. Mõlemal juhul võib proovimine mängu natuke muuta või oma keha millegi uue tegemiseks avada teie meel uutele ideedele ja emotsioonidele.

4. 
   

   
   
   
   Looge uusi suhteid. Kui veedate endiselt koos samade inimestega, siis võite pärssida teie võimekust uutes valdkondades areneda. Kui lähete mõnele inimesele, kellel on teistmoodi mõtteviis, võite avardada oma vaatenurka maailmale ja oma võimalustele.
   • Partnerlus uute inimestega võib aidata teil silmaringi laiendada. See võib võidelda teie rutiini vastu ja sisendada uut eluviisi.
   • Räägi kohvikus võõraga või liitu kohtumisega inimestega, kellel on sinuga huvi.
   • Kui te ei tunne end uute inimestega kohtumisena, kuid soovite siiski uue inimesega vestelda, kaaluge psühholoogi konsultatsiooni. Viimane võib anda teile kuulamiskõrva ja aidata teil teiste inimeste suhtes oma mugavustsooni piire suruda.

5. 
   

   
   Mõelge uuesti, kuidas te end tajume. Me hoiame ära oma potentsiaalsete võimete ärakasutamise utoopiliste ideede tõttu, mida me oma identiteedi eest kaitseme. Need ideed võisid pärineda meie lapsepõlvest, arvatavasti vanemate ootuste tõttu. Isegi lihtne Facebooki lehtede võrdlus võib põhjustada ebareaalseid ootusi meie elule.
   • Olenemata nende ideede päritolust, on oluline nendega võidelda, kui tunnete, et need teid tagasi hoiavad. Kui need ilmnevad, võtke sügavalt sisse ja keskenduge sellele, mida saate oma elu parandamiseks praegu teha.
   • Proovige oma tuleviku ootused paika panna selle põhjal, kuidas näete asju praegu. Keskenduge oma eesmärkide saavutamise protsessile, selle asemel, et mõelda eesmärgile endale.
   • Kujutage näiteks ette, et arvasite, et vajate uut sõpra. Mõelge selle eesmärgi saavutamiseks vajalikest sammudest hetkest, kui idee saite. Kas saate lihtsalt oma valitud sõbra teha või peate uue inimese poole pöörduma esimesena? Uute inimestega ümbritsemine on tõenäoliselt esimene asi, mida teha.

6. 
   

   
   Ärge võrrelge oma elu teistega. Iga inimene on ainulaadne ning tal on oma bioloogiline koostis ja füüsilised võimed. See tähendab, et meile kõigile on ette nähtud areng erineva kiirusega. Iga inimene arendab ja realiseerib ennast omas tempos ja viisil, mis on tema enda oma.
   • Vanuses 25–30 lakkab keha ja vaim enam oma tavapärases tempos arenema. Kuid keha hoiab teatud elu jooksul teatud plastilisust. See jätab lahtise ukse olulisteks muutusteks isiksuses ja käitumises, isegi hilisemas eas.
   • Iga organism areneb etteantud rütmis ja talle omases mõttes. See tähendab, et võite oma elus jõuda teatud tasemeni kiiremini või aeglasemalt kui teised. Võib-olla ei jõua te selleni üldse, et poleks probleemi.
   • Heidame pilgu puberteedieas. See võib alata erinevas vanuses. See varieerub sageli mitmest tegurist, nagu stress, kehaehitus ja rass. Pole mõtet proovida sundida oma keha jõudma puberteedini, kui see pole veel valmis. Ainult selleks, et omada isiksust, mis pole teile mõeldud, saate endale ainult asjatut survet avaldada.
   • Kui leiate end võrrelda oma võimeid ja oma elu üldiselt teistega, võtke sügavalt sisse ja proovige hetkele keskenduda. Armastamine ja kirg selle vastu, mida teete iga päev, on parim viis teie saavutamiseks, ükskõik kui vana te ka poleks.

7. 
   

   
   Tehke mõned keskendumis- või hingamisharjutused. Nii žanri harjutused kui ka meditatsioon võivad juhtida teie tähelepanu hetkega oma kehale. Need harjutused on suurepärased soovimatute ja obsessiivsete tuleviku või mineviku mõtete käsitlemiseks.
   • Kui soovite lihtsalt mediteerida, istuge mugavas kohas ja pange käed reitele. Hingake rahulikult ja sügavalt ning tundke ümbritsevat õhku. Keskenduge oma hingamisele. Kui teie mõtted hakkavad teistsugused olema, keskenduge praegusele hetkele ja oma hingamisele.
   • Kuna teil on praegusele hetkele lihtsam keskenduda, võite hakata mõtlema tegevustele, mis teile meeldivad. Seega võivad teie ootused ja eesmärgid tulevikuks kasvada, ületades teie kirgi ja soove.

2. osa Oma jõu maksimaalne ärakasutamine

1. 
   

