Kinni jäänud kontaktläätse eemaldamine

Sisu

• etappidel
• 1. meetod Eemaldage pehmed objektiivid
• 2. meetod Eemaldage hapniku läbilaskvad jäigad läätsed
• 3. meetod Hoolitsege läätsede eest laitmatult

Igal kontaktläätsede kandjal on ühel või teisel ajal olnud raskusi nende eemaldamisega. Sageli on neid siis, kui neid pole pikka aega kantud. Pikaajalise kandmise või halva kokkupuute tõttu on silmade kuivuse tõttu kontaktläätsi sageli raske eemaldada. Pehmete või jäikade läätsede puhul peaksid mõned soovitused neid eemaldama, kui neil on probleeme sarvkesta eemaldamisega.

etappidel

1. meetod Eemaldage pehmed objektiivid

1. 
   

   
   Pese käsi hoolikalt. Need peavad olema objektiivide paigaldamise või eemaldamise ajal kogu aeg täiesti puhtad. Käte pinnal on tuhandeid mikroobe (isegi fekaalid), kes on kokku puutunud objektidega, mis puudutavad kogu päeva. Nakkuse vältimiseks peske käsi hoolikalt seebi ja sooja veega.
   • Kinni jääva läätsega peate oma käe hügieeni kahekordistama, kuna puutute silmadesse mitu korda. Mida rohkem te oma silmi puudutate, seda rohkem on teil oht nakatuda.
   • Kuivatage käed, välja arvatud sõrm, mis läätse juhib. Seega ei riski te sarvkestale lisandite lisamisega.

2. 
   

   
   
   
   Ole rahulik. Kinni jäänud läätse omamine on pisut stressirohke ja võib põhjustada leebust, mis ei aita läätse eraldamist hõlbustada. Sel juhul võtke hea inspiratsioon lõõgastumiseks.
   • Ärge paanitsege! Kontaktläätsel puudub võimalus silma taha pääseda. Sidekesta (silma kattev membraan) ja silma paigal hoidvad lihased muudavad sellise olukorra võimatuks.
   • Silma kinni jäänud objektiiv ei sea teid ohtu, kui te ei jäta seda liiga pikaks ajaks paika. See on kindlasti ärritav, kuid silma kahjustamise oht puudub. Jäika objektiivi purunemisel võite sarvkesta vigastada, põhjustades infektsiooni, kuid see on äärmiselt haruldane.
   • Kui objektiivi eemaldamine maitseb oodatust raskemini, ärge nõudke, tehke paus ja lõdvestage.

3. 
   

   
   
   
   Leidke objektiivi asukoht. Kõige sagedamini takerdub lääts seetõttu, et see pole kuskil, see peaks olema sarvkesta peal. Sel juhul on kõigepealt vaja objektiiv leida silmade sulgemisega. Kui teie silmalaud on lõdvestunud, peaksite suutma silmaläätse tunda. Selle paremaks leidmiseks võite proovida tunda seda ilma silma vajutamata sõrme silmalau kohal.
   • Kui objektiiv on küljel, peaksite seda jäätist vaadates nägema.
   • Pöörake pilk objektiivist eemale. Seega, kui arvate, mis asub paremal, vaadake vasakule. Kui see on maas, otsige üles. Tavaliselt leiame objektiivi.
   • Kui te ei leia oma objektiivi, pole see enam teie silma peal, vaid teie ees, põrandal või laual.
   • Asetage sõrm silmalau ülemisele osale, kulmu lähedale ja tõmmake seda ülespoole, et seda oma kohal hoida. Te peaksite objektiivi paremini nägema. Silmalaugu ülespoole tõmmates alla vaadates neutraliseerite silmalaugude perifeerse lihase. Teie silmalaugu ei saa enne alla vaadata.

4. 
   

   
   Pehmetage oma läätsi. Sageli jäävad läätsed kinni, kuna neid ei määrita piisavalt. Seejärel kasutage soolalahust, eelistatavalt otse läätsedele. Mõne minuti pärast on läätsed paindlikumad ja painduvamad.
   • Kui lääts asetatakse silmalau alla või silmanurka, tõstab niiskuse liig selle sarvkestast välja ja seda on lihtsam kinni püüda.
   • Lääts eemaldub niikuinii paremini, kui silm on märg. Selleks võite ka mitu korda vilkuda, pärast mida proovite uuesti.

