Kuidas võtta puhkepäev süüta tundmata

Sisu

• etappidel
• 1. osa 3-st:
  Tehke kindlaks puhkepäeva võtmise vajadus

Selle artikli kaasautor on LPC Paul Chernyak. Paul Chernyak on psühholoogia konsultant, kellel on litsentseeritud Chicagos. Ta on lõpetanud Ameerika kutsepsühholoogia kooli 2011. aastal.

Selles artiklis on viidatud 9 viitele, need asuvad lehe allosas.

Selleks, et anda endast parim töö jaoks, arvavad meditsiinieksperdid, et töötajad peavad aeg-ajalt puhkepäeva võtma. Paljud inimesed tunnevad end süüdi, kui kolivad töölt aju puhkama. Selles artiklis õppige, kuidas võtta see kauaoodatud puhkepäev ilma, et peaksite tundma end süüdi ja tundma survet.

etappidel

1. osa 3-st:
Tehke kindlaks puhkepäeva võtmise vajadus

1. 
   

   
   5 Vältige süüd. Kui olete töösõltlane, võite puhkepäeval tunda end süüdi või ebamugavalt. Selle tunde tõrjub. Iga inimene vajab aeg-ajalt puhata ja peab saama puhata.
   • Pidage meeles, et peate enda eest hoolitsema, et anda oma tööl alati endast parim ja olla hea vanem või pereliige.
   • Kui olete päevast kontorist eemal, on kõik alati korras.
   • Puhkamine aitab teil akusid laadida ja noorendada loovust uute väljakutsetega toimetulemiseks.
   reklaam

Välja otsitud andmebaasist "https://fr.m..com/index.php?title=take-a-day-of-repos-without-feeling-sensitive&oldid=171171"