   
   Tehke sissejuhatus. Intellektuaalse ja füsioloogilise alaarenguga inimesed on enamasti inimesed, kes mõtlevad palju. Sageli üritavad nad kontrollida rohkem elu aspekte kui teised. Olete tõenäoliselt väga intelligentne inimene, leidke sel juhul viis selle luure ärakasutamiseks.
   • Tõsiasi, et kaldud mõtlema ja kontrollima, võib tähendada, et teised realiseeruvad sinust kiiremini. Kuna võtate aega hoolikalt mõtlemiseks, saaksite võimaluse korral teistega siiski paremini hakkama.
   • Proovige loovat kirjutamist. Kui leiate end kodust pisut liiga sageli või otsite lihtsalt aega mööda minemist, proovige kirjutamist harjutada. Võite kirjutada luuletusi või proosat, kuid mis iganes see ka pole, võib loovkirjutamine olla suurepärane võimalus oma loomingulise poole esiletoomiseks. See aitab teil avastada ootamatu talendi.
   • Proovige muusikat või kunsti. Kui te pole kirjutamisest huvitatud, võib muusika või kunst teile sobida. Seda tüüpi tegevused võivad aidata teil ka oma loomingulist külge esile tuua.

2. 
   

   
   Kirjutage oma mõtted üles. Oma mõtete märkamine võib aidata teil eesmärke saavutada. Veelgi enam, nähes ennast eesmärkide saavutamisel, võite inspireerida teist inimest, eriti pereliiget.
   • Oma iseloomuomadused võivad olla päritavad. Kui teie laps või keegi lähedane inimene saab teie kogemustest õppida, olete teise inimese elu paremaks teinud.
   • Kas teil on päevaleht. Ajakirja pidamine võib olla suurepärane viis oma erinevate emotsioonide uurimiseks ja võimaldada neil vabalt su igapäevaellu voolata. Ärge proovige oma toimetusele konkreetset ülesehitust anda. Kirjutage lihtsalt kõik, mis teie peast läbi käib, ja selleks peate lihtsalt maha istuma ja alustama vabalt kirjutades. Võite tulemuse üle olla üllatunud. See võiks olla ka suurepärane viis oma sügava mõtlemise ja enesevaatluse julgustamiseks.
   • Hoidke enda kohta ideede raamat. Hoidke märkmikku, kuhu kirjutate oma ideid. Saate seda hoida oma kotis või voodi lähedal. Sellest võib abi olla siis, kui olete ebaselge või kui teie tahe nuriseb. Ükskõik, millise idee te läbite, kirjutage see üles. Vaimse alaarenguga inimestel on sageli palju ideid ja mõnikord on neid nii palju, et nad ei tea, mida nendega teha. Idee võib ületada meele, kui olete otsustamatuse faasis, ja kui hiljem järele mõelda, on see idee väga kasulik.

3. 
   

   
   Tea, millised on sinu tugevused. Vaimse alaarenguga inimestel on sageli palju suurepäraseid omadusi, sealhulgas kannatlikkus, arvestamine ja järelemõtlemine. Neil on sageli tugev loovuse ja abstraktse mõtlemise võime.
   • Kasutage neid eeliseid oma enesehinnangu suurendamiseks ja rasketest aegadest toibumiseks.
   • Teie läbimõelduse ja kannatlikkuse tõttu võivad teised teid usaldada, kui neil on isiklikke probleeme. Kasutage oma andeid, et neid aidata. Teie kaalutlus ja kannatlikkus on ka tunnused, mida saate kasutada oma eluviisi või karjääri valimisel. Näiteks oleksite suurepärane akadeemiline direktor või andekas nõustaja.

4. 
   

   
   Uskuge oma võimetesse ja usaldage iseennast. Te mitte ainult ei arene, vaid suudate ka elu väljakutsetega toime tulla. Kahtluste ajal öelge endale, et olete pädev inimene, kellel on väärtuslikke andeid.
   • Selle saavutamiseks võiks kuluda rohkem aega kui teistel. Kuid pidage meeles, et vahetu edu pole alati utoopia. Paljud inimesed kardavad teha positiivseid otsuseid, kuna nad tunnevad survet ja kuna nad ei tea, mida nad teevad. Selle häirega inimestel seda probleemi pole, kuna nad võtavad aega ja veenduvad, et teavad, kuhu lähevad.
   • Samal ajal peate oma vigadest õppima. Takistused, millega silmitsi seisad edu nimel, ei ole isiklikud ebaõnnestumised. Need aitavad teil paremini mõelda, kuidas järgmisel korral paremini teha.

5. 
   

   
   Kasutage ära oma õnnestumisi ja ammutage sellest inspiratsiooni. Kui sa mõistad oma elus midagi olulist, tunnusta seda. Võtke sellest edust inspiratsiooni, et olla motiveeritud enamat soovima.
   • Isegi kui teie eesmärkide saavutamiseks kulus liiga kaua, teate tõenäoliselt, et teete palju rohkem kui need, kes tegid enne teid.
   • Inimesed võivad hakata teid küsima kohe, kui nad märkavad teie teadmisi ja kogemusi. Olete võtnud aega, et rahulikult elu üle järele mõelda, ja tegite oma järeldused, selle asemel, et teisi lihtsalt omaks võtta.

• Aidake teistel selle häirega inimestel elus oma eesmärgini jõuda. Ütle neile, et nad pole kõrvale jäetud ega vähem intelligentsed kui teised. Igal meist on väärtus ja meil kõigil on eesmärk.
• Harjutage oma huumorimeelt. Naera sageli, eriti kui asi puudutab iseennast.Naermine vähendab stressi ja muudab meie elus seisavad väljakutsed kergemini ületatavateks.