5. 
   

   
   Harjutage silmalaugude õrna massaaži. Kui läätsed kipuvad kleepuma, sulgege silmalaud ja masseerige neid õrnalt, tehes väikeseid pöörlevaid liigutusi.
   • Kui objektiiv on paigast ära, proovige see sarvkestale panna.
   • Kui lääts asub veidi silmalau all, on soovitatav massaaži ajal vaadata alla.

6. 
   

   
   Muutke taktikat. Kui objektiiv on omal kohal, kuid te ei saa seda eemaldada, proovige mõnda muud meetodit. Paljud läätsede kandjad pigistavad neid eemaldamiseks. Teised kasutavad ainult ühte sõrme, mille ta asetab silmalaule ja vilgub, et nende lääts ära võtta.
   • Indeksi või keskmise sõrmega saate sõltuvalt teie osavusest objektiivi ära võtta. See on harjumuse küsimus! Mõnel õnnestub oma lääts eemaldada, kandes ühele silmalaule ainult ühe sõrme ja tehes komakujulise žesti väljapoole.
   • Kui žest on hästi tehtud ja ühe liigutusega on objektiiv silmast hõlpsasti eemaldatav.

7. 
   

   
   Tõstke silmalau üles. Kui teile tundub, et lääts on silmalau all, tõstke viimast veidi ja keerake seda väljapoole.
   • Selle toimingu tegemiseks vajutage puuvillast tampooni abil silmalaugu eemaldamiseks ripsmeid tõmmates allapoole.
   • Kummutage oma pead tagasi. Näete silmalau all läätseprofiili. Proovige seda aeglaselt eemaldada.
   • Mõnikord on kahe jaoks lihtsam, kui tõmbate silmalaugu, samal ajal kui teie abi objektiivi tõmbab!

8. 
   

   
   Pöörduge arsti poole. Kõigi nende meetodite ebaõnnestumise korral ja eriti kui olete vigastatud, peate viivitamatult pöörduma, sõltuvalt olukorrast, oma perearsti, silmaarsti või rasketel juhtudel erakorralise arsti poole. Need spetsialistid teavad, mida teha.
   • Kui arvate, et selle operatsiooni ajal on silma sattunud, pöörduge viivitamatult silmaarsti poole, sõltumata sellest, kas olete läätse eemaldanud või mitte.

2. meetod Eemaldage hapniku läbilaskvad jäigad läätsed

1. 
   

   
   Pese käsi hoolikalt. Kasutage ainult vett ja seepi. Kuivatage käed, välja arvatud sõrm, mis läätse juhib. Seega ei riski te sarvkestale lisandite lisamisega. Need peavad olema objektiivide paigaldamise või eemaldamise ajal kogu aeg täiesti puhtad.
   • Kinni jääva läätsega peate oma käe hügieeni kahekordistama, kuna puutute silmadesse mitu korda.

2. 
   

   
   Ole rahulik. Objektiivi ummikus hoidmine on kindlasti pisut stressirohke ja võib põhjustada lendumist, mis ei aita läätse eraldamist hõlbustada.
   • Ärge paanitsege! Objektiividel pole võimalust silma taha minna. Sidekesta (silma kattev membraan) ja silma paigal hoidvad lihased muudavad sellise olukorra võimatuks.
   • Silma kinni jäänud objektiiv ei sea teid ohtu, kui te ei jäta seda liiga pikaks ajaks paika. See on kindlasti ärritav, kuid silma kahjustamise oht puudub. Jäika objektiivi purunemisel võite sarvkesta vigastada, põhjustades infektsiooni, kuid see on äärmiselt haruldane.

3. 
   

   
   Leidke objektiivi asukoht. Kõige sagedamini takerdub lääts seetõttu, et see pole kuskil, see peaks olema sarvkesta peal. Sel juhul on kõigepealt vaja leida objektiiv.
   • Sule silmad. Kui teie silmalaud on lõdvestunud, peaksite suutma silmaläätse tunda. Selle paremaks leidmiseks võite proovida tunda seda ilma silma vajutamata sõrme silmalau kohal.
   • Kui objektiiv on küljel, peaksite seda jäätist vaadates nägema.
   • Pöörake pilk objektiivist eemale. Seega, kui arvate, mis asub paremal, vaadake vasakule. Kui see on maas, otsige üles. Tavaliselt leiame objektiivi.
   • Kui te ei leia oma objektiivi, pole see enam teie silma peal, vaid teie ees, põrandal või toolil.

