Kuidas muuta iga päev maagiliseks

Sisu

• etappidel
• 1. osa Treeni iga päev
• 2. osa Oma kodu õnnistamine iga päeva võlu eest
• 3. osa Maagia levitamine

Mõne traditsiooni kohaselt on inimesi, kes kasutavad teatud maagilisi tavasid, mis aitavad neil igapäevaellu heaolutunnet tuua. Tänutunne, mängulisus, positiivsed kavatsused ja riitused võivad kõik olla osa maagia igapäevasest manifestatsioonist teie kodus, isiklikust täitumisest ja pikaajalistest eesmärkidest. Alustage maagia toomist oma ellu ja nautige eeliseid, mida see võib tuua.

etappidel

1. osa Treeni iga päev

1. 
   

   
   Harjuta meditatsiooni. Viimane on tava, mis võib vähendada stressi ja aidata teil rahulikumat olekut. See rahu tunne võib parandada teie üldist füüsilist ja emotsionaalset tervist. Proovige järgmisi meditatsioonistiile, et leida see, mis sobib kõige paremini teie vajadustega.
   • Juhendatud meditatsioon, mis kasutab vaimseid pilte kohtadest või elamusi, mis aitavad teil tervendada ja rahulikku leida.
   • Korduva fraasi kasutamise mantra, hoides samal ajal keskendumist sellele, mitte soovimatutele mõtetele või tähelepanu kõrvale juhtimisele.
   • Teadlik meditatsioon, mis hõlmab mõtete eraldatud vaatlemist, lastes neil mööduda ilma nendega suheldes.
   • Qi Gong ja Tai Chi on liikuvad meditatsioonid, keskendudes liikumisele, tasakaalule ja sügavale hingamisele.
   • Jooga, mis kasutab kehaasendeid praegusele hetkele keskendumiseks, kõrvaldades ebamugavad mõtted.
   • Ükskõik, millist meditatsioonistiili valite, on edu võti teie võime keskenduda katkematult kogu sessiooni vältel. Uurige oma elustiili ja igapäevast rutiini, et leida parim aeg mediteerimiseks. Seda võiks teha päeva alguses, näiteks enne laste ärkamist või pärast kooli lahkumist. Lülitage välja oma teler, mobiiltelefon ja kõik muud seadmed, mis võivad teid häirida. Alates sellest hetkest peate olema välismaailmale ametlikult kättesaamatu ja valmis seansi alustamiseks.

2. 
   

   
   
   
   Tehke mõni visualiseerimine. Viimane on vaimne praktika, mis paneb teid olukordi või stseene võimalikult selgelt ette kujutama. Selle tehnika abil saate end soodsasse ja rahulikku keskkonda seada, mis aitab teil iseseisvuda ja tunda heaolutunnet. Võite kasutada ka visualiseerimist, et kujutada ette edu mis tahes projektis, mida teete, või kujutada takistusi, mis võivad teie teed blokeerida, ja kuidas sellest lahti saada.
   • Proovige visualiseerimise praktiseerimisel mobiliseerida kõiki oma meeli.
   • Võite näiteks ette kujutada rahuliku metsa, mida uurite. Proovige ette kujutada mitte ainult selle visuaalset külge, vaid ka müra, lõhnu ja lõhnaaineid, mida see paik eritab.
   • Seda tehnikat saate kasutada oma eesmärkide visualiseerimiseks elus.
   • Samuti öeldakse, et visualiseerimine hõlbustab sel eesmärgil kasutamise paranemist.

3. 
   

   
   
   
   Kuulake palveid ja tehke tänuavaldusi. Armastusele, kaastundele ja tänutundele keskendumine võib aidata teil head vaimset tervist ja sisemist rahu. Kui teile meeldib palvetada, võib palve kaudu tänu avaldamine olla veel üks viis keskenduda teie jaoks olulisele.

2. osa Oma kodu õnnistamine iga päeva võlu eest

1. 
   

   
   Leidke oma kodu õnnistamise põhjused. Kui soovite maagiat oma ellu tuua, on selle koju toomine suurepärane võimalus seda teha. Oma kodu õnnistades saate selle riituste kaudu eriliseks kohaks muuta. Need koosnevad sümboolsetest toimingutest, mis loovad teatud aistingu ja hoiaku asja või koha suhtes, võimaldades seda ühendada pühendamatu ja püha. Ehkki need sümboolsed ühendused peate määratlema, on mõned levinud seosed, mida saate kasutada.
   • Seeder, lavendel ja eukalüpt on kõik puhastusomadustega.
   • Õnnistamistseremoonia tuleks läbi viia päikesetõusul, ida poole, kuna sümboolne seos tõusva päevaga võib muuta teie kodu uueks ja maagiliseks kohaks.

2. 
   

   
   Puhastage oma maja. Kodu puhastamine võib parandada teie tuju ja viisi, kuidas näete ruumi, kus elate. Tehes enne õnnistamistseremoonia alustamist korraliku puhastuse, saadate ka teate, et teete muudatuse ja vabastate tühiku enne sõrmejäljega märkimist.
   • Puhastage kogu oma kodu, keskendudes samal ajal ideele, et modelleerite oma keskkonda.
   • Puhastamine saadab teile teate, et omate oma keskkonna üle kontrolli ja töötate selle parendamise nimel.

3. 
   

   
   Valmistage rituaali jaoks ette valitud koht. Enne õnnistamistseremoonia alustamist peate korraks korrastama oma kasutatavat kohta. Peate püüdma luua positiivse õhkkonna, pöördudes kõigi oma meelte poole, mis muudab seansi erilisemaks ja maagilisemaks nii teile kui ka kõigile teistele, kes sellest osa võtavad.
   • Hele viiruk või kasutage eeterlike õlide hajuti.
   • Esitage muusikat, mis seab teid õnnistuse tseremoonia jaoks ideaalsesse meeleolu.
   • Öelge mõni sõna, mis on teile oluline, ja lubage teil väljendada oma kavatsust kogu maja jaoks ja riituse eesmärke.

4. 
   

   
   Süüta küünal. Mõnedes vaimsetes traditsioonides kasutatakse küünlaid riituste ajal. Vaimses keskkonnas kasutamisel on tavaks pöörata tähelepanu valitud värvile, millel on sümboolne tähendus. Nendele küünlatele võiksite graveerida ka sümboleid. Öeldakse, et kui küünlad põlevad, projitseeritakse need sümbolid keskkonda.
   • Valgeid küünlaid seostatakse mõnikord puhastamisega.
   • Taevasinised küünlad peaksid pakkuma rõõmu ja harmooniat.
   • Kollased küünlad toovad õnne ja rõõmu.

5. 
   

   
   Esitage avaldusi ja öelge oma õnnistused. Liikuge küünlaga ühest ruumist teise ja lausuge soovitud õnnistusi. Õnnistamisavaldus võib olla nii lühike või pikk, kui soovite, kui see sisaldab teie soovi selle tüki kohta. Minge oma küünla abil igast ruumist läbi, kuni tervet maja õnnistate.
   • Näiteks võite oma magamistoas öelda "Selles ruumis viibides tunnen end turvaliselt. Ma lähen siin magama ja puhkama. »
   • Neid kinnitusi tubades tehes peate keskenduma positiivsetele asjadele enda ja nende tubade kohta. See positiivne mõtlemine võib tuua teile mitmeid tervisega seotud eeliseid.

6. 
   

   
   Lase küünlal põleda. Enamiku traditsioonide kohaselt öeldakse, et küünla kasutamisel riitusel tuleb sellel täielikult põleda. Selle taga on usk, et küünal vabastab teie tahtmise põlenud ajal ja pooleldi välja lülitades võib selle protsessi peatada. Küünla täielik põletamine annaks maksimaalse efekti.
   • Ärge kunagi jätke oma küünalt ilma põletamata.

3. osa Maagia levitamine

1. 
   

   
   Vabatahtlik oma kogukonnas Otsige oma kogukonnast võimalust vabatahtlikuks saada. Viimane on ideaalne viis, kuidas aidata abivajajaid teie ümber. Levitage maagiat enda ümber, proovides järgmisi ideid.
   • Uurige kohalikku koerte ja kasside varjupaika, et näha, kas teil on võimalusi vabatahtlikuks minna.
   • Kui teil on oma kogukonnas kodutute varjupaik või teadlikkuse tõstmise programm, saate seal ka vabatahtlikult tegutseda.
   • Avalikud raamatupoed on ka veel üks suurepärane koht, kus saate vabatahtlikult töötada.

2. 
   

   
   Makske kellegi arve. Arve tasumisega saate aidata kellegi päeva maagilisemaks muuta. Kui olete kohvi või väikese söögi järjekorras, võite paluda serveril tasuda teile järgneva inimese sõltuvuse eest või võite vähemalt jätta natuke raha.

3. 
   

   
   Tehke annetus oma lemmikheategevusele. Kui teil on raha reservis, võiksite kaaluda annetamist valitud heategevusorganisatsioonile. Valida on mitme hea mainega heategevusorganisatsiooni vahel, kes kõik kaitsevad konkreetset põhjust. Vaadake järgmisi näiteid, et saada ülevaade heategevusorganisatsioonidest, kuhu teie annetused võiksid minna.
   • Vähiravifond kasutab rinnavähi ravi leidmiseks annetusi.
   • Ühing ActionFroid aitab kodutuid Prantsusmaal aastaringselt.
   • Secours populaire võitleb Prantsusmaal igasuguse tõrjutuse vastu ja võitleb rahvusvaheliselt laste hariduse või terviseõiguse eest.