Kuidas inimesi jälgida

Sisu

• etappidel
• 1. osa Olge tähelepanelikumad
• 2. osa Teadmine, mida otsida
• 3. osa Nägemuste tõlgendamine

Tähelepanelikumana on palju eeliseid. Inimeste jälgimine ja avastuste kasutamine võib aidata teil tööd leida, valetajat paljastada, inimesi kaklusse panna või lähedase üle võita. Inimesed paljastavad pidevalt (ja tahtmatult) vihjeid paljastades, mis nad on ja mida nad tahavad. Peate lihtsalt teadma, milliseid märke otsida. Õppige lugema kellegi kehakeelt, mõistma tema näoilmeid ja dešifreerima nende sõnu, vihjamata sellele, et vaatate.

etappidel

1. osa Olge tähelepanelikumad

1. 
   

   
   Ärge kiirustage. Kas kipud jooksma terve päeva, tormates ühe ülesande juurest teise juurde, võtmata aega asjade absorbeerimiseks? Tähelepanelik olemine nõuab harjutamist ja see algab võimalusest aeglustada, peatuda ja jälgida. Pidevalt kiirustades kiirendades ei saa te seda teha. Peate end koolitama, et olla tähelepanelikum, aeglustades olukorda, olenemata olukorrast, ja võttes selleks aega haista rooside lõhnanagu öeldakse.
   • Alustage oma pereliikmetega. Kas kuulate tavaliselt oma partnerit või oma lapsi ainult poole pealt, kui nad teiega oma päevadest räägivad? Pange oma telefon või tahvelarvuti maha, minge silmast silma rääkiva inimesega silmi vaatama. Tähelepanelik olemiseks peate teadma, kuidas kuulata.
   • Kui jõuate kontorisse tavaliselt hilja ja ütlete oma töökaaslastele kiirelt tere ilma, isegi nende silmi kohtumata, on aeg võtta kasutusele uus lähenemisviis. Peatage ja rääkige mõni minut oma ülemuse või kolleegidega, pöörates neile kogu tähelepanu. Seejärel märkate palju rohkem teavet.
   • Tänaval jalutamine, metrooga sõitmine või suvalises avalikus ruumis liikumine pakub võimalust treenida tähelepanelikumaks. Ärge vaadake inimesi läbi, vaadake neid tõesti, pange neid tähele. Mida sa näed?

2. 
   

   
   
   
   Kao peast. Teie enda mõtted, soovid ja muud probleemid on segavad tegurid, mis takistavad teil inimesi jälgimast. Tähelepanelikumaks muutmiseks pange oma vajadused kõrvale ja keskenduge teisele inimesele. See nõuab harjutamist, kuna mõttemallid on harjumused, mida on raske muuta. Olge teadlikum oma mõtete suunas ja keskenduge teistele teadlikult, et saaksite neid jälgida.
   • Kui lähete peole ja proovite leida lahedamat inimest, kellega rääkida, kohe minna baari või leida lähim väljapääs, ei anna te ajule piisavalt ruumi inimeste jälgimiseks. . Võtke samm tagasi ja võtke aega, et keskenduda inimestele (teil on ka sel viisil parem aeg).
   • Kui räägite kellegagi näost näkku ja hoolite sellest, kas teie huulepulk on paigas ja teie naer kõlab hästi, pole te eriti tähelepanelik. Ärge muretsege enda pärast, keskenduge teisele inimesele, siis saate teada palju rohkem.

3. 
   

   
   
   
   Ärge reetke oma kavatsusi. Te ei saa kedagi õigesti lugeda, kui soovitate tõlgendada iga liigutust. Parimal juhul hakkab inimene siis rolli mängima ja projitseerib pildi, mida soovite näha, selle asemel et olla ise. Halvimal juhul leiab inimene teie tüütu uudishimu ja on väga pealetükkiv. Käituge tavaliselt, isegi kui teie mõistus hindab koostoimet ettevaatlikult ja täpselt.
   • Ärge parandage. Inimesed saavad kiiresti aru, et teil on mõni idee, kui vaatate neid pidevalt. Isegi kui teie aju on täielikult keskendunud kellelegi, vaadake vajadusel vajadusel eemale.
   • Ole tähelepanelik, kui vaatad kedagi kaugelt. Kui viibite näiteks peol, ärge jälgige, et jälitaksite inimest, keda soovite vaadata. Või kui otsustate osalemise asemel olla seinal kärbes, siis astuge kindlasti nurka, kus keegi ei saa teie kohalolekust ja teie kummalisest käitumisest teadlikuks.

4. 
   

   
   Vaadake inimesi, kui nad arvavad, et keegi neid ei näe. Inimesed paljastavad enda kohta palju, kui nad arvavad, et keegi ei märka, mida nad teevad. Ole eriti tähelepanelik nendel aegadel, kui inimesed tunnevad end mugavalt ja on täiesti ise. See annab teile inimese esimese lugemise ja annab teile palju vihjeid tema emotsioonide kohta.
   • Võite märgata näiteks oma tühja koridoris kõndides oma kolleegi näo ilmet.
   • Pöörake tähelepanu sellele, kuidas inimesed käituvad, kui nad on just vestluse lõpetanud, sel väikesel hetkel, mis neil endal on.
   • Istuge pargis või diivanilaua taga pingile, kus teil on selge vaade, ja võtke aega, et vaadata enda ümber olevaid inimesi.

5. 
   

   
   Pange tähele erinevusi. Kui olete kellegi esimese lugemise läbi teinud, saate seda võrrelda oma järgmise käitumisega ja märgata erinevusi. See võib teile öelda huvitavaid fakte inimese kohta, näiteks seda, mida ta üritab varjata ja kuidas ta oma tundeid väljendab.

6. 
   

   
   Kirjutage reaktsioonid üles. Inimeste vahetu reageerimine erinevatele olukordadele võib reeta nende tegelikke mõtteid ja tundeid. Kui jälgid kedagi, märka tema väljendust, kui talle öeldakse midagi uut. Võite talle selle teabe ise anda või vaadata, kuidas keegi teine ​​seda teeb, ja siis toimuvat teadvustada.
   • Näiteks kui sööte sõpradega õhtusööki ja keegi grupist ütleb, et on tööl tõusnud, jälgige inimeste reaktsiooni.Keegi, kes jätab aega enne oma õnnitlust, ei pruugi olla sellest uudisest eriti vaimustuses ... kas ta oleks armukade?

7. 
   

   
   Otsige trende. Pange tähele, mida inimestes jälgite, et saaksite siis trende märgata. See aitab teil üksikisikust paremini aru saada, kuid see on ka hea viis õppida mõistma inimkonda üldiselt. Te hakkate märkama pisidetaile, mis reedavad inimeste muresid, soove, stressitekitajaid, hirme ja nõrkusi. Sellise teabe kogumine aitab teil muutuda tähelepanelikumaks ja teha kohe järeldusi, mis osutuvad õigeks.

2. osa Teadmine, mida otsida

1. 
   

   
   Jälgige inimeste kehakeelt. Kehakeel võib paljastada uskumatult kaua. Inimesed ütlevad sageli ühte, samal ajal kui nende kehakeel ütleb midagi muud. Vaadake inimese pea, käte, käte, selja, jalgade ja jalgade asendit. Mida saab selle inimese kehakeelest õppida?
   • Kui keegi ütleb jah raputades pead, see viitaks tema mõtlemisele ei.
   • Kui keegi väldib teie välimust, on ta tõenäoliselt ebamugav. Sageli öeldakse, et visuaalse kontakti puudumine on valede näitaja, tegelikult on see sageli vastupidine.
   • Kui keegi räägib rääkimisel selja taha, võib see tähendada, et ta on hirmul või stressis.
   • Kui keegi ületab käed, näitab see tavaliselt, et ta on olukorraga ebamugav.
   • Kui keegi on pime või halb, võib tal puududa kindlustus.
   • Kui keegi koputab talle jalga, võib ta olla ärev või kärsitu.
   • Kui naine puudutab oma kurku, võib ta tunda end haavatavana.
   • Kui mees hellitab lõuga, võib ta tunda ärevust.

2. 
   

   
   Vaadake tähelepanelikult näoilmeid. Inimesed suhtlevad oma nägudega ilmselgelt oma emotsioone väljendades, rõõmudest laastamiseni, kuid kas te tõesti teate, kuidas tõlgendada emotsioonide peeneid erinevusi? Mõni inimene on loomulikult empaatiline ja suudab vahet teha emotsioonide vahel, mis on sama lähedal kui piiritu ja ärritus, samas kui teistel on raskusi eristava iseloomuga meeleolu igavusest. Mida paremini teate, kuidas emotsioone eristada, seda paremini mõistate ümbritsevaid inimesi.
   • Kui arvate, et selles valdkonnas on teil palju teha, keskenduge kõigepealt inimeste emotsioonide määratlemisele. Näiteks kui keegi naeratab, siis ära arva, et ta on õnnelik. Otsige peensusi, mis aitavad teil tuvastada sügavama ja reaalsema emotsiooni. Kas inimene naeratab kogu näo (ka oma silmaga) või lihtsalt suu kaudu? Esimene vastus osutab leebusele, teine ​​aga ainult vähimatki.
   • Uuringud on näidanud, et rohkem kirjandusliku ilukirjanduse lugemine aitab teil arendada rohkem empaatiat, mis annab teile suurema vaatlusjõu.

3. 
   

   
   Kuulake tähelepanelikult. See, kuidas keegi räägib, on veel üks oluline viide sellele, kuidas nad end tunnevad. Tema rütm, helitugevus, hääletoon on kõik olulised tegurid. Pange tähele, kas teie jälgitav inimene räägib kiiresti või aeglaselt, kui tema hääl on pehme või kentsakas ning tavalisest teravam või ägedam.
   • Inimesed, kes sosistavad või räägivad leebelt, võivad olla häbelikud või neil puudub enesekindlus.
   • Närvilisust väljendatakse tavaliselt kiire kõnega.
   • Inimesed kipuvad valetades veidi valjemat häält rääkima.
   • Kui inimesed soovivad domineerida, räägivad nad sageli sügavama häälega.

4. 
   

   
   Jälgige inimeste hingamist. See on kõige lihtsam füüsiline märk, mida jälgida, kuna see on asi, mida enamik inimesi ei saa kontrollida. Pange tähele, kui keegi hingab raskelt või kiiresti ja tundub rääkides hingestatuna.
   • Kui kellegi hingamine on sahhariin, võib see viidata sellele, et ta tunneb end teema suhtes närvilisena või stressis.
   • Tugev hingamine võib olla ka terviseprobleemide märk.
   • See võib reeta ka asjaolu, et see inimene on kellegi poole meelitatud, võib-olla sina?

5. 
   

   
   Vaadake õpilaste suurust. Pisikesed õpilased võivad näidata, et see inimene tarvitab narkootikume. Laialdased õpilased näitavad, et inimene tunneb end hästi või teda tõmbab vestluskaaslane. Kellegi pilku vaadates veenduge, et valgus ei tuleks mängu. Hele valgustus kahandab õpilasi, samal ajal kui nõrk valgustus laiendab neid.

6. 
   

   
   Vaadake, kas inimene higistab. Higistamine on kindel näitaja, et inimesel on adrenaliinitõbi, mis võib sõltuvalt olukorrast tähendada stressi, eufooriat või ehmatust. Otsige kellegi näolt kerget sära või higistamise jälgi kaenlaaluste alt. Võtke alati arvesse ruumi aega ja temperatuuri.

7. 
   

   
   Vaadake inimese riideid ja juukseid. Lisaks kehakeelele, näoilmetele ja muudele füüsilistele näitajatele saate kellegi kohta palju õppida, lihtsalt vaadates, kuidas kellelgi maailmas on. Kellegi riided, aksessuaarid, soeng ja meik võivad olla väga paljastavad.
   • Kõigepealt pange tähele ilmselget: inimene, kes kannab kallist ülikonda, on tõenäoliselt ärimees, inimene, kes kannab kaelas risti, tõenäoliselt kristlane ja inimene, kes kannab t-särki siduda ja surra ja Birkenstocks on ilmselt hipi, saate sellest aru.
   • Vaadake lähemalt inimese elu üksikasju: kolleegi pükste servades olevad valged karvad, muda kuivab kellegi kingadel, küüned on lõdvestatud, kiilaspäisus kiilaspäine, mis on maskeeritud küljega jumalagajätt. Mida need peened üksikasjad teile räägivad?

8. 
   

   
   Pange tähele inimeste harjumusi. Kui jälgite kedagi aja jooksul, jälgige, mis teeb selle inimese ainulaadseks. Mida see naine iga päev rongis loeb? Kuidas see mees hommikul oma kohvi joob? Kas see inimene toob talle lõunasöögi või läheb iga päev välja sööma? Kas see naine väldib hoolikalt oma mehest rääkimist? Kõigist nendest tähelepanekutest saate midagi õppida.

3. osa Nägemuste tõlgendamine

1. 
   

   
   Kasutage oma kujutlusvõimet. Mida on nüüd kogutud infost õppida, kui olete võtnud aega kellegi vaatlemiseks? Vaatluste huvitavaks teeb kujutlus sellest, mis inimeste ainulaadses kehakeeles ja isiksuseomadustes peidus on. Ükskõik, kas jälgite rahvahulka lõbu pärast või proovite tuttavat paremini mõista, minge järgmisele tasemele ja kasutage punktide ühendamiseks oma kujutlusvõimet.
   • Kui jälgite rahvahulka, võib olla lõbus inimeste kohta lugusid leiutada. See mees, keda näete igal hommikul rongis, mis on tema karjäär? Mida saate sellest järeldada, mida ta kannab ja kuhu ta rongist väljub?
   • On lõbus kasutada oma kujutlusvõimet, et aru saada, kust inimesed tulevad, kuid kui soovite tõesti inimestest aru saada, peate välja selgitama, kas teie väited on õiged.

2. 
   

   
   küsige endalt miks te teete need väited. Teil on juba mida stsenaariumi ülevaade: teie tähelepanekud. Järgmine loogiline samm kellegi mõistmiseks on avastamine miks tehtud järeldus on tõene. See annab teile parema ülevaate sellest, mis kellegi elus ja nende elus toimub.
   • Näiteks kui te märkate, et keegi hakkab kiiresti rääkima ja higistama, kui teilt tema tulevikuplaanide kohta küsite, siis miks te arvate, miks ta reageerib nii? Kas ta kardaks ebaõnnestuda endale seatud eesmärgi saavutamisel? Kas ta valetaks?
   • Täiustage oma teooriat, esitades varjatud küsimusi või jälgides inimest veelgi hoolikamalt.
   • Koguge elemente. Kui olete teooriat silmas pidanud, tehke kindlaks, kas teie muud tähelepanekud puuduvad.

3. 
   

   
   Tehke kindlaks, kas teil on õigus. Kui hakkate oma tähelepanekute analüüsimise põhjal järeldusi tegema, on oluline leida viis teada saada, kas teil on õigus. Kui kipute tegema valesid järeldusi, peate võib-olla parandama oma tehnilisi tähelepanekuid.
   • Ütleme nii, et olete märganud, et teie sõber naeratab teiega vesteldes laialt, et ta õpilased näevad sageli laienenud ja tal on sageli pisut higised käed. Lisaks kannab ta iga päev sinist, sest sa ütlesid talle, et see värv oli tema silmaga hea ja ta ootab sind igal õhtul pärast tundi. Olete neid elemente arvesse võtnud ja jõudnud järeldusele, et teie sõber näputäis neid teile. Flirtides temaga ja jälgides tema vastust, määrake, kas teie järeldus on õige. Või võite lihtsalt temalt küsida, kas tal on teie vastu tundeid.

4. 
   

   
   Õppige oma vigadest. Mõnikord avastad, et su tähelepanekud olid õiged ja teisel korral eksid täielikult. Ehkki inimesed reedavad oma emotsioone sageli oma kehakeele ja muude vahenditega, on mõnel üsna hea oma tundeid varjata. Inimeste vaatlemise õppimise huvi on tohutu: saate siis inimestest üldiselt paremini aru. Kuid ärge tehke seda viga, kui mõtlete, et saate inimeste mõtteid lugeda vaid neid vaadates. Vaatlust teeb lõbusaks iga inimest ümbritsev mõistatus.