4. 
   

   
   Murra silma haardumine. Kui objektiiv on liikunud silma valgel osal, saate te sellest lahti lasta ainult siis, kui purustate selle vahel oleva silma imemise efekti ja silma kumeruse. Selle saavutamiseks vajutage oma silma veidi läätse servast kõrgemale.
   • Ärge masseerige silma, nagu tahaksite pehmete läätsedega! Jäiga objektiivi serv on terav ja võib teid kriimustada.

5. 
   

   
   Kasutage objektiivi iminappa. Meeleheitel juhtudel võite läätsede jaoks kasutada iminappa, mida leiate apteekidest või optikast. See on väike seade, mis on spetsiaalselt ette nähtud läätsede eemaldamiseks, vali või mitte. Lophthalmoloog (või loptik) näitab teile, kuidas me teenime.
   • Kõigepealt desinfitseerige iminapp läätse puhastusvahendiga. Niisutage seda soolalahusega.
   • Laotage silmalaud pöidla ja nimetissõrmega.
   • Asetage iminapp objektiivi keskele ja tõmmake. Selle operatsiooni ajal ärge puudutage silma.
   • Objektiivi eraldamiseks iminupust lükake objektiivi lihtsalt küljele.
   • Iminappa rakendamine on delikaatne ja võib põhjustada vigastusi. Nii et enne selle meetodi kasutamist on parem omada lavali spetsialisti.

6. 
   

   
   Pöörduge arsti poole. Kõigi nende meetodite ebaõnnestumise korral peate otsustama pöörduda spetsialisti poole. See võib olla teie üldarst, silmaarst või rasketel juhtudel erakorraline arst. Pealegi on tõsisema patoloogia vältimiseks kindlasti vajalik konsulteerida, kui teie silm on ärritunud.
   • Kui tunnete pärast läätse eemaldamise proovimist ebamugavust või valu, pole vaja kõhelda: öelge kohe oma silmaarstile, kas olete läätse eemaldanud või mitte.

3. meetod Hoolitsege läätsede eest laitmatult

1. 
   

   
   Ärge puudutage oma silmi määrdunud kätega. Käte pealispind ja voldid on koduks tuhandetele pisikutele, kes on kokku puutunud esemetega, mida terve päeva puudutatakse. Nakkuse vältimiseks, isegi kui see tundub puhas, peske käsi hoolikalt seebi ja sooja veega.
   • Objektiivide käsitsemine määrdunud kätega võib põhjustada enam-vähem tõsiseid infektsioone või vigastusi.

2. 
   

   
   Teie silmad peavad olema märjad. Pange sobiv silmatilk, et silmad oleksid alati märjad. See piirab objektiivi pigistamise riski.
   • Pärast silmatilkade tilgutamist, kui teil on sügelemist või kui märkate punetust, rääkige oma optikuga, kes pakub teile seejärel silmatilku ilma säilitusaineteta.

3. 
   

   
   Teie kontaktläätsede ümbris peaks alati olema puhas. Läätsekott puhastab ja desinfitseerib iga päev. Pärast läätsede panemist peske tühi konteiner steriilse lahuse või sooja vee ja seebiga. Bakterite või seente kasvu vältimiseks ärge jätke ümbrise sisse vedelikku. Lideal laseb korpusel kuivada õhu.
   • Objektiivikott asendab iga kvartali. Isegi iga päev seda puhastades pole teie haigusjuht bakterite ja muude siia mittekuuluvate materjalide eest täiesti ohutu.

4. 
   

   
   Muutke igal õhtul oma juhtumi lahendust. Objektiivide mahapanemisel täitke kaks läätsede hoidmise tassi uue annusega tavalist hoolduslahust, mis mõne aja pärast kaotab tõhususe. Kui muudate seda iga päev, pole nakatumise ohtu.

5. 
   

   
   Järgige oma silmaarsti antud puhastus- ja desinfitseerimisjuhiseid. Hooldusvahendid erinevad sõltuvalt läätsede tüübist. Kasutage kontaktläätsede jaoks kõige sobivamat lahendust. Ravimi väljakirjutamisel ütleb teie silmaarst teile sobivad tooted.
   • Riskide piiramiseks ostke tunnustatud laboritest ainult lahuseid, silmatilku ja puhastuslahuseid.

6. 
   

   
   Järgige silmaarsti soovitusi. Viimane teavitab teid teie läätsede ideaalsest igapäevasest kandmisest, võimalikest riskidest jne. Järgige täpselt tema retsepti!
   • Ärge magage oma läätsedega, kui teie silmaarst ei täpsusta piima! Isegi kui see on nii, pidage meeles, et spetsialistid hoiatavad sellise praktika eest silma nakatumise olulise ohu tõttu.

7. 
   

   
   Eemaldage oma läätsed. Kraanivee või basseini sattumisel eemaldage kontaktläätsed. Seega eemaldage need enne ujumist, duši all käimist või spaas lõõgastumist. Selle lihtsa ettevaatusabinõu abil vähendate tunduvalt nakkuste riski.

8. 
   

   
   Joo palju. Teie läätsed takerduvad tavaliselt siis, kui silmad on liiga kuivad. Selle olukorra vältimiseks jooge terve päeva jooksul vett: teie silmadel on piisavalt pisaraid ja teil on vähem probleeme läätsedega.
   • Meeste jaoks on soovitatav juua vähemalt kolm liitrit päevas. Naiste jaoks on see kogus umbes kaks liitrit.
   • Kui teie silmad on sageli kuivad, proovige alkoholi või kohvi tarbimist peatada või piirata. Need joogid kipuvad teid dehüdreerima. Vesi on ideaalne jook, kuid võite tarbida mahlu, piima, teed ilma suhkruta ja ilma tee, rooibose või taimeteedeta.

9. 
   

   
   Peatage sigaret. Erinevate uuringute kohaselt kuivab suits silmad. Nagu nägime, muudab silmade kuivamine läätsede eemaldamise keerukamaks. Suitsetajatel on läätsedega rohkem probleeme kui teistel.
   • Passiivne või juhuslik suitsetamine põhjustab ka tüsistusi.

10. 
    

    
    Hoolitse enda eest. Silmaprobleeme saate vältida tervisliku toitumisega, trenni tehes, piisavalt magades ja vältides silmi väsitavaid tegevusi.
    • Rohelised lehtköögiviljad nagu spinat, roheline kapsas, lehtkapsas ... on silmadele head. Lõhe, tuunikala ja muud oomega-3-rasvhapete ja rasvhapete rikkad rasused kalad hoiaksid ära mõne silmahaiguse.
    • Uuringud on näidanud, et regulaarselt kehalise aktiivsusega inimestel on vähem silmaprobleeme. Neil tekkisid vähem tõenäolised teatud haigused, näiteks glaukoom.
    • Kui magate liiga vähe, võib see mõjutada teie nägemist. Kõige tavalisem probleem on silmade kuivatamine, millele järgneb tõmblemine või tahtmatu pilgutamine.
    • Ära stressi liiga palju, et visuaalse väsimuse ohtu piirata! Võimalusel uuendage oma elektroonikaseadmete ekraane, parandage tööjaama asukohta ja tehke regulaarseid pause, kui teete tegevust, mis meelitab silma.

11. 
    

    
    Regulaarsed silmaeksamid Seega piirate riske. Professionaali regulaarsed eksamid võivad ennetada teatud silmahaigusi, näiteks glaukoomi.
    • Kui teil on silmaprobleeme või kui olete jõudnud oma kolmekümnendasse aastasse, on minimaalne visiit eriarsti juurde. Noorte täiskasvanute (20–30-aastased) jaoks piisab regulaarsest külastusest iga kahe aasta tagant.

12. 
    

    
    Teatage oma arstile oma vähimatest terviseprobleemidest. Kui teil on läätsede eemaldamisega sageli raskusi, pöörduge arsti poole. Võimalik, et kannatate suuremate probleemide käes. Ärge kartke küsida silmaarstilt, milliseid ennetavaid meetodeid on soovitatav rakendada.
    • valvas kohe arsti juurde, kui teil on mõni järgmistest sümptomitest:
      • äkiline nägemise kaotus,
      • hägune nägemine,
      • välkude või helendavate halode ilmumine (objektide ümber tekkiv valgus),
      • silmavalu, ärritus, turse või punetus.