Kuidas vähendada rindkere suurust

Sisu

• etappidel
• 1. osa 4-st:
  Rääkige oma arstiga
• nõu
• Hoiatused

See artikkel on kirjutatud meie toimetajate ja kvalifitseeritud teadlaste koostöös, et tagada sisu täpsus ja täielikkus.

i sisuhaldusmeeskond uurib toimetuse tööd hoolikalt, et tagada iga üksuse vastavus meie kõrgetele kvaliteedistandarditele.

Rindade vähendamiseks võiksite olla mitu põhjust. Suured rinnad võivad aja jooksul põhjustada tõsiseid probleeme, sealhulgas seljavalu, kehva rühti ja hingamisraskusi. Lisaks langevad suured rinnad vanusega tõenäolisemalt. Alustage esimese osaga, kui teil on rindkereprobleeme ja soovite teada, kuidas seda vähendada.

etappidel

1. osa 4-st:
Rääkige oma arstiga

1. 5 Vältige probleemseid riideid. Ilmselt ei tohiks te oma rõivaste valimisel kunagi lasta end moest mõjutada. Teil on õigus riietuda nii, nagu soovite. Kuid rindkere näeb mõne väikese muudatusega paremaks.
   • Ärge kandke liiga kitsaid või liiga suuri riideid, vaid selliseid, mis sobivad teie suurusega.
   • Samuti peaksite vältima teie rindkere rõhutavat sisselõiget, näiteks vöö või sobivat lõiget, langevat kaelust või liiga jubedat kaelust.
   • Pigem tuleks keskenduda puusadele. See muudab teie rind väiksemaks.
   reklaam

nõu

• Pöörduge sporditreeneri poole, kui te ei tea, milline treening aitab teil rinda vähendada.

reklaam

Hoiatused

• Vähendage kindlasti rindkere suurust järk-järgult. Liiga karm dieet vähendab rindkere toonust ja langeb tavaliselt. Ärge proovige kaotada rohkem kui kilo nädalas.
• Rasestumisvastased tabletid vabastavad kehasse hormoone, mis võivad anda suurema rinna. Kui te kasutate hormonaalset rasestumisvastast vahendit ega soovi lõpetada, küsige arstilt alternatiivi.

Välja otsitud andmebaasist "https://fr.m..com/index.php?title=reduce-the-size-of-your-heart&oldid=170641"