Kuidas murda

Sisu

• etappidel
• 1. osa 2-st:
  Tehke otsus
• nõu
• Hoiatused

Selle artikli kaasautor on Tasha Rube, LMSW. Tasha Rube on Missouris sertifitseeritud sotsiaaltöötaja. Ta omandas 2014. aastal Missouri ülikoolis sotsiaaltöö magistrikraadi.

Selles artiklis on viidatud 41 viidet, need asuvad lehe allosas.

Neil Sedaka ütles ühes laulus, et seda on raske murda, see on tõde, mis kehtib enamiku inimeste jaoks. Nii teie kui ka teie partneri jaoks otsuse langetamine võib olla stressi tekitav ja häiriv. Võttes aega olukorra üle järele mõelda ja oma partneriga ratsionaalselt, lugupidavalt ja rahulikult lahku lüüa, saaksite valu vähendada ja tõhusalt lahku minna.

etappidel

1. osa 2-st:
Tehke otsus

1. 9 Võtke oma kaugus. See on üks raskemaid asju teha, kuid see on oluline osa lagunemisest. Proovige vähendada kontakte selle inimese ja tema sõpradega, et aidata vähendada süütunnet ja mitte anda talle vale lootust.
   • Kui teil on selle inimesega lapsi, on raske end distantseerida. Tehke oma suhe võimalikult tsiviliseeritud ja mõelge kõigepealt oma lapse heaolule.
   • Võib olla kasulik eemaldada selle inimese telefoninumber ja aadress.
   • Kui elate koos, liikuge nii kiiresti kui võimalik. Kui te ei saa alaliselt liikuda, leidke koht, kus saate oma asju hoida, ja koht, kus saaksite magada. Protsessi keerukamaks muudate vaid siis, kui lasete endistel asjadel minna.
   • Mõne aja pärast võiksite selle inimesega sõbruneda. Kui jah, siis veenduge, et teie sõpruse reeglid oleksid täpsed.
   reklaam

nõu

• Kui olete kindel, et soovite kellegagi lahku minna, on parem, kui teete seda nii kiiresti kui võimalik. Kui teie partner naaseb aga väga halvast päevast, peaksite kaaluma parema aja ootamist. Kui lahutate temaga, kui ta juba halvasti tunneb, muudate pausi teie mõlema jaoks veelgi hullemaks.
• Ärge kunagi sisenege tegevuse tulle. Kui teie suhe on juba ületanud tagasitulekupunkti, siis see ei muutu, kui vaidlus on läbi ja viha on möödas. Lagunege, kui olete mõlemad rahulikud ja saate seda rahulikult arutada. Siis on teil parim võimalus see lõpetada.

reklaam

Hoiatused

• Võtke alati füüsilisi ähvardusi ja vägivaldseid suhteid tõsiselt. Võimaluse korral eemaldage end sellest olukorrast ja vajadusel pöörduge vastavate asutuste poole.

Kuulutus on otsitud saidist "https://fr.m..com/index.php?title=rompre&oldid=245680"