Kuidas ära tunda hambakahjustust

Sisu

• etappidel
• 1. osa Tunnustage sümptomeid
• 2. osa Tervislike valikute tegemine

Enamel katab ja kaitseb hambaid. Kui teie email kaob, võib teil tekkida piinlikkus ja märgata hammaste värvuse muutust. Kuid aja jooksul võivad sümptomid muutuda raskemaks ja põhjustada hammaste erosiooni. Emaili kadumise ärahoidmiseks avastage selle kadumise põhjused ja sümptomid.

etappidel

1. osa Tunnustage sümptomeid

1. Otsige värvimuutuse olemasolu. Kui teie emaili kaob, võivad hambad muutuda füüsiliselt mitmel viisil. Enamellikadu võib teie suu välimust värvist kuju oluliselt muuta.
   • Dentin on hamba kollakas kiht emaili all. Kui emailiga kaob ja dentiin kitseneb, näib teie hambaauk kollasem.
   • Teie hammaste kollane värv on teie emaili paksuse hea näitaja. Mida vähem emailit on, seda kollasemad on teie hambad.
   • Kui te pole kindel, kas teie hambad on plekkide või emaili kaotuse tõttu kollased, proovige need valgeks teha. Kunstlikud ülesanded kaovad.

2. 
   

   
   Tuvastage hammaste kuju muutuse olemasolu. Kui kaotate emaili, muudab ka hambahambumus kuju. Teie hambumus võib tunduda ümar ja lühem.
   • Emaili kaotamisel võivad hambad saada ümardatud kuju ja tunduda tavalisest lühemad.
   • Kui teil on hammaste täidis, võite märgata, et hammas näib täidise ümber tõmbuvat. Seda seletatakse hambaemaili kaotamisega.

3. 
   

   
   
   
   Kontrollige, kas pole pragusid ega pragusid. Hammastel, mis on kaotanud palju emaili, võivad tekkida praod või luumurrud.
   • Isegi kui teie hammastel pole veel luumurdusid tekkinud, peate konsulteerima arstiga niipea, kui märkate, et teie hambad näevad õhukesed ja habras. Seejärel võivad nad kiiresti murduda.

4. 
   

   
   Pöörake tähelepanu hamba tundlikkusele, mis võib areneda. Kui emailiga kaob, paljastub dentiini kiht. Teie hambad ei tundu mitte ainult kollasemad, vaid nad on ka valu suhtes tundlikumad.
   • See tundlikkus võib tekkida, kui sööte sooja või külma toitu või võib-olla magusat toitu.
   • Emaili olulise lagunemise korral võib kahjustada ka pulp, mis on hamba sügavaim osa. Kui jah, siis on teil söömisega palju probleeme.

5. 
   

   
   
   
   Pöörake tähelepanu oma närimistugevusele. Kui email ja dentiin hakkavad hõrenema, ilmuvad hambad lühemaks ja närimisega võib teil rohkem probleeme olla.
   • Hammaste närimispinnad lamenduvad, mis raskendab närimist ja närimist.
   • Lisaks sellele, et teil on rohkem närimisraskusi, võite tunda valu, pannes toidu suhu.

6. 
   

   
   Kontrollige hammaste õõnsusi. Emaili kaotus nõrgestab hambaid ja soodustab õõnsuste väljanägemist. Tegelikult on emaili roll kaitsta hambaid naastude ja toidujääkide eest. Kui emaili pole, tekivad naastud ja jäägid tõenäoliselt õõnsustesse.
   • Hamba pinnal olevad õõnsused võivad puuduva emaili jäetud ava kaudu tungida sügavaimatesse osadesse. See võib põhjustada äärmist valu ja mõnel juhul ka nakkusi.

2. osa Tervislike valikute tegemine

1. 
   

   
   Mine hambaarsti juurde. Regulaarsed hambaarsti külastused aitavad ennetavalt võidelda emaili kaotamisega. Kui aga külastuste vahel märkate emaili kadu, tehke kohtumine kohe.
   • Proovige vähemalt kord aastas külastada oma hambaarsti. Ehkki mõned hambaarstid soovivad teid näha iga 6 kuu tagant, aitab vähemalt korra aastas sinna minemine teil emaili kadu kiiresti tuvastada.
   • Kui arvate, et teil on õõnsusi, informeerige vastuvõtu alguses hambaarsti. Mainige muid sümptomeid, mis võivad teil ilmneda.

2. 
   

   
   Ärge hambaid liiga tugevalt harjake. Võib-olla ei saa te sellest aru, kuid kui harjate hambaid liiga tugevalt, võib see teie emaili negatiivselt mõjutada. Emaili kaotamisele võib kaasa aidata ka kõvade harjastega harja kasutamine.
   • Kasutage harjamisel alati pehmet harjastega pintslit ja tehke ka õrnaid liigutusi.
   • Ärge unustage harjata raskesti ligipääsetavaid kohti nagu igemed ja põhjahambad. Proovige nendel aladel veeta vähemalt kaks minutit, kuid harjake õrnalt.

