Kuidas harjutada ümmargust hingamist

Sisu

• etappidel
• 1. osa Ümmarguse hingamise tehnika õppimine
• 2. osa Tehnika harjutamine
• 3. osa Tehnika harjutamine oma instrumendiga

Kui inimene hingab normaalselt, inspireerib see õhku nina kaudu ja hingab suu kaudu välja. Puhkpillimängija jaoks on selline hingamisviis problemaatiline, kuna see ei võimalda eriti pikka nooti käes hoida ja seeläbi kirjutatud muusikat toota. Õnneks on olemas ümmarguse hingamise (või pideva hingamise) tehnika, mis võimaldab teil hingamisega samal ajal hingata ja inspireerida, mis pakub muusikutele suuremaid võimalusi. Ehkki seda hingamisviisi on läänemaailmas kasutatud vaid lühikest aega, on see lauljaid või muusikuid teeninud sajandeid teistes kultuurides ja tõenäoliselt isegi aastatuhandeid, kuna selle töötasid algselt välja Austraalia aborigeenid.

etappidel

1. osa Ümmarguse hingamise tehnika õppimine

1. 
   

   
   Täitke oma põsed õhuga ning hingake sisse ja välja läbi nina. See meetod hõlmab teise õhuallika loomist, mida saaksite kasutada kopsude tühjenemisel.
   • Ehkki see võib teid välja nägema nagu hamstrit täitnud hamstri, võimaldab see teil enamasti töötada torupilli moodi, kasutades põski õhukotina.

2. 
   

   
   Väljutage õhku, mis teil suus oli. Liigutage oma lõualuu lähemale, jättes suu veidi lahti, et õhk saaks läbi põselihaste voolata. Jätkake sügavat nina kaudu hingamist. Reguleerige õhuvoolu nii, et tühjendaksite suu rohkem kui 3 sekundist ja vähem kui 5 sekundist.
   • Respiraatorid ei ole täpselt nõus, kuidas ringikujulise hingamistsükli selles etapis edasi minna. Mõned neist soovitavad hoida peaaegu kogu aeg turskeid põski ja täita neid sageli kopsudest tuleva õhuga. Teised arvavad, et loomulikum on lasta põskedel tühjeneda, kui õhk väljutatakse suu kaudu.
   • Proovige neid kahte viisi ja vaadake, milline neist on teie puhkpillimängu ajal kõige tõhusam ja mugavam.

3. 
   

   
   
   
   Siit saate teada, kuidas kopse väljutada, kui suu on õhust tühi. Kuna olete inspireerinud pidevat õhuvoolu läbi nina, peaksid teie suu tühjenemisel olema kopsud õhuga täidetud. Õhuvarustuse allikat saate muuta, takistades või vabastades hingamisteed glottis (kõri ülemine osa).

4. 
   

   
   Täitke oma põsed uuesti õhuga. Peate seda tegema enne, kui teie kopsud on tühjad, et need saaksid täis pumbata, kui kasutate instrumendi mängimiseks õhku, mis endiselt sisaldab teie kopse.

5. 
   

   
   Korda seda tsüklit pidevalt. Kui suudate seda loomulikul viisil säilitada, ei pea te puhkpilli mängimise ajal enam õhku inspireerima pause.

2. osa Tehnika harjutamine

1. 
   

   
   
   
   Õppige vett sülitama. Paisates suu kaudu peene vedelikutruu, saate ringikujulise hingamise tehnikat praktiseerides tunda, mis õhuga juhtuda peaks. Vooluhulk on märgatavam huultel libiseva ja suust välja voolava veega. Kui sülitate ringikujulist hingamist harjutades vett, saate põsesarnaste lihastega rakendada jõude, mida kasutatakse oma muusikainstrumendiga õhuvoolude ja helide tekitamiseks.
   • Täitke suu võimalikult palju veega.
   • Sissehingamisel ja väljahingamisel nina kaudu väljutage vett suu kaudu kraanikaussi peene pideva vooluga.

2. 
   

   
   Kasutage põhku. Ümbritsege õlgade ühte otsa huultega nagu puhkpilli huulikul, et treenida teid õhuvoolu tekitamiseks. Pange põhu teine ​​ots veega täidetud klaasi ja harjutage ringikujulist hingamist, kui puhute õlgi, et tekiks vees mullid.

3. 
   

   
   Tehke häälitsusi. Ümmarguse hingamise avastasid tõenäoliselt didgeridoo (Austraalia traditsioonilised aborigeenide puhkpillid) mängijad, kes üldiselt üritasid luua pikaajalisi helisid. Selle pilli praktikat õpetavad muusikud soovitavad, et vokaliseerimisharjutusi tegevatel muusikutel oleks rohkem võimalusi ümmarguse hingamise tehnika valdamiseks.
   • Kui avate hingamisteed glotiidi kohal, tekitage valju heli, et õhku kopsudest sisse pääseks.

4. 
   

   
   Katsetage tehnikat oma muusikariista huuliku abil. Õlgedest puhumine võib olla väga hea harjutus, kuid see ei võimalda teil puhkpilliga puhumisel tunda end väga lähedal sellele, mis teil on. Selle suu võimaldab teil seda tehnikat nootide koostamise ajal harjutada, ilma et peaksite tegelikult muusikat tooma.
   • Kui kuulete helivoolu järske katkestusi, oodake tõenäoliselt liiga kaua, enne kui uuendate ühte kahest õhuallikast. Enne kopsude täielikku tühjenemist blokeerige kopsudest tulev õhk, et see puhuks suus.Samuti lõpetage õhu väljutamine suust vahetult enne selle tühjaks saamist, avades samal ajal hingamisteed glottise poole, et õhk väljutaks kopsudest.
   • See harjutus on väga õpetlik, kuna tunnete, kui palju survet peate oma huultele avaldama, et saaksite muusikariista mängides tõhusalt rakendada pideva hingamise tehnikat.

3. osa Tehnika harjutamine oma instrumendiga

1. 
   

   
   Katsetage tehnikat võimalikult kiiresti puhkpilliga. Enne selle pealekandmist ärge oodake assimileerumist õlgadesse puhumisega ja proovige samal ajal noote toota. Niipea, kui suudate oma instrumendi huulikuga tekitada pidevat heli, alustage selle harjutamist, mängides oma puhkpilliga muusikat.

2. 
   

   
   Treenige ennast tehnika järkjärguliseks omandamiseks. Püüa pidevalt hingamist harjutades keerulist muusikat mängida. Alustage ühe märkmega ja liikuge edasi liikudes keerukamate märkmeseeriate juurde. See annab teile aega ümmarguse hingamise tehnika valdamiseks.
   • Teatud muusikaregistrites on pidevat hingamist lihtsam harjutada. Asjad võivad teie jaoks olla lihtsamad, kui hakkate harjutama harjutusi, kus peate märkmeid genereerima oma instrumendi vahemiku ülaosas.

3. 
   

   
   Harjutage iga päev väikest tehnikat. Ümmarguse hingamise harjutamine võib olla vaimselt ja füüsiliselt väga väsitav ning sellepärast peate oma pingutused tasakaalus hoidma. See ei tähenda, et peaksite harjutama ainult aeg-ajalt, vaid pigem seda, et peaksite seda tegema väga regulaarselt (näiteks 3 korda päevas) vaid mõni minut.