Kuidas unustada keegi, kes meile meeldib

Sisu

• etappidel
• 1. osa Kao selle inimese juurest minema
• 2. osa Samuser

Vana vanasõna ütleb, et puudumine muudab südame pehmemaks. Kuid mida ta ei ütle, on see, et pikk eemalolek teeb südame külmemaks. Kui teile meeldib inimene, kuid see ei ole vastastikune, võib seda olla raske unustada ja võite alustada pikka aega valusaid tundeid. Kunagi pole lihtne kedagi, kellele meeldida, alistada, kuid on mitmeid kasulikke viise, kuidas aidata teil edasi liikuda ja leida keegi teie jaoks parem.

etappidel

1. osa Kao selle inimese juurest minema

1. 
   

   
   Võtke sellest inimesest kaugemale. Üks tõhusamaid viise, mis aitab teil armastatud inimese unustada, on sellest eemale pääseda. Vähendage kontakte või potentsiaalseid kontakte, et saaksite selle unustada, ilma et oleks linke, mis võiksid teid häirida või tugevdada, kuidas te selle inimese suhtes tunnete.
   • Alguses on keeruline end distantseerida, kuid lõpuks on see teile parem ja võite kiiremini ja kergemini unustada.

2. 
   

   
   Kustutage telefonist tema kontaktandmed ja kondid. Üks viis veenduda, et teil pole selle inimesega kontakte, on eemaldada tema kontaktteave telefonilt. Samuti võiksite kaaluda sellelt inimeselt pärinevate kõigi failide eemaldamist. Selle teabe kustutamine takistab teil nõrkuse hetkega seda uuesti kontakti võtmast, kuid teil pole enam mingeid mälestusi käeulatuses.
   • Kui teil on probleeme sellest teabest eraldamisega, võiksite kirjutada selle paberitükile ja hoida seda kindlas kohas.
   • Kui te ei soovi kõiki selle faile kustutada, saate need saata ja arhiveerida.
   • Pidage meeles, et isegi kui kustutate selle oma kontaktidest, ei pruugi see teiega sama olla.Uue kontaktisiku korral võite valida, et ärge vastake või saatke kiire ja viisakas.

3. 
   

   
   
   
   Kustutage see oma sotsiaalvõrgustikest. Suur hulk suhtlusvõrgustikke, näiteks Facebook või Instagram, tähendab ka seda, et olete hõlpsamini kättesaadav teistele ja isegi inimestele, kellega te ei soovi tingimata kontakti saada. Eemaldades selle inimese oma suhtlusvõrgustiku saitidelt, saate piirata teiega kontakte.
   • Kui tunnete muret kellelegi haiget tegemise pärast või küsite teistelt, miks te seda oma sotsiaalvõrgustikes ei jälginud või eemaldasite, otsige viis selle inimese kohta nähtu vähendamiseks. Näiteks võite Facebookis tema postituste tellimusest lihtsalt loobuda ja veenduda, et te ei saa enam seda, mida ta Facebookis postitab.

4. 
   

   
   Lõpetage sellest inimesest rääkimine ja ärge laske neil selle üle mõelda. On loomulik, kui sulle meeldib, sageli rääkida ja mõelda, kuid see tugevdab ainult seda, kuidas sa end tunned. Unustate selle kiiremini, kui lõpetate oma vestlustes tahtlikult rääkimise ja mõtlete sellele mõeldes midagi muud.
   • Vestluste ajal võib olla raske sellest mitte rääkida, eriti kui teil on ühiseid sõpru, siis ärge proovige sellest mitte rääkida ega küsige seda liiga tihti. Samuti saate taganeda vestlustest, mille teema see on.
   • Kui teil on vaja rääkida, et mõelda oma mõtetele ja enesetundele, siis tehke seda, kuid ärge tehke seda sageli.

5. 
   

   
   
   
   Paluge oma sõpradel sellest mitte rääkida. Kui teie sõbrad teavad, et näete seda selle inimese jaoks, siis võivad nad sellest rääkida. See tuletab teile seda ainult meelde ja võib takistada teid unustamast, nii et peaksite paluma oma sõpradel sellest mitte rääkida ja mitte teile selle kohta mingeid uudiseid andma.
   • On hea võimalus, et kuulete sellest inimesest mõnikord, eriti rühmasituatsioonis oma vastastikuste sõpradega. Kiiremini unustamise vältimiseks vältige neid inimrühmi, kuni nad räägivad millestki muust.

6. 
   

   
   Vältige kohti, kuhu ta läheb või kuhu lähevad tema sõbrad. Sinul ja sellel inimesel, kes sulle meeldib, võib olla palju ühist, sealhulgas sõbrad, klassid või lemmikkohad. Vältige olukordi, kus riskite endaga kohtuda.
   • Kui teil on koos tunde või kui töötate samas kohas, ärge istuge tema kõrval. Kui ta istub teie kõrval, leidke daam, kes vahetaks kohti või otsustage jääda südamlikuks.
   • Kui teile meeldivad samad restoranid, proovige leida mõni teine ​​söögikoht.

7. 
   

   
   Vabanege selle inimese käegakatsutavatest jälgedest. Unustate selle kergemini, kui vabanete kõikidest asjadest, mis võivad teile meelde tuletada. Peate kustutama kõik jäljed sellest inimesest, telefonist, suhtlusvõrgustikest, fotodest või muust mälust, mis teil võib-olla koos on.
   • Võite kasutada järkjärgulist meetodit või minna kiiret lööki. Emotsionaalselt võiks olla lihtsam eemaldada midagi, mis sellele inimesele meelde tuleb, üks objekt teise järel, aga ka kõik saab ühe korraga lahti. See lähenemine on raskem, kuid see võib aidata teil selle inimese kiiremini unustada.
   • Eemaldage kõik s-tähed, -kaardid ja -kingitused, mis ta teile andis. Klammerdudes tema objektide külge, klammerdute tunnetega, mida tunnete tema vastu.
   • Kustutage kõik fotod temast ja teie mõlema fotod.

8. 
   

   
   Andke endale aega leinata ja ärge vihastage. Selle inimese kahekordistamine on valus ja on täiesti aktsepteeritav leinata teie suhet. Kuid on oluline ka mitte olla selle inimese peale samal ajal vihane. Nii nagu te ei saa kontrollida, kuidas te teda tunnete, ei saa ta kontrollida seda, mida ta teie vastu tunneb.
   • Mõista, et see inimene, keda sa armastad, on hõivanud märkimisväärse osa sinu elust. Isegi kui teil ei olnud suhet, olid teil ikkagi omavahelised suhted. Teil on õigus selle kaotuse tõttu kurb olla.
   • Ära ole selle inimese peale vihane. Ta ei pruugi isegi teada, et teil olid tema vastu sellised tunded, või ta võib olla olukorras, mis takistab tal teie tunnetele reageerimast. Ärge vihastage teda millegi pärast, mida ta ei saa kontrollida.
   • On palju põhjuseid, mis võivad põhjustada teile meelepärase inimese unustamise, näiteks kui saate teada, et tal on tüdruksõber või ta on abielus, kui teie vanemad on teie suhtele vastu või lihtsalt seetõttu, et ta on teie jaoks liiga vana. Need on tegurid, mille üle teil on väga vähe kontrolli ja mis ei saa teid vihastada.

9. 
   

   
   Tea, et leiad kellegi teise. Meres on palju kalu ja inimene, kes teile meeldib, ei pruugi teie jaoks õige inimene olla. Leiate kellegi, kes on teie jaoks väga hea ja mida varem unustate selle inimese, kes teile meeldib, seda rohkem on teie süda avatud õige inimese leidmiseks.
   • Keskenduge selle inimese vigadele, et aidata teil neid unustada ja võib-olla isegi leida keegi teie jaoks sobivam.

2. osa Samuser

1. 
   

   
   Kasutage tugisüsteemi. On hea võimalus, et te ei tunne end paremini, kui proovite seda inimest uputada, mistõttu on hea aeg perekonna ja sõprade vaheliseks kasutamiseks ning ühenduse loomiseks. Teie tugisüsteem võimaldab teil rääkida sellest, kuidas end tunnete, ja juhtida tähelepanu kõrvale lõbusate tegevustega, mis aitavad unustada inimese, kes teile kõige rohkem meeldib.
   • Teie sõbrad ja pereliikmed takistavad teil oma kurbust. Nad võivad pakkuda teile suurepärast tähelepanu kõrvale, pakkudes lõbusaid tegevusi, mis ei hõlma isikut, kellele soovite.

2. 
   

   
   Keskenduge endale ja oma huvikeskustele. Keskenduge iseendale, kui proovite seda inimest petta. See võib panna teid mõistma, et te ei tunne tema jaoks midagi.
   • Näiteks asuge treenima nagu jooga, mis aitab teil keskenduda millelegi muule kui inimesele, kes teile meeldib. Võiksite võtta ka tunde, mis võiksid teie tööst abi olla.
   • Ükskõik, mida teete, veenduge, et see paneks teid hästi tundma.

3. 
   

   
   Proovige uusi tegevusi. See on ka suurepärane aeg proovida uusi tegevusi, mis tõmbavad teid eemale sellest, kuidas end tunnete. Kui teete regulaarselt tegevust, mis distantseerib teid sellest inimesest, on teil lihtsam unustada.
   • Näiteks võite olla alati tahtnud õppida ronimist. See uus tegevus nõuab palju harjutamist, mis annab vähem aega mõelda inimesele, kes teile meeldib.

4. 
   

   
   Tutvu uute inimestega. Te tõmbate tähelepanu eemale, kui tunnete end välja minnes ja kohtudes inimestega, kellel pole midagi pistmist inimesega, keda armastate. Võib juhtuda, et lõbutsete oma uute sõprade ja tuttavatega palju lõbusamalt, kui peate lõbutsema koos inimesega, kellele soovite.
   • Uute inimestega kohtumiseks on palju võimalusi, sealhulgas liitumine sörkijatega või uute baaride külastamine. Grupitegevused on suurepärane viis uute inimestega kohtumiseks ja selle inimese kahekordistamiseks.

5. 
   

   
   Kaaluge kellegi teisega flirtimist või väljas käimist. Te ei pruugi olla valmis teise inimesega täielikult investeerima, kuid väike flirt või kohtumine võib aidata teil unustatud inimese kiiremini unustada. See tõstab teie enesekindlust ja takistab teil mõelda, kuidas te end tunnete.
   • Süütu väike flirt aitab teil saada rohkem kindlustust ja pidage meeles, et on ka teisi inimesi, kellega saate suhelda. Pidage ainult meeles, et flirt oleks kerge ja lõbus.