3. 
   

   
   Kaitske ennast kahe hamba kokkupuute eest. Sellised harjumused nagu hammaste lihvimine ja lõualuude kokkupigistamine võivad olla emailile kahjulikud, kuna hõõrdumine põhjustab kulumist. Kui arvate, et kahjustate oma emaili üleöö, küsige hambaarstilt lahendusi hammaste ja lõualuude lihvimise lõpetamiseks.
   • Suu kaitsmise seadme kasutamine või odava võimaluse ostmine Internetist aitab kaitsta nende hammaste jahvatamise halbade harjumuste eest.

4. 
   

   
   Vabastage oma halvad närimisharjumused. Teie ema tuletas teile seda meelde, kui hammustasite hambaid, kuid kas teadsite, et see näiliselt kahjutu komme on teie emaili jaoks tegelikult ohtlik?
   • Lisaks sellele, et te enam ei küünte hammustate, vältige pudelikorkide või pastakate närimist, kuna need halvad harjumused soodustavad emaili rebenemist ja kulumist.
   • Jää või tubaka närimine on teie hammastele stressitekitav tegevus. See võib põhjustada pragusid ja luumurdusid, mis omakorda põhjustavad emaili kaotust.

5. 
   

   
   Lõpetage hapendavate jookide tarbimine. Need joogid pehmendavad tõenäoliselt teie emaili, mis viib selle võimaliku purunemiseni. See on eriti murettekitav, kui tarbite neid tooteid sageli.
   • Karastusjoogid, nagu soolad ja puuviljamahlad, on kontsentreeritud suhkrusse. Kui valite selle joomise, harjutage pärast seda suu loputada veega.
   • Isotoonilised joogid, vein ja õlu on samuti kõrge suhkrusisaldusega, nii et vältige nende joomist. Nagu soolad ja mahlad, proovige pärast joomist suu loputada veega.

6. 
   

   
   Minge jahtima kleepuvaid toite. Nagu arvata võis, kleepuvad need toidud hammaste külge kauem kui teised toidud. Lisaks sisaldavad need sageli palju suhkruid, mis soodustab happe tootmist.
   • Toidud, nagu kommid ja karamell, võivad teie hambaid kahjustada, nagu ka tärkliserikkad toidud, nagu leib.
   • Nendest maitsvatest toitudest ei pea te täielikult loobuma. Lihtsalt piirake oma tarbimist ja ruumi kleepuvale toidule. Näiteks kui olete õhtusöögiks söönud palju leiba, proovige magustoiduks karamelli mitte võtta.

7. 
   

   
   Ole narkootikumidega ettevaatlik. Aspiriin, antihistamiinikumid, astmaravimid ja näritav C-vitamiin võivad põhjustada happelisuse tõttu emaili kaotust.
   • Kuna need ravimid on oma olemuselt happelised, võivad nad hambapindadega kokkupuutel kahjustada. Üks kõrvaltoimeid on korrosioon.
   • Teage, et te ei pea minema ilma nende sageli kasulike ravimiteta mujale. Võtke alati suu kaudu manustatavaid ravimeid (näiteks aspiriini) koos klaasi veega. Närimisravimite jaoks loputage suud veega, seejärel oodake mõni minut enne hammaste pesemist.

8. 
   

   
   Tuvastage terviseprobleemid, mis võivad põhjustada emaili kaotuse. See kehtib eriti terviseprobleemide kohta, mis põhjustavad sagedast oksendamist, kuna maohapped satuvad suhu ja põhjustavad emaili kaotust.
   • Emaili kaotust mõjutavaid haigusi on palju. Happe refluks, seedetrakti probleemid, peptilised haavandid, buliimia, alkoholism ja rasedus on vaid mõned näited nendest haigustest.
   • Hoolimata sellest, mida võite arvata, on parem enne hammaste harjamist veidi oksendamist oodata. Happe harjamine kahjustab tõenäoliselt veelgi teie hambaid. Loputage lihtsalt suu veega, oodake pool tundi ja lõpuks pese hambaid.

• Vältige suhkrut sisaldava toidu või karastusjookide sagedast tarbimist.
• Konsulteerige hambaarstiga iga 6 kuu tagant, et veenduda, kas teie hambad on korras.
• Pärast vedelike, näiteks puuviljamahla või alkoholi joomist loputage suud veega, kuna need võivad teie emaili kahjustada.

• Kui märkate neid sümptomeid, pöörduge kohe hambaarsti poole.