Kuidas reageerida, kui keegi sind eirab

Sisu

• etappidel
• 1. osa 4-st:
  Halda emotsionaalset väärkohtlemist
• nõu
• Hoiatused

on wiki, mis tähendab, et paljud artiklid on kirjutanud mitu autorit. Selle artikli loomiseks osales selle väljaandes ja aja jooksul täiustamisel 14 inimest, mõned anonüümsed.

Selles artiklis on viidatud 17 viitele, need asuvad lehe allosas.

Võite tunda abitust, kui keegi otsustab teiega mitte rääkida pelgalt pahatahtlikkusest, soovist teile haiget teha või lihtsalt probleemiga tegelemise vältimiseks. Sellele lapselikule ja manipuleerivale käitumisele saate täiskasvanuna reageerida, mõistes seda ja vastates sellele. Tehke initsiatiiv, et avada suhtlemisliinid rahulikult. Kutsuge seda inimest teiega jagama ja neid kuulama. Lõpuks ärge laske end oma emotsioonidest petta. Hoolitse enda eest, tehes asju, mis sulle meeldivad, lõdvestades või lõpetades suhte, kui see pole tervislik.

etappidel

1. osa 4-st:
Halda emotsionaalset väärkohtlemist

1. 3 Lõdvestuge. Selle inimese käitumisega võib olla stressi tekitav, mistõttu peate oma stressi eest regulaarselt hoolitsema. Võtke kindlasti aega enda jaoks ja lõõgastuge. Harjutage iga päev vähemalt pool tundi lõõgastavat tegevust.
   • Kuulake muusikat, tehke joogat või meditatsioone.
   reklaam

nõu

• Ära osale tema mängus. Ta püüab ainult sinuga mängida ja sind kontrollida. Ära anna talle võimalust. Ütle talle lihtsalt: "Kui olete valmis sellest rääkima, andke mulle sellest teada! Siis jäta ta rahule, kuni ta on selleks valmis.
• Ütle talle, et oled siin, kui ta sind vajab, eriti kui ta on kriisis.

reklaam

Hoiatused

• Teadke, et kui selgitate talle, kuidas tunnete, võib ta arvata, et proovite temaga manipuleerida. Sellepärast on oluline olla enesekindel, mitte proovida teda emotsionaalselt puudutada. Selgitage fakte, öelge neile, kuidas te end tunnete, kuid vältige selle muutmist kurvaks või õnnetuks kogemuseks. Kui see inimene kuritarvitab teid emotsionaalselt, võib see olla teie vastu.
• Kui olete oma suhte alguses inimesega, kes kipub seda tüüpi käituma, tappa ta nüüd või lõpetage teie suhe. See inimene peab teadma, et te ei aktsepteeri seda.

Kuulutus on otsitud saidist "https://www..com/index.php?title=react-whene-some-one-you-notore&oldid